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Novos retornos na DF-250 facilitam acesso a Itapoã I e Novo Horizonte

Ricardo Callado
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Novos retornos na DF-250 facilitam acesso a Itapoã I e Novo Horizonte

Estruturas beneficiam cerca de 60 mil motoristas por dia e estão na fase final de conclusão

Brasília, 18 de dezembro de 2024 – O Governo do Distrito Federal (GDF) concluiu a construção de dois novos retornos na DF-250, no Itapoã, que prometem melhorar significativamente o tráfego na região. As novas alças de acesso facilitam a chegada à área conhecida como Itapoã I e ao condomínio Novo Horizonte, beneficiando cerca de 60 mil motoristas que transitam diariamente pela via. Com as mudanças, os moradores deixam de percorrer quase 2 km para acessar suas quadras residenciais.

As obras, realizadas diretamente pelo Departamento de Estradas de Rodagem do Distrito Federal (DER-DF), estão em fase final. O primeiro retorno, localizado próximo ao viaduto do Paranoá/Itapoã, já está liberado para uso, embora ainda falte a sinalização horizontal. A segunda estrutura aguarda a finalização de meios-fios, sinalização e estrutura de proteção antes de ser aberta ao tráfego.

De acordo com o chefe do 1º Distrito Rodoviário do DER, Kênio Márcio Avelar, a localização das alças foi definida com base em estudos topográficos realizados em novembro. “Executamos a terraplanagem, pavimentação asfáltica, sinalização vertical e drenagem para atender às necessidades locais. Agora estamos finalizando os detalhes”, explicou.

Impacto positivo na rotina da comunidade

A novidade já é bem recebida pelos moradores, como o comerciante Antônio Paulo Moreira, de 48 anos, que destacou os benefícios para comerciantes e moradores de condomínios da região, como Entre Lagos e La Fonte, além de escolas locais. Já o aposentado Deliomar Araújo, de 61 anos, ressaltou que a obra melhora o acesso e beneficia serviços como Samu, Polícia Militar e Corpo de Bombeiros.

O comerciante Admilson Braga, de 55 anos, avaliou que os novos retornos, aliados ao viaduto e à duplicação da DF-250, valorizam a região. “Com mais infraestrutura, ganhamos qualidade de vida. Agora o trânsito flui melhor, sem os engarrafamentos de antes”, comemorou.

Histórico de melhorias na região

O comerciante Admilson Braga, 55, afirma que a construção dos novos retornos, junto com o novo viaduto e a duplicação da DF-250, valorizam o Itapoã

Desde 2019, o GDF tem investido em obras de infraestrutura para melhorar o Itapoã. Em abril, foi inaugurado o viaduto Itapoã/Paranoá, a maior obra do Complexo Viário Saída Leste, com um custo de R$ 95 milhões.

Outras melhorias incluem a pavimentação de trechos da Avenida Brasil, da marginal da DF-001 e de diversas quadras residenciais. O núcleo rural também foi contemplado com obras de drenagem e calçadas. Além disso, a região ganhou uma nova rodoviária, com investimento de R$ 5,6 milhões, beneficiando mais de 30 mil pessoas diariamente.

Outro projeto aguardado é a Feira Permanente do Itapoã, que terá 248 boxes e oito quiosques, garantindo mais uma conquista para os moradores.

Coral dos Garis leva clima de Natal a shopping da Asa Sul

Ricardo Callado
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Coral dos Garis leva clima de Natal a shopping da Asa Sul

Encerramento acontece no Venâncio Shopping com performance emocionante às 12h30 desta quinta-feira (19)

Brasília, 18 de dezembro de 2024 – O Coral dos Garis do Serviço de Limpeza Urbana (SLU) realiza nesta quinta-feira (19) sua última apresentação da temporada natalina. Após encantar o público com participações na campanha Nosso Natal, no Restaurante Comunitário do Sol Nascente/Pôr do Sol, e nos eventos para moradores do Noroeste, o coral se apresentará às 12h30 na praça de alimentação do Venâncio Shopping, trazendo músicas típicas da época.

