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Mulher Digital abre inscrições para 800 vagas em cursos gratuitos

Capacitação será em informática, vendas online, marketing digital e gestão de redes sociais, com aulas online e também presenciais em Santa Maria, Ceilândia, Taguatinga e Estrutural

Mulheres do Distrito Federal terão a chance de transformar suas vidas por meio do conhecimento. O projeto Mulher Digital disponibilizará 800 vagas gratuitas para cursos de informática, vendas online, marketing digital e gestão de redes sociais, com foco na autonomia financeira e no fortalecimento do empreendedorismo feminino.

A iniciativa é fruto de uma parceria entre a secretaria de ciência, tecnologia e inovação (Secti-DF) e o Instituto Sociocultural Humanidade Diversificada e Unida (HDUN).

Serão 30 vagas presenciais em cada região administrativa — Santa Maria, Ceilândia, Taguatinga e Estrutural — e centenas de vagas online, ampliando o alcance da formação para diferentes localidades do DF. As inscrições começam nesta sexta-feira (16) e podem ser feitas neste link.

A região de Santa Maria será a primeira a receber as atividades presenciais, com início no dia 26 de maio. As aulas serão no Centro Empresarial de Santa Maria.

Além da formação técnica, as participantes terão apoio na criação de manuais de identidade visual e no fortalecimento das redes sociais de seus negócios, ferramentas essenciais para quem deseja crescer no mercado digital e ampliar sua presença online.

Com duração de seis meses e certificação gratuita, o projeto Mulher Digital é uma ação concreta de inclusão, empoderamento e geração de renda para mulheres que querem empreender e conquistar seu espaço com autonomia e dignidade.

Retorno do projeto Pôr do Sol no Parque da Cidade é adiado

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Imprevisto na manutenção do espaço e condições climáticas acabaram levando a Secretaria de Esporte e Lazer a mudar a data do evento

A Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal (SEL-DF) informa que o retorno do projeto Pôr do Sol no Parque da Cidade, inicialmente previsto para este fim de semana, foi adiado. A nova data de estreia será anunciada em breve, após a conclusão de reparos na estrutura.

A decisão leva em consideração um imprevisto técnico relacionado à manutenção do espaço, que comprometeu a estrutura do local onde o evento seria realizado. Além disso, as condições climáticas típicas deste período — com temperaturas mais baixas e menor incidência de sol no fim da tarde — também influenciaram no adiamento, visando preservar a experiência do público.

“A área onde ocorre o evento foi tomada por lama após o rompimento de uma tubulação, o que inviabiliza o uso do espaço neste momento. Já iniciamos os reparos e em breve teremos o local totalmente revitalizado para receber o público com a segurança e o conforto que ele merece”, afirmou o administrador do Parque da Cidade, Todi Moreno.

Sucesso de público em 2024, o Pôr do Sol no Parque da Cidade é um projeto que reúne música, cultura, gastronomia e lazer gratuito, com foco na valorização dos espaços públicos e na convivência entre famílias do DF. Nesta segunda edição, o evento contará com ainda mais atrações, incluindo brinquedoteca, feira de artesanato, espaço gastronômico e apresentações ao vivo, sempre com acesso livre e programação democrática.

Ação coletiva do DER incentiva doação de sangue no Hemocentro de Brasília

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Servidor participa de ação solidária para ampliar estoques críticos do Hemocentro

Brasília, 16 de maio de 2025 – Em apoio à campanha Maio Amarelo, que promove a segurança no trânsito, cerca de 60 servidores do Departamento de Estradas de Rodagem do Distrito Federal (DER-DF) participaram de uma ação coletiva de doação de sangue no Hemocentro de Brasília, realizada na última sexta-feira (16). A iniciativa tem o objetivo de unir conscientização e solidariedade, mostrando que atitudes simples podem salvar vidas tanto nas ruas quanto nas unidades de saúde.

A ação ocorre em um momento crítico para o banco de sangue da capital, especialmente para os tipos A- e B-, cujos estoques estão em níveis baixos. Além da coleta, os servidores também distribuíram materiais educativos sobre prevenção de acidentes de trânsito, reforçando o compromisso da autarquia com a redução de sinistros e a preservação da vida.

