Brasília abre o ciclo de encontros que vai percorrer onze capitais brasileiras, mostrando o trabalho da organização humanitária e convocando as pessoas a participarem

Cerca de 150 pessoas prestigiaram a primeira edição do encontro “Conversando sobre Fraternidade”, que aconteceu na última sexta-feira, dia 2, no Hotel Kubistchek Plaza, em Brasília. O público foi provocado a responder internamente a pergunta “O que você pode fazer para ajudar a mudar o mundo?” pelos palestrantes do evento: Wagner Moura, presidente da organização humanitária Fraternidade Sem Fronteiras (FSF); Dra Adriana Melo, responsável pela descoberta da ligação entre Zika-vírus e Microcefalia; e Clarissa Paz, coordenadora do projeto da ONG no Malawi. A programação segue por outras onze capitais brasileiras e marca os dez anos da FSF.

A Fraternidade sem Fronteiras acolhe hoje mais de 15 mil pessoas na África e no Brasil. “Tudo isso porque contamos com pessoas que deixaram florescer no coração o amor pela causa, apadrinharam um projeto e todo mês colaboram com ele. Unidos formamos um time que proporciona alimentação, saúde, educação, oficinas e moradia para pessoas que vivem em extrema miséria”, explica Wagner Moura, presidente e fundador da Organização.

A FSF está presente em seis países, possibilitando que 700 jovens frequentem a escola e que sejam distribuídas, por mês, mais de 420 mil refeições.

Dia Mundial Fraternidade sem Fronteiras

No dia 15 de novembro, a Fraternidade sem Fronteiras completa oficialmente dez anos de caminhada.

“E como tudo que a entidade constrói é coletivo, convidamos você para realizar alguma ação ou evento neste dia, ou mesmo se juntar a um grupo de amigos da causa, para simultaneamente vivenciarmos a fraternidade”, convoca Wagner Moura.

A proposta é a de que voluntários do Brasil e do mundo realizem, em um mesmo dia, 15 de novembro, ações para viver e incentivar a prática da fraternidade. “Um dia para inspirar todos os outros dias da nossa vida porque na vivência da fraternidade, quando estamos uns com os outros em prol do coletivo, sentimos como é bom, gostamos, e naturalmente desejamos continuar fazendo o bem, continuar trabalhando por um mundo melhor”, acredita o fundador e presidente da FSF.

Para unir e fortalecer o movimento, a ONG criou um canal para a inscrição das ações na página da instituição, www.fraternidadesemfronteiras.org.br/diamundialfsf  e planeja, no dia 15 de novembro, divulgar as iniciativas de voluntários de todo o mundo, levando mais longe a mensagem de fraternidade, na prática. “O movimento já une milhares de pessoas, mas os desafios humanitários são imensos, então, precisamos ser milhões sacudindo o mundo, acreditando que é possível e fazendo acontecer”, idealiza Wagner Moura, que encerra o roteiro de encontros, em Santo André (SP), no dia 25 de agosto.

Programação especial marca comemoração dupla no Espaço 365, com muitas ações de empreendedorismo, negócios e criatividade

No mundo inteiro, o dia 09 de agosto é celebrado o Coworking Day.  A proposta é que os milhares de espaços colaborativos espalhados pelo mundo abram suas portas para comemorar e divulgar o conceito na comunidade em que estão inseridos. A data começou a ser festejada no Brasil em 2012 e, desde então, os adeptos em compartilhar espaços de trabalho só cresce.

Para festejar a data especial, o Espaço 365 (705 Norte), entrou de cabeça no clima de comemorações, festejando ainda seus 2 anos de muito sucesso. Para quem quiser conhecer o universo de coworkings, serão oferecidas 15 vagas para quem quiser trabalhar no local. Os interessados precisam se cadastrar no link bit.ly/coworkingday365 e no dia fazer a doação de 1kg de alimento que será revertido a entidades do DF. Os participantes contam ainda com mentorias de profissionais experientes e que integram o ecossistema do coworking: Suênia Dantas (Prezz Comunicação), Breno Lobo (Duotoni Consultoria) e Flávia Muniz (Duotoni Consultoria), além de Flávio Mikami, proprietário do local.

Além da ação tradicional de Coworking Day, o Espaço 365 preparou uma programação repleta de experiências e conhecimento para quem está empreendendo ou deseja imergir no mundo dos negócios. O dia começa com um café da manhã especial da 3Corações, um espaço para networking. Na sequência, se inicia o ciclo de palestras com Daniel Cunha (influenciador digital e empresário no ramo digital), Gustavo Nakanishi (cabeleireiro e CEO das empresas do grupo Hélio), Afrânio Alves (da startup Meu Consultor Financeiro, chegou a seu primeiro milhão aos 32 anos), Eduardo Nomura (especialista em User Experience, facilitador certificado Lego Serious Play).

À tarde, os participantes poderão participar da primeira edição do “365Conecta”, uma espécie de roda de negócios, que reunirá empreendedores para que, de forma dinâmica e lúdica, possam vender suas ideias, formar parcerias e trocar contatos. Para fechar a noite, acontece um happy hour para celebrar os dois anos do Espaço 365 e também  para deixarem as pessoas mais descontraídas. Afinal de contas, toda celebração merece um bom bate-papo.