Criado em 2021, o Coral dos Garis tem como objetivo fortalecer o espírito de Natal e apoiar campanhas solidárias, como a arrecadação de brinquedos para crianças em situação de vulnerabilidade. Composto por 30 garis, o grupo dedica seu tempo a ensaios e apresentações, proporcionando momentos de alegria e união para a população do Distrito Federal.

Coral dos Garis

• Local: Praça de Alimentação do Venâncio Shopping
• Data: Quinta-feira (19)
• Hora: 12h30.

Ibaneis expõe o ódio do PT ao DF, que quer a extinção do FCDF

Ricardo Callado
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Ibaneis expõe o ódio do PT ao DF, que quer a extinção do FCDF

Em discurso durante inauguração, Ibaneis reforça críticas a proposta do Governo Federal que pode cortar recursos do DF

Na manhã desta quarta-feira (18), o governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha (MDB), voltou a defender veementemente o Fundo Constitucional do Distrito Federal (FCDF), lançando críticas diretas ao Partido dos Trabalhadores (PT) e ao ministro da Fazenda, Fernando Haddad. Durante a inauguração das novas sedes do Instituto de Medicina Legal (IML) e do Instituto de Pesquisa de DNA Forense (IPDNA) da Polícia Civil do DF, Ibaneis expressou sua preocupação com as intenções do governo federal.

“O ministro Haddad não vê o que está acontecendo em São Paulo, no Rio de Janeiro e no Nordeste. Ele quer que no DF a gente também tenha uma polícia desaparelhada,” disse Ibaneis, atacando a proposta do governo de alterar a correção do FCDF de acordo com o IPCA, em vez da variação da Receita Corrente Líquida (RCL).

“Dessa vez, o ataque ao nosso Fundo Constitucional tem endereço certo, é a turma do PT que não gosta dessa cidade e tem ódio do DF,” completou, destacando a importância do fundo para a segurança pública.

O governador elogiou a atuação da bancada federal do DF e da vice-governadora Celina Leão (PP) na articulação contra a medida. “Tenho muito orgulho da nossa bancada federal que tem trabalhado em prol do FCDF,” afirmou, ressaltando a necessidade de união para manter a qualidade da segurança na capital. A votação do Projeto de Lei 4614/2024, que inclui a alteração no cálculo do FCDF, está prevista para a tarde desta quarta-feira na Câmara dos Deputados.

A mudança proposta pelo governo implicaria em uma redução anual de mais de R$ 800 milhões para o DF, com um impacto estimado de R$ 12 bilhões em 15 anos. “Nós temos que mostrar para eles [PT e Haddad] que não vamos deixar a capital da República se tornar as favelas do Rio de Janeiro,” frisou Ibaneis, enfatizando a necessidade de manter o crime organizado longe de Brasília.

O projeto foi proposto pelo líder do governo na Câmara, o petista José Guimarães (CE). Partidos como PSD, MDB, PL, União Brasil, Progressistas (PP) e PSDB já declararam oposição à mudança. Até mesmo os diretórios regionais do PT, PCdoB e PSB no DF, de forma mais reservada, manifestaram-se contra a proposta. O projeto está em regime de urgência, com a intenção de ser votado antes do recesso parlamentar, que começa em 20 de dezembro.

O debate sobre o FCDF reflete uma batalha política e econômica que vai além das questões orçamentárias, tocando diretamente na segurança e no bem-estar da população do Distrito Federal. A resistência de Ibaneis Rocha e de sua base política contra a proposta do governo federal demonstra a importância que o fundo tem para a manutenção da ordem e a qualidade dos serviços públicos na capital do país.

Especialista alerta para a importância dos cuidados bucais na terceira idade

Ricardo Callado
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Especialista alerta para a importância dos cuidados bucais na terceira idade

Principais doenças bucais que podem afetar os idosos incluem periodontite, cáries, candidíase oral e boca seca, que impactam diretamente a alimentação e a saúde geral

Cuidar da saúde bucal vai muito além da estética. Para os idosos, manter a boca saudável é essencial para prevenir complicações graves, garantir uma boa alimentação e preservar o bem-estar emocional. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 40% dos brasileiros com mais de 60 anos perderam todos os dentes, o que afeta diretamente a alimentação e a qualidade de vida dessa parcela da população.