A diretora de Educação de Trânsito do DER-DF, Graziela Portela, destacou que a mobilização contou com transporte coletivo para facilitar a ida dos servidores, colaboradores e terceirizados, independentemente da tipagem sanguínea. “Além do ato solidário, a doação é um momento de reflexão sobre o impacto dos acidentes e a necessidade de mais empatia no trânsito”, afirmou.

Até o dia 24 de maio, pessoas com sangue A negativo ou B negativo poderão doar sem agendamento e terão atendimento prioritário no Hemocentro. A expectativa é que mais voluntários se sensibilizem com a causa.

Veteranos na ação, os servidores Nilson Aparecido e Delson Rocha, com longa trajetória no DER-DF, ressaltaram a importância da doação contínua e da mobilização coletiva. “É um gesto simples que pode salvar até quatro vidas. É nosso dever como cidadãos”, destacou Delson.

O servidor do DER Nilson Aparecido Luzardo Pereira, de 65 anos, já é doador frequente no Hemocentro, tendo contribuído em outras campanhas do órgão

Já a servidora Jacqueline Ferreira, doando pela primeira vez, destacou a força da mobilização: “Essa é uma forma direta e eficaz de ajudar. Espero que mais pessoas participem depois dessa campanha.”

Desde 2014, o DER-DF realiza campanhas de incentivo à doação de sangue em parceria com a Fundação Hemocentro de Brasília. Nos últimos cinco anos, foram mais de 120 candidatos cadastrados e 95 coletas efetivadas, consolidando a iniciativa como parte integrante da programação do Maio Amarelo.

A gerente de captação da Fundação Hemocentro, Kelly Barbi, reforçou a relevância da cooperação com órgãos públicos: “Parcerias como essa são fundamentais para mantermos nossos estoques e cumprirmos nossa missão de salvar vidas.”

Para doar sangue, é necessário:

  • Ter entre 16 e 69 anos (com regras específicas para menores e idosos);

  • Pesar acima de 51 kg e ter IMC a partir de 18,5;

  • Ter dormido ao menos seis horas na noite anterior;

  • Evitar álcool 12h antes e não fumar por 2h antes da doação;

  • Não estar em uso de medicamentos impeditivos (consultar lista no site do Hemocentro);

  • Apresentar documento oficial com foto em bom estado.

Operação no Plano Piloto recolhe 120 toneladas de lixo em quatro dias

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Ação incluiu capina, varrição, manutenção de parques infantis e reposição de tampas de bueiros

Brasília, 16 de maio de 2025 – Cerca de 120 toneladas de lixo foram retiradas de ruas, avenidas e áreas públicas do Plano Piloto em uma grande operação de limpeza realizada ao longo de quatro dias. Pneus, móveis velhos, utensílios domésticos, restos de obra, embalagens plásticas, folhas secas e galhos foram alguns dos resíduos recolhidos pelas equipes.

A mobilização contou com quatro caminhões (de 8 a 13 toneladas de capacidade) e duas retroescavadeiras, com ações concentradas nas vilas Planalto e Telebrasília, Asa Sul e Norte, Eixos L Sul e Norte, W3 Sul e L1 Sul. Além da coleta de resíduos, foram realizados serviços de capina, varrição, reparos hidráulicos, manutenção de parques infantis e reposições de tampas de bueiros.

O administrador do Plano Piloto, Bruno Olímpio, reforçou o apelo à população. “Faço um apelo a toda a comunidade que colabore e que faça o descarte em locais adequados. Nosso objetivo é manter a cidade mais limpa, organizada e livre de criadouros do mosquito da dengue”, afirmou.

População aprova

Moradores notaram a diferença. Elza Martins, da Vila Planalto, elogiou : “Foi uma limpeza muito bem-feita. A gente percebe a diferença logo nos primeiros dias. É importante ver o poder público presente aqui e ajudando a cuidar da nossa vila.”