Aqueles que não conseguirem se inscrever para as 15 primeiras vagas também podem participar do evento, porém sem a mentoria. No caso, o investimento é de R$ 15, com inscrição feita no mesmo link.

Programe-se

9h – Café da Manhã 3Corações

10h – Afrânio Alves: Finanças

10h20 – Gustavo Nakanishi: A jornada empreendedora das empresas do grupo Hélio

10h40 – Daniel Cunha: Empreendedorismo e universo digital

11h – Eduardo Nomura: As megatendências do empreendedorismo

12h – Almoço

14h – 365Conecta

17h – Dinâmica Perguntados 365

18h – Happy Hour

O Coworking Day

Tudo começou quando Brad Neuberg juntou alguns amigos para trabalhar em em uma casa e sair do “home-office”, criando o termo/conceito de “coworking space”. Isto aconteceu no dia 9 de agosto de 2005, em São Francisco (Estados Unidos).

SERVIÇO:

Local: SCLRN 705 Bloco E Loja 08 – Espaço 365

Data: 09/08/2019

Hora: 9h às 22h

Entrada: R$ 15

Venda online: https://www.sympla.com.br/coworking-day–aniversario-365__599238

Informações: (61) 3703-0365 ou Instagram @espaco365

Estresse crônico é a porta para desequilíbrios hormonais que prejudicam o organismo

Doenças mentais causadas por estresse e ansiedade estão sob os holofotes da OMS (Organização Mundial de Saúde) que incluiu na Classificação Internacional de Doenças a Síndrome de Burnout, ou estresse crônico resultante do acúmulo excessivo em situações de trabalho. O Brasil, segundo pesquisa da International Stress Management Association – a Associação Internacional de Gerenciamento do Estresse, na livre tradução, possui a segunda maior população de estressados, atrás somente do Japão. O cansaço excessivo físico e mental causa também prejuízos a órgãos vitais.

Exaustão, dificuldades em lidar com situações desafiadoras, sensações negativas e baixa produtividade são alguns dos sintomas da fadiga crônica. Em paralelo, há o comprometimento do funcionamento de órgãos vitais em função do descontrole hormonal causado pelo desiquilíbrio nos níveis de cortisol, secretados pelas glândulas adrenais, localizadas uma sobre cada rim. “É um ciclo vicioso, no qual fatores que bombardeiam o organismo e causam o cansaço crônico interferem no rendimento na jornada de trabalho, provocam apatia e desinteresse nas tarefas do cotidiano. E, ao mesmo tempo, afetam os tecidos do coração, pulmões, fígado e rins devido ao estresse oxidativo, danos celulares estruturais que podem prejudicar o funcionamento destes órgãos, vitais ao organismo”, afirma Maya Caetano, nefrologista do Instituto de Nefrologia (INEB) de Brasília.

Em situação de estresse, o cérebro estimula os nervos das glândulas adrenais para a secreção do cortisol, o que aumenta a pressão arterial e o nível de açúcar no sangue. “Essa reação química, que é uma resposta do cérebro para proteger o corpo em uma situação de aparente perigo, quando em excesso, numa condição de estresse crônico, provoca a excreção pelos rins de fosfato em níveis fora do padrão, o que pode acarretar em fraqueza muscular, alterações na composição óssea, até mesmo na função renal”, explica Maya. 

Controle da situação

Autoconhecimento e capacidade de entender que é necessário procurar ajuda são imprescindíveis para reverter o quadro de fadiga crônica. “Quanto mais cedo for iniciado o tratamento psicológico, mais rápido o paciente conseguirá se recuperar e retomar sua rotina. Porém é importante que o mesmo esteja disposto a reavaliar seu estilo de vida e fazer determinadas mudanças quando necessário, prezando assim por sua saúde mental”, afirma Leslie Figueiredo, psicóloga do INEB.

Trabalhar sentimentos de tensão, insegurança e ansiedade são necessários para que o organismo funcione bem. E algumas medidas simples podem ser úteis neste processo de enfrentamento do estresse crônico. Reduzir o consumo de açúcar e cafeína, que estimulam as glândulas adrenais na liberação de adrenalina e cortisol, consumir água e praticar exercícios são algumas das atitudes indicadas.

Nos próximos dias 6 e 7 de agosto, Leonardo Sant’Anna embarca rumo a São Paulo para palestrar no II Seminário Internacional de Segurança Pública e Gestão da Atividade Policial.

O coronel, que atuou cerca de 28 anos na Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF), é também autor do livro “Quem mexeu na minha segurança?” e consultor de segurança em diversos países, inclusive pela Organização das Nações Unidas (ONU).

Na quarta (7) , Leonardo Sant’Anna vai compartilhar seu conhecimento sobre boas práticas nacionais e internacionais em planejamentos e ações policiais em protestos e manifestações, abordando principalmente a importância da comunicação.

As palestras são gratuitas e voltadas para agentes de todos os estados.