Segundo a dentista Ianara Pinho, é nessa fase da vida que os cuidados precisam ser intensificados. “Com o envelhecimento, a boca passa por mudanças significativas, como maior risco de doenças gengivais e perda dentária, o que pode impactar diretamente a saúde geral e a qualidade de vida do idoso”, destaca.

A relação entre a saúde bucal e o restante do organismo é estreita. Infecções na gengiva, como a periodontite, podem levar bactérias para a corrente sanguínea, agravando condições como problemas cardíacos, diabetes e até doenças respiratórias. “Uma infecção bucal não tratada pode ser a origem de complicações graves. Por isso, cuidar da boca é, também, uma forma de cuidar do corpo inteiro”, afirma a dentista.

Além da periodontite, outras doenças bucais podem afetar a saúde dos idosos, como as cáries, que podem avançar rapidamente devido à redução da produção de saliva, e a candidíase oral, que é comum em pessoas com sistemas imunológicos mais debilitados. A boca seca, por sua vez, é um problema recorrente, muitas vezes associado ao uso de medicamentos e ao envelhecimento, e pode contribuir para o desconforto e o aumento do risco de cáries. “Esses problemas podem comprometer a saúde geral e impactar ainda mais o cotidiano dos idosos, dificultando a alimentação e a interação social”, ressalta Ianara.

A perda de dentes ou problemas ao mastigar são desafios comuns para os idosos e podem comprometer a ingestão de nutrientes importantes. “Quando o idoso tem dificuldades para mastigar, ele tende a evitar alimentos mais saudáveis, como frutas e vegetais, optando por alternativas menos nutritivas, o que pode levar à desnutrição”, explica Ianara.

Além disso, os impactos da saúde bucal vão além do físico. A ausência de dentes ou problemas relacionados à fala e à aparência podem afetar a autoestima e as relações sociais. “É comum que idosos com problemas bucais evitem sorrir ou interagir, o que pode levar ao isolamento social e até à depressão”, alerta. Manter uma boa rotina de cuidados é essencial para evitar complicações. Ianara reforça a importância de uma higiene bucal adequada: “Escovar os dentes após as refeições, usar fio dental e visitar regularmente o dentista são passos básicos, mas indispensáveis. Além disso, manter uma dieta equilibrada e consumir bastante água ajuda a combater problemas como a boca seca, que é muito comum nessa fase da vida.”

A dentista destaca que o acompanhamento profissional é indispensável para identificar sinais precoces de problemas bucais. “Consultas regulares permitem detectar cáries, infecções ou lesões que podem evoluir se não tratadas. O diagnóstico precoce é sempre mais simples e menos invasivo”, orienta.

Sobre a importância de cuidados preventivos, Ianara resume: “Com escovação adequada, uso de fio dental, consultas ao dentista e atenção a próteses, é possível evitar complicações graves. Esses cuidados simples garantem não só a saúde física, mas também um bem-estar emocional e social, essencial para envelhecer com qualidade de vida.”

A especialista também dá orientações sobre os cuidados com a saúde bucal na terceira idade. Confira:

1. Escovar os dentes ao menos três vezes ao dia com creme dental que contenha flúor.

2. Usar fio dental diariamente para remover resíduos entre os dentes.

3. Hidratar-se adequadamente para prevenir a boca seca, comum nessa idade.

4. Realizar consultas regulares ao dentista para limpeza, prevenção e tratamentos.

5. Manter uma dieta equilibrada, evitando alimentos ricos em açúcar e ultraprocessados.

6. Ficar atento a sinais como dor, sangramentos na gengiva ou lesões na boca.

7. Garantir a higiene de próteses dentais móveis, removendo-as para limpeza diária e realizando ajustes com um profissional, se necessário.

8. Evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso, fatores que aumentam o risco de câncer bucal e outros problemas.