Principais serviços executados:

  • ✅ Zeladoria e retirada de entulho nas Vilas Planalto e Telebrasília

  • ✅ Reparos hidráulicos no Deck Sul

  • ✅ Zeladoria nas quadras SHCGN 709 e 112 Norte

  • ✅ Limpeza e manutenção na SQS 412 Sul e parquinho local

  • ✅ Recolhimento de resíduos na W4 Sul

  • ✅ Reposição de tampas de bueiro na SQS 202 Sul

  • ✅ Limpeza nos eixos L Norte e Sul

  • ✅ Recolhimento de entulho nas quadras 112/312 e 113/313 Sul

  • ✅ Ações na região do SRTVS

Ambulantes já podem se cadastrar para trabalhar no Festival Porão do Rock 2025

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Interessados têm até segunda-feira (19) para garantir uma das 60 vagas disponíveis

Brasília, 16 de maio de 2025 – A Secretaria Executiva das Cidades abriu nesta sexta-feira (16) o credenciamento para ambulantes interessados em trabalhar durante o Festival Porão do Rock 2025, que será realizado nos dias 23 e 24 de maio, em Brasília. O edital com as regras foi publicado no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), e o cadastro poderá ser feito nesta segunda-feira (19), das 9h às 17h, no anexo do Palácio do Buriti, 9º andar, sala 91.

Ao todo, serão disponibilizadas 60 vagas, distribuídas da seguinte forma:

  • 25 barracas na SRPN Qd. 901 da Asa Norte

  • 15 barracas no gramado do estacionamento do Planetário de Brasília

  • 20 vagas para caixeiros com carrinho, que atuarão no calçadão em frente ao Estádio Mané Garrincha

Cotas para pessoas com deficiência (PcD):

  • 2 vagas para barracas

  • 1 vaga para caixeiro
    É necessário apresentar a carteirinha que comprove a condição para concorrer.

Documentação exigida:

  • Documento de identidade com foto (original e cópia)

  • Comprovante de residência no nome do ambulante ou declaração de residência assinada

Divulgação dos selecionados:

  • Data: 20 de maio (terça-feira)

  • Local: Site da Secretaria de Governo do DF (Segov)

Retirada das licenças:

  • Data: 23 de maio (quinta-feira)

  • Horário: das 9h às 17h

  • Local: Anexo do Palácio do Buriti
    No momento da retirada, os contemplados receberão orientações para atuação durante o evento.

Importante: Apenas vendedores que utilizam barracas de alimentação ou carrinhos de bebidas podem participar do credenciamento. Mais informações e demais exigências podem ser consultadas no edital disponível no site da Secretaria de Governo.

Fundos do Iprev-DF superam inflação e acumulam R$ 148,6 milhões em rentabilidade no primeiro trimestre

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Rentabilidade dos fundos supera IPCA e reforça sustentabilidade do sistema previdenciário do DF

Brasília, 16 de maio de 2025 – Os fundos de investimentos geridos pelo Instituto de Previdência dos Servidores do Distrito Federal (Iprev-DF) registraram uma rentabilidade acumulada de R$ 148,6 milhões nos primeiros três meses de 2025. O desempenho representa uma taxa de 2,97% para o Fundo Capitalizado (FC) e 2,45% para o Fundo Solidário Garantidor (FSG), ambos acima do IPCA do período, de 2,04%.

O Fundo Financeiro, administrado pelo Iprev-DF e usado para pagar os benefícios previdenciários dos segurados que ingressaram no serviço público até março de 2019, bem como aos que já recebiam benefícios nessa data e aos respectivos dependentes, fechou março com R$ 88,2 milhões em caixa | Foto: Divulgação/Iprev-DF

Com o resultado, os ativos financeiros administrados pelo Iprev-DF chegaram a R$ 5,87 bilhões, ampliando o total da carteira previdenciária para R$ 7,44 bilhões. Esse montante inclui ainda imóveis avaliados em R$ 1,03 bilhão e ações do Banco de Brasília (BRB), que somam R$ 531,4 milhões. Os recursos garantem o pagamento dos benefícios de mais de 76 mil aposentados e pensionistas do Distrito Federal.