Iprev amplia patrimônio, reforça prova de vida e investe em transparência

Ricardo Callado
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Iprev amplia patrimônio, reforça prova de vida e investe em transparência

Montante dos fundos chegou a R$ 7,92 bilhões em outubro de 2024; instituto amplia ações de integridade e boas práticas

O Instituto de Previdência dos Servidores do Distrito Federal (Iprev-DF) teve bons resultados em 2024. Ao longo do ano, obteve rendimentos expressivos nos fundos de investimento sob a sua gestão, incentivou a aplicação da prova de vida como forma de evitar o pagamento indevido de benefícios e reforçou internamente o papel da integridade como boa prática na administração pública.

Ao longo de 2024, o Iprev-DF teve bons rendimentos nos fundos de investimento, incentivou a aplicação da prova de vida e reforçou internamente o papel da integridade na administração pública | Foto: Divulgação/Iprev-DF

A carteira de ativos sob gestão do Iprev-DF passou de R$ 7,36 bilhões, no início de janeiro de 2024, para R$ 7,92 bilhões, ao final de outubro deste ano – um ganho de R$ 563 milhões em 10 meses. O conjunto inclui investimentos financeiros, imóveis e ações do Banco de Brasília (BRB).

No mesmo período, os ativos financeiros saltaram de R$ 5,7 bilhões para R$ 6,3 bilhões, com destaque para o Fundo Capitalizado, cujo patrimônio passou de R$ 830 milhões para R$ 1,2 bilhão, uma rentabilidade de 8,98% nestes 10 meses.

Em 2024, o Iprev-DF também ampliou a sua atuação em ações de compliance e integridade, visando reforçar a transparência e as boas práticas na administração pública

Já o Fundo Solidário Garantidor (FSG) registrou um patrimônio de R$ 5,6 bilhões em outubro de 2024, incluindo R$ 4,094 bilhões em ativos financeiros e R$ 1,569 bilhão em carteira de imóveis e ações do BRB.

“O resultado é fruto de um esforço conjunto do Iprev-DF na busca por melhores e mais seguros investimentos para garantir o pagamento dos benefícios para mais de 75 mil aposentados e pensionistas do DF”, ressalta a diretora-presidente do Instituto, Raquel Galvão.

Prova de vida

A mesma preocupação em preservar os recursos públicos foi adotada no reforço da aplicação da prova de vida em 2024, que é a comprovação anual que aposentados e pensionistas de órgãos e entidades do GDF precisam fazer no mês de aniversário para continuar recebendo os benefícios.

Quem não faz a prova de vida recebe notificação para que, no prazo de 30 dias, regularize a situação, sob risco de suspensão do pagamento. A comprovação pode ser feita presencialmente, em qualquer agência do BRB, ou de forma digital, pelo aplicativo Prova de Vida GDF, disponível na App Store e no Google Play.

Transparência

Em 2024, o Iprev-DF também ampliou a sua atuação em ações de compliance e integridade, visando reforçar a transparência e as boas práticas na administração pública. Desde 2022 o Instituto desenvolve o Programa de Integridade, atualizado e reforçado neste ano. Trata-se de um conjunto de procedimentos internos de integridade, auditoria e incentivo às denúncias de irregularidades, que contribuem para a identificação das exigências éticas, aplicação de códigos de conduta, análise e mitigação dos riscos, além da adoção de medidas preventivas e corretivas necessárias para o combate à corrupção.

Em novembro de 2024, foi realizada no Iprev-DF a I Semana de Compliance e Integridade, que procurou disseminar a importância de práticas éticas e transparentes. Para 2025, o Instituto planeja novas iniciativas para ampliar a cultura de integridade e responsabilidade dentro da instituição.

O esforço por transparência de ações resultou no recebimento de dois prêmios neste ano: o troféu na categoria Ouro do Prêmio Alto Nível – Gestão Pública, e o Prêmio Índice de Transparência do Governo do Distrito Federal (ITA) 2024.

Turismo gastronômico: uma forma diferenciada de conhecer novos destinos por meio dos sabores

Ricardo Callado
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Turismo gastronômico: uma forma diferenciada de conhecer novos destinos por meio dos sabores

A história, a cultura e as peculiaridades de um destino podem ser conhecidas por meio de visitas a museus e pontos turísticos, mas também através da gastronomia local. Descobrir a forma como aquela receita foi criada e o que ela representa para os moradores pode ser fascinante. O turismo gastronômico proporciona aos viajantes novas vivências por meio da apreciação de comidas e bebidas, que valorizam a história da região.

Entre algumas das atividades que a modalidade oferece são: tour para experimentar comidas de rua; comer em restaurantes tradicionais; realizar rotas de produtos regionais, como café e vinho; visitar feiras, mercados locais, fazendas e vinícolas; degustação de pratos e bebidas típicas; e outros. “O turismo gastronômico é especial em diversos aspectos, mas principalmente por possibilitar uma viagem inesquecível por meio do sabor”, afirma Carlos Eduardo Pereira, Diretor Executivo da Bancorbrás Turismo.

Sonhar com uma tradicional paella espanhola em Valência, na Espanha; com uma deliciosa bacalhoada em Lisboa, em Portugal; ou com uma bela moqueca baiana em Salvador, na Bahia. O diretor explica que pesquisar sobre a culinária e restaurantes famosos de determinado local pode ser o ponto inicial do planejamento para uma viagem. “Viagem e gastronomia são atividades inseparáveis”, afirma. “É impossível viajar e não aproveitar uma comida típica, pois mesmo que a pessoa opte por se alimentar apenas de fast-food, o que não é recomendado, esses estabelecimentos oferecem opções com itens locais e tradicionais do país”.

Turismo gastronômico no Brasil

A gastronomia brasileira é conhecida por ilustrar a rica identidade do país. Cada região possui os pratos e alimentos típicos que transformam receitas em uma verdadeira experiência única para os turistas, sejam eles nacionais ou estrangeiros. No Nordeste, por exemplo, os viajantes podem se deliciar com Acarajé, Baião de Dois, Vatapá, Munguzá e outros. Já no Norte, o Pato no Tucupi, o Tacacá e a Maniçoba se destacam. No Centro-Oeste o Arroz com Pequi, o Empadão e a Galinhada ganham espaço nas cozinhas. No Sul do país o Chimarrão, o Barreado e a Costela fogo-de-chão fazem parte do dia a dia dos gaúchos. E no Sudoeste as pessoas podem aproveitar a Feijoada, o Frango com Quiabo e a Moqueca Capixaba, por exemplo. “A nossa culinária é sem dúvidas um dos nossos principais patrimônios culturais. Os nossos pratos contam a nossa história diversa”

Reconhecimento internacional

A gastronomia brasileira vem ganhando destaque no cenário global. Segundo a última edição do Latin America’s 50 Best Restaurants, que consagra os 50 melhores restaurantes da América Latina, nove estabelecimentos nacionais conquistaram espaço no ranking. A lista é montada a partir de avaliações realizadas por um grupo de 300 pessoas composto por críticos de culinária, chefs e jornalistas.

Reabertura do Teatro Nacional terá festa em seis atos, da música à dança

Ricardo Callado
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Reabertura do Teatro Nacional terá festa em seis atos, da música à dança

Programação começa nesta quinta-feira (18) e vai até a próxima semana, com shows de Chitãozinho e Xororó, apresentação da cia. Os Melhores do Mundo, espetáculos de dança e mais

Aguardada por todos os entusiastas da cultura do Distrito Federal, a reabertura da Sala Martins Pena do Teatro Nacional Claudio Santoro será celebrada com grande festa. Serão, ao todo, seis atos, que contemplarão diferentes manifestações artísticas: da música à dança, passando, é claro, pelo teatro.

Os dois primeiros atos serão exclusivos para convidados. Nesta quarta-feira (18), os profissionais que participaram das obras de restauração do espaço serão homenageados com uma apresentação da Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro, que apresentará o espetáculo Sinfonia do Concreto. Dois dias depois, na sexta-feira (20), haverá a reabertura formal da sala, com um show conjunto da Orquestra Sinfônica com a dupla Chitãozinho e Xororó.