O FSG, maior fundo sob gestão do Iprev-DF, alcançou R$ 5,77 bilhões em patrimônio, ao somar ativos financeiros, imóveis e ações. A rentabilidade acumulada no trimestre foi de 2,45% (R$ 100,2 milhões), superando a meta estimada de 2,32%. Criado em 2017, o fundo funciona como uma reserva de solvência, sem meta atuarial rígida, e seus resultados positivos podem ser utilizados no pagamento de benefícios previdenciários.

Já o Fundo Capitalizado teve um ganho nominal de R$ 42,3 milhões no mesmo período, elevando seu patrimônio líquido para R$ 1,56 bilhão. A rentabilidade foi de 2,97%. O FC é destinado aos servidores que ingressaram no funcionalismo público a partir de março de 2019, sendo responsável pelo custeio de aposentadorias e pensões até o teto do INSS.

Além desses, o Iprev-DF administra o Fundo Financeiro e a Taxa de Administração, que não possuem metas atuariais. O Fundo Financeiro, voltado para benefícios de servidores admitidos antes de março de 2019 e seus dependentes, fechou março com R$ 88,2 milhões em caixa. A Taxa de Administração, por sua vez, soma R$ 17,7 milhões.

Segundo a presidente do Iprev-DF, Raquel Galvão, o desempenho positivo reflete o cuidado com a gestão dos investimentos. “Os recursos são aplicados com transparência e rigor técnico para assegurar o pagamento dos benefícios”, declarou.

O diretor de Investimentos, Thiago Mendes Rodrigues, também destacou os bons resultados diante do atual cenário macroeconômico. “Os ganhos significativos refletem uma estratégia sólida de alocação de recursos em um ambiente de juros e inflação elevados”, afirmou.

Dia do Gari é celebrado com ponto facultativo e festa para os profissionais

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Categoria tem ponto facultativo nesta sexta (16) e celebra com atividades no Distrito de Limpeza Norte

Brasília, 16 de maio de 2025 – Nesta sexta-feira (16), mais de 5 mil garis do Distrito Federal deixaram vassouras e caminhões de lado para aproveitar o Dia do Gari, celebrado nacionalmente nesta data desde 1976. No DF, a categoria tem ponto facultativo garantido desde 2022, por decreto do governador Ibaneis Rocha. Para marcar a ocasião, o Serviço de Limpeza Urbana (SLU) promoveu uma festa no Distrito de Limpeza Norte, com atrações culturais, serviços gratuitos e homenagens aos profissionais que mantêm a cidade limpa diariamente.

A celebração contou com a presença da governadora em exercício, Celina Leão, que destacou a importância da conscientização da população sobre o descarte correto de resíduos. “Descarte irregular pode gerar focos de dengue, alagamentos e muitos outros problemas. É um dia para reconhecer esses trabalhadores essenciais que atuam com alegria e dedicação”, afirmou.

Os garis participaram de apresentações musicais e puderam acessar serviços de saúde e cidadania oferecidos por diferentes secretarias do GDF, como atendimentos na Carreta do Na Hora (Sejus-DF), Carreta da Mulher, exames oftalmológicos e emissão de documentos.

A coleta do lixo será retomada no sábado, dia seguinte à comemoração

O diretor-presidente do SLU, Luiz Felipe Cardoso de Carvalho, ressaltou a dedicação dos trabalhadores. “Eles enfrentam sol e chuva para manter nossas cidades limpas. Este evento foi pensado com muito carinho para que se sintam valorizados e respeitados”, disse. Ele informou ainda que uma operação especial será realizada no sábado (17) para compensar a suspensão dos serviços neste Dia do Gari. “Coletamos cerca de 2.500 toneladas de resíduos por dia, e esperamos um aumento no volume amanhã”, explicou.

Durante a comemoração, também houve espaço para o reconhecimento estético e cultural da categoria, com o concurso Miss Gari 2024. A terceira colocada, Cássia Mylena Oliveira, de 24 anos, celebrou a iniciativa. “Acho muito importante. A gente merece esse dia alegre, com lanche, almoço e premiação. A expectativa é maravilhosa”, afirmou.