Os profissionais que participaram das obras de restauração da Martins Pena serão homenageados com apresentação da Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro | Foto: Tony Oliveira/Agência Brasília

Os demais atos serão abertos ao público, mediante retirada de ingresso na plataforma Sympla, em data a ser divulgada. No sábado (21), no ato O Recomeço, a população poderá conferir o show do cantor Almir Sater, às 19h30. No domingo (22), o dia inteiro será dedicado ao teatro, no ato batizado de De Volta aos Palcos. Às 11h, haverá o espetáculo infantil Saltimbancos, da Agrupação Teatral Amacaca. Às 17h e às 19h30, a cia. Os Melhores do Mundo apresenta a montagem TelaPlana.

O rock de Brasília será homenageado na segunda-feira (23), com o ato Hoje é Dia de Rock, que contará com show da banda brasiliense Plebe Rude, a partir das 20h. A programação da reabertura se encerra no dia 26 (quinta-feira), com o Dia da Dança: a partir das 18h30, o palco da Martins Pena será tomado pelas danças contemporânea, urbana e brincante, além do tradicional balé.

Restauração

A Sala Martins Pena será reinaugurada com a capacidade ampliada. Serão 480 lugares, sendo 470 poltronas e os demais em áreas específicas para cadeirantes e pessoas com deficiência visual com apoio de cão-guia.

Poltronas, carpetes e cortinas originais foram substituídos devido à presença de materiais inflamáveis na composição. Além disso, os banheiros foram reformados e se tornaram acessíveis, duas saídas de emergência foram construídas, a área expositiva foi recuperada para se tornar um memorial, e todo o sistema de ventilação e iluminação foi atualizado. Todas as mudanças foram feitas respeitando a originalidade do projeto.

Confira a programação completa do projeto Viva o Teatro

Dia 18: Sinfonia do Concreto
19h – Espetáculo da Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro para operários que trabalharam na reconstrução da Sala Martins Pena.

Dia 20: O Novo Ato
19h – Abertura
20h – Orquestra Sinfônica de Brasília com Chitãozinho e Xororó.

Dia 21: O Recomeço
19h30 – Show de Almir Sater

Dia 22: De Volta aos Palcos
11h – Teatro infantil – Saltimbancos
17h – Os Melhores do Mundo – TelaPlana
19h30 – Os Melhores do Mundo – TelaPlana

Dia 23: Hoje é Dia de Rock
20h – Apresentação da banda brasiliense Plebe Rude

Dia 26: Dia da Dança
18h30 às 21h. A dança contemporânea, a dança urbana, a dança brincante e o tradicional balé marcam presença na reabertura da Martins Pena para emocionar o público.

Mitos e verdades sobre o período fértil: saiba mais sobre essa fase do ciclo menstrual feminino

Ricardo Callado
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Mitos e verdades sobre o período fértil: saiba mais sobre essa fase do ciclo menstrual feminino

Em entrevista, ginecologista do CEJAM responde às principais dúvidas acerca do tema

Para quem busca prevenir uma gravidez ou se preparar para conceber uma nova vida, entender as diferentes fases do ciclo menstrual e as mudanças no organismo faz toda a diferença. O período fértil, uma das fases mais cercadas de dúvidas, representa o momento em que a mulher está mais propensa a engravidar. Normalmente, ele ocorre alguns dias antes e depois da fase de ovulação – essa, por sua vez, geralmente, acontece por volta de 14 dias antes do próximo ciclo menstrual.

Apesar de parecer um tema complexo, entender o próprio corpo nesse período não precisa ser uma tarefa tão difícil. Segundo a Dra. Dominique dos Reis, ginecologista do CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, é justamente a falta de informações corretas que leva ao surgimento de muitas crenças sobre o assunto. Por isso, para ajudar a desmistificá-lo, a especialista responde a alguns dos principais questionamentos sobre o período fértil.

Confira abaixo:

O corpo dá sinais de que está no período fértil?

VERDADE! Os sinais incluem mudanças na secreção cervical, que se tornam mais claros, viscosos e elásticos, aumento da libido, leve dor ou desconforto na região do abdômen, conhecida como dor de ovulação, e, em alguns casos, sensibilidade nos seios.

Existem fatores que podem influenciar positivamente ou negativamente o período?

VERDADE! Fatores como a saúde em geral, estresse, má alimentação e condições médicas podem afetar a ovulação e, consequentemente, o período fértil.

O estresse, por exemplo, pode causar ciclos irregulares. A alimentação também é importante e merece atenção, já que uma dieta balanceada pode ajudar a regular os hormônios e melhorar a fertilidade.

Toda mulher vai ter período fértil?

MITO! Embora a maioria das mulheres em idade reprodutiva vivenciem o período fértil, algumas podem sofrer com distúrbios que afetam diretamente a ovulação, como por exemplo, a síndrome dos ovários policísticos.

A idade afeta a fertilidade?

VERDADE! A fertilidade geralmente vai diminuindo com a idade, principalmente após os 35 anos, devido à redução na quantidade e qualidade dos óvulos.

É impossível para mulheres com ciclos irregulares identificar os seus períodos férteis?

MITO! Mulheres com ciclos irregulares podem, sim, monitorar sinais físicos, como a temperatura basal do corpo e a consistência do muco cervical. Podem também considerar o uso de testes de ovulação disponíveis em farmácias, para facilitar o processo.

Os aplicativos e calculadoras de fertilidade são realmente eficazes?

VERDADE! Eles podem ajudar, especialmente mulheres com ciclos regulares. Mas é importante combinar essas ferramentas com o monitoramento de sinais físicos e teste de ovulação para maior assertividade.

A mulher só consegue engravidar nesse período?

MITO! Apesar de a chance de engravidar ser muito maior durante o período fértil, ainda é possível engravidar fora dele, embora as chances sejam significativamente menores.

Então, ter relações sexuais durante a menstruação pode diminuir as chances de engravidar?

MITO! Apesar de ser menos provável engravidar durante a menstruação, não é impossível, se a ovulação ocorrer logo após o término do ciclo menstrual.

Por fim, existem boatos de que mulheres têm cheiro diferente quando estão férteis, isso é real?

VERDADE! Algumas pesquisas sugerem que as mulheres realmente podem emitir odores mais atraentes durante o período fértil, influenciados por alterações hormonais.


Sobre o CEJAM   

O CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos. Fundada em 1991, a Instituição atua em parceria com o poder público no gerenciamento de serviços e programas de saúde em São Paulo, Rio de Janeiro, Mogi das Cruzes, Campinas, Carapicuíba, Franco da Rocha, Guarulhos, Itu, Santos, São Roque, Ferraz de Vasconcelos, Pariquera-Açu, Itapevi, Peruíbe e São José dos Campos.

A organização faz parte do Instituto Brasileiro das Organizações Sociais de Saúde (IBROSS), e tem a missão de ser instrumento transformador da vida das pessoas por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde.

O CEJAM é considerado uma Instituição de excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS). O seu nome é uma homenagem ao Dr. João Amorim, médico obstetra e um dos fundadores da Instituição.

No ano de 2024, a organização lança a campanha “366 Novos Dias de Cuidado, Amor e Esperança: Transformando Vidas e Construindo um Futuro Sustentável”, reforçando seu compromisso com o bem-estar social, a preservação do meio ambiente e os princípios de ESG (Ambiental, Social e Governança).

Siga o CEJAM nas redes sociais (@cejamoficial) e acompanhe os conteúdos divulgados no site da instituição.

Distrito Federal publica novo marco regulatório para o GDF Saúde

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Distrito Federal publica novo marco regulatório para o GDF Saúde

Regulamentação moderniza a gestão do plano e traz mais transparência na relação com os beneficiários

Foi publicada na edição desta terça-feira (17) do Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), a Portaria nº 127, de 13 de dezembro de 2024, que estabelece o novo Regulamento do GDF Saúde, o plano de saúde dos servidores do DF. A nova redação regulariza a organização, a implantação e o funcionamento do plano, além de definir critérios gerais para os beneficiários titulares e seus dependentes.

A portaria está alinhada ao Decreto nº 46.632, de 12 de dezembro de 2024, publicado na última sexta-feira (13), que regulamenta a Lei nº 3.831, de 14 de março de 2006, dispondo
sobre os princípios e diretrizes do GDF Saúde, gerido pelo Instituto de Assistência à Saúde dos Servidores do Distrito Federal (Inas-DF) em regime de autogestão.