Cássia Mylena Oliveira gostou das homenagens: “A gente merece um dia bem descontraído, divertido”

A gari Poliana Ferreira, de 41 anos, sendo 12 deles dedicados à profissão, emocionou ao falar sobre o trabalho. “É uma honra. Sem o gari, a cidade para. A gente acorda cedo e trabalha com amor. Ter esse reconhecimento é muito especial”, disse.

Coleta de rotina

O serviço de limpeza urbana no DF opera de segunda a sexta-feira, inclusive em feriados — com exceção do Dia do Gari. A operação começa às 7h e segue até as 3h20 da madrugada, com revezamento entre coleta convencional (orgânicos e rejeitos) e coleta seletiva (recicláveis). A média é de 2.200 toneladas de resíduos porta a porta por dia, além de 1.700 a 4.000 toneladas de descarte irregular, considerado crime ambiental.

Açúcar, gordura e falta de exercícios: o combo perfeito da hipertensão

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Cardiologista do Seconci-SP explica que a doença tem prevenção e está relacionada diretamente a hábitos saudáveis

A hipertensão afeta mais de um bilhão de pessoas entre 30 e 79 anos em todo o mundo, segundo estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde). De acordo com a Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por inquérito Telefônico), no Brasil, quase 30% da população desenvolveu a condição. O consumo excessivo de açúcar, gordura e falta de exercícios são fatores que contribuem para que as pessoas adquiram a doença. Além disso, tabagismo, hereditariedade, consumo de álcool e avanço da idade são fatores que também ajudam.

“Com o passar do tempo, as artérias ficam mais endurecidas. Então, o fluxo de sangue passa com mais dificuldade, por causa da rigidez, que pode causar hipertensão”, explica o cardiologista do Seconci-SP (Serviço Social da Construção), George Fernandes Maia. “O cigarro tem alguns elementos que também causam o endurecimento das artérias, por isso quem fuma tem maior risco de desenvolver hipertensão”, completa.

No entanto, Maia ressalta que hipertensão tem prevenção e está relacionada diretamente a hábitos saudáveis. “É preciso controlar o peso, ter uma alimentação saudável e equilibrada, evitar o tabagismo, realizar atividades físicas regularmente e cuidar da saúde emocional”, conta o cardiologista Ele acrescenta que é fundamental passar por consulta médica e realizar exames regularmente.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico é feito a partir da aferição da pressão em três situações diferentes. Após exames cardíacos e a comprovação da hipertensão, inicia-se o tratamento. “Na maioria das vezes, é necessária a prescrição de medicamento de uso contínuo, mas há situações em que a adoção de hábitos saudáveis é suficiente para o controle da doença”, explica o cardiologista.

Em muitos casos, a doença não apresenta sintomas. Os principais sinais durante uma crise são dor na nuca e no peito, falta de ar, tontura, enjoo e cansaço ao realizar esforço físico.

Se não tratada, a hipertensão pode levar a derrames cerebrais, doenças do coração, como infarto, insuficiência cardíaca e angina, além de insuficiência renal ou paralisação dos rins, e alterações na visão, que podem levar à cegueira.

Vinagre de maçã emagrece? Nutricionista do CEUB explica como usar com segurança

Com moderação e orientação, produto pode ajudar no controle da glicemia, saciedade e digestão

O vinagre de maçã está nas prateleiras dos mercados, nas receitas caseiras e até nas trends das redes sociais, como uma promessa para quem busca mais saúde e perda de peso. Mas, afinal, consumir doses do vinagre de maçã realmente faz bem? E como consumir? Dayanne Maynard, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), explica que, se administrado com cautela, o vinagre da fruta é mais um hábito saudável na busca por saúde e bem-estar.
“O vinagre de maçã é um alimento fermentado que pode trazer benefícios para a saúde. Ele ajuda, por exemplo, a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir o açúcar no sangue depois das refeições. Isso acontece porque contém fibras que retardam a absorção dos carboidratos”, detalha a nutricionista. Segundo ela, o ingrediente também pode contribuir para a perda de peso, desde que usado da forma correta.
Estudos apontam que o vinagre de maçã pode ajudar a diminuir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos, além de melhorar a digestão e aliviar sintomas como inchaço e desconforto abdominal. “A pectina, que é uma fibra solúvel presente no vinagre, aumenta a sensação de saciedade. Ao sentir menos fome, a pessoa, naturalmente, come menos. Esse efeito, aliado a uma alimentação equilibrada e atividade física, pode ajudar no emagrecimento.”
Como consumir?
A maneira mais comum e segura de incluir o vinagre de maçã orgânico na rotina é como tempero de saladas. Outra opção é diluir uma colher de sopa em um copo com 200 ml de água e tomar antes das refeições. “No entanto, ele não deve ser consumido puro. O ácido do vinagre pode prejudicar os dentes e irritar a garganta”, descreve.
A nutricionista faz um alerta para quem tem problemas digestivos, como gastrite, refluxo ou azia, pois o vinagre pode piorar o desconforto. Quem toma medicamentos, como para diabetes ou diuréticos, precisa conversar com o profissional de saúde antes de começar a usar. “Outro cuidado é com a saúde bucal. Mesmo diluído, o ideal é enxaguar a boca com água depois de consumir, para proteger o esmalte dos dentes.”
Para a docente do CEUB, o consumo consciente e dentro de uma alimentação saudável também pode refletir positivamente na aparência da pele, como resultado do bom funcionamento digestivo e metabólico. “O vinagre de maçã pode ser um aliado da saúde, mas não faz milagres. Ele sozinho não resolve. O ideal é buscar equilíbrio, informação de qualidade e, se possível, orientação profissional”, completa Dayanne Maynard.

Celina reúne secretários e administradores para tratar ações do governo

Encontro no Palácio do Buriti definiu estratégias para registrar ações e obras entregues, em andamento e projetos de governo para os próximos anos

A governadora em exercício do Distrito Federal, Celina Leão, reuniu secretários de governo e administradores nesta quinta-feira (15) para alinhar a divulgação e a compilação de dados de ações e projetos de governo. No encontro, no Palácio do Buriti, ela apresentou o projeto de um relatório estratégico que vai conter dados de obras, projetos, benefícios sociais e demais ações do Governo do Distrito Federal, dividido entre demandas de curto, médio e longo prazos, e também de acordo com a complexidade. A ação vale para projetos e obras já executados e também para futuros.

“Por determinação do governador Ibaneis Rocha, nós montamos um planejamento estratégico, para termos um governo que tenha um planejamento das cidades, de Estado, não somente desse nosso governo. É uma prestação de contas à população de tudo o que foi feito em nosso governo. É a prestação de contas e o planejamento para os próximos 10 anos”, definiu Celina Leão.

Celina Leão ressaltou que essa reunião é uma prestação de contas do que foi feito na gestão de Ibaneis Rocha e um planejamento para os próximos 10 anos | Foto: Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília

 

“Às vezes as pessoas se esquecem de como nós pegamos esse governo. O governador Ibaneis Rocha, no primeiro governo dele, pegou essa cidade totalmente abandonada, com os equipamentos públicos fechados, delegacias fechadas, ou seja, houve uma grande transformação. É muito orgulho andar e ver que é um governo que tem aprovação de 70% da população. Mas nós queremos continuar no rumo certo, prestar contas e planejar e executar”, acrescentou Celina Leão.

O modelo de relatório foi apresentado aos secretários e administradores, que tiraram dúvidas sobre os dados a serem enviados. Por meio de seus titulares, as secretarias de Comunicação e da Casa Civil, Weligton Moraes e Gustavo Rocha, passaram orientações sobre divulgação e a necessidade de os gestores das pastas e administrações serem porta-vozes de suas áreas e cidades. Ou seja, não só anunciarem as medidas, mas também fiscalizarem e reportarem cada situação vista nas ruas.