Esses dois normativos revogam as regras anteriores, datadas de 2006, modernizam e consolidam um novo regramento do plano de saúde dos servidores, apresentando de forma transparente as diretrizes de utilização dos serviços. O novo regulamento foi elaborado de forma participativa e, depois, aprovado pelo conselho de administração do Inas, que reúne representantes dos beneficiários e do governo.

“O novo marco regulatório do GDF Saúde representa um avanço muito importante para a saúde dos nossos servidores. Ele consolida diretrizes mais modernas, transparentes e eficientes, refletindo nosso compromisso permanente com as necessidades dos beneficiários e seus dependentes. Esse é mais um momento de transformação pelo qual passamos, fruto de um trabalho coletivo que prioriza a organização e a sustentabilidade do GDF Saúde, sempre com foco na qualidade do serviço e no bem-estar de quem confia em nós”, afirmou a diretora-presidente do Inas, Ana Paula Cardoso.

 

Sol Nascente conta com serviços gratuitos de saúde até sexta-feira

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Sol Nascente conta com serviços gratuitos de saúde até sexta-feira

Programa itinerante, Saúde Mais Perto do Cidadão – A Tenda+ oferece aos moradores consultas e exames de pediatria, oftalmologia, ginecologia, entre outras especialidades

Aproximar a população dos serviços de saúde por meio de uma assistência rápida e eficiente. Esse é o objetivo do programa itinerante Saúde Mais Perto do Cidadão – A Tenda+, promovido pela Secretaria de Saúde (SES-DF), em parceria com o Hospital São Mateus. A última edição do ano ocorre no Sol Nascente, até sexta-feira (20). A expectativa é de que as equipes realizem uma média de 300 atendimentos diários.

Os moradores da região contam com um espaço de 1,2 mil metros quadrados, composto por 20 consultórios equipados e uma área específica de exames, entre mapeamento de retina, hemograma, eletrocardiograma, papanicolau e ultrassonografia. A SES-DF disponibiliza consultas em seis especialidades: pediatria, ginecologia, dermatologia, oftalmologia, ortopedia e cardiologia.

Entre os beneficiados pelo serviço está o morador do Sol Nascente, Antônio Severino Rodrigues, 82. Acompanhado pelo filho, Damião de Sousa Rodrigues, 45, Severino passou por atendimento com um clínico geral. “A assistência foi muito boa. Eu vim aqui na porta mesmo, fiz o registro e meu pai conseguiu a consulta. Agora, ele vai fazer uma ecografia abdominal total. A tenda ajuda muito, principalmente porque é perto de casa”, elogia Damião.

Gripada, Ana Caroline, 24, precisou buscar atendimento na tenda. “Eu moro aqui perto e vi o pessoal construindo o espaço. Achei ótimo porque aqui tem mais acessibilidade e é mais rápido. Já até fiz um hemograma completo”, conta.

De acordo com o médico responsável pelo gerenciamento da Saúde Mais Perto do Cidadão: A Tenda+, Paulo Henrique Badinhani, o agendamento das consultas também pode ser feito de forma virtual. “A pessoa chega, realiza a consulta e pode fazer os exames. Antes de vir, se ela tiver acesso, é possível ainda entrar no nosso site ou aplicativo para marcar a consulta e vir com hora determinada, sem fila”, explica.

Eficiência no atendimento

No último sábado (14), a secretária de Saúde, Lucilene Florêncio, visitou a tenda no Sol Nascente, em funcionamento na região desde o dia 11. “Estou encantada com o que vi e com as entregas que estão sendo feitas aqui. Temos demandas reprimidas no DF e a população está satisfeita com esse modelo. O que o governo deseja é ampliar o acesso e ofertar o que as pessoas precisam”, apontou.

Saúde Mais Perto do Cidadão: A Tenda+, gerenciada pela SES-DF, é um dos braços do projeto Saúde Mais Perto do Cidadão, do Governo do Distrito Federal (GDF). A primeira edição foi instalada no Riacho Fundo, no final de novembro, resultando em mais de 3 mil consultas. Para o início de 2025, outras etapas já estão confirmadas na Estrutural, Ceilândia e Santa Maria.

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