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CBMDF apresenta Operação Verde Vivo 2025 em coletiva com a ABBP

Ricardo Callado
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CBMDF apresenta Operação Verde Vivo 2025 em coletiva com a ABBP

Corporação detalha estratégias para fase crítica da seca, com uso de IA, drones e campanhas educativas para reduzir queimadas no DF

Por Maria Mariana Callado

O Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF) realizou, na manhã desta quarta-feira (3), uma coletiva de imprensa com jornalistas da Associação Brasileira de Portais de Notícias (ABBP) para apresentar os detalhes da Operação Verde Vivo (OPVV) 2025, que entrou em sua fase mais crítica na segunda-feira (1º), marcada pela intensificação da seca no Distrito Federal.

A operação, coordenada pelo Grupamento de Proteção Ambiental (GPRAM), visa prevenir e combater incêndios florestais no Cerrado, com foco em ações educativas, tecnologia avançada e engajamento comunitário. A OPVV seguirá até 30 de novembro, cobrindo o auge da estiagem.Estrutura e Fases da Operação

Dividida em seis fases ao longo de seis meses, a Operação Verde Vivo 2025 inclui:

Fase de Preparação e Prevenção (março a maio): Capacitação de bombeiros, planejamento logístico e campanhas educativas, com visitas a escolas e ações de conscientização por dois meses via redes sociais, e-mail, site oficial do CBMDF (www.cbm.df.gov.br) (www.cbm.df.gov.br) e parceria com a Agência Brasília e veículos da ABBP.

Fase de Combate (junho a setembro): Período crítico de seca, com posicionamento estratégico de equipes, uso de inteligência artificial (IA) em câmeras para identificar focos de incêndio, imagens de satélite e georreferenciamento para monitoramento em tempo real.

Fase de Desmobilização e Avaliação (outubro a novembro): Análise de resultados e impactos para aprimorar futuras edições.

O CBMDF mobilizou 200 militares administrativos e 520 em regime de sobreaviso, 37 viaturas florestais, caminhões, ônibus de apoio, veículos leves com kits de combate (400 litros de água e jato compacto/nebulizado) e recursos aéreos prioritários, como aviões e helicópteros, focados em áreas de alto risco, como a Estação Ecológica de Águas Emendadas.

A operação incorpora tecnologias avançadas, incluindo:

Inteligência Artificial: Câmeras com IA identificam focos de calor em tempo real, agilizando a resposta.

Imagens de Satélite e Georreferenciamento: Monitoramento contínuo de áreas vulneráveis, como Gama, Samambaia, Brazlândia, Santa Maria, Planaltina e São Sebastião.

Drones: O CBMDF planeja adquirir drones de grande porte, capazes de carregar até 40 kg, para monitoramento e apoio logístico, complementando o drone já utilizado pelo GPRAM desde 2021.

O comandante do CBMDF, coronel A. Barcelos, destacou o engajamento da população como “decisivo” para reduzir os índices de queimadas, que em 2024 atingiram 8.554 ocorrências, com 22.250,4 hectares queimados. A corporação pede que administradores das Regiões Administrativas (RAs) implementem medidas preventivas, como aceiros e limpeza de áreas com vegetação seca. Orientações incluem: Não queimar lixo ou restos de poda; Manter aceiros em propriedades rurais; Denunciar focos de incêndio pelo canal 193.

A comunicação com a população é feita via redes sociais, e-mails, site oficial do CBMDF e veículos da ABBP, além de parcerias com a Secretaria de Comunicação do GDF. Campanhas educativas, incluindo blitze com estudantes, reforçam a conscientização.

O CBMDF registra uma média de 130 ocorrências diárias de incêndios florestais, mas lamenta cerca de 18 trotes por dia, que sobrecarregam o canal 193 e atrapalham a resposta às emergências. O tenente-coronel Ronaldo, comandante do GPRAM, reforçou que “os trotes desviam recursos e podem custar vidas”. A corporação apela para que a população use o 193 com responsabilidade.

A Operação Verde Vivo, iniciada em 30 de abril de 2025 na Praça do Buriti, mobiliza cerca de 1.000 militares e conta com apoio do Instituto Brasília Ambiental, Ibama e ICMBio. Em 2024, a seca histórica de 167 dias sem chuva elevou os desafios, com grandes incêndios no Parque Nacional de Brasília. A vice-governadora Celina Leão destacou a importância da colaboração comunitária: “O engajamento da população foi essencial para enfrentar a seca do ano passado.”

O comandante Barcelos enfatizou: “Preservar o Cerrado e proteger vidas é uma responsabilidade compartilhada. A população deve evitar queimadas e denunciar focos imediatamente.”

A operação também inclui o Projeto Piloto de Resgate de Fauna Vertebrada Silvestre, que socorre animais afetados por incêndios.

Caravana de serviços gratuitos Fecomércio Mais Perto de Todos estaciona em Vicente Pires

Ricardo Callado
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Caravana de serviços gratuitos Fecomércio Mais Perto de Todos estaciona em Vicente Pires

Nesta sexta e sábado, Sesc-DF, Senac, Instituto Fecomércio e parceiros levam atendimentos gratuitos e muita diversão à população da região

O projeto Fecomércio Mais Perto de Todos chega a Vicente Pires nesta sexta e sábado, 5 e 6 de setembro. A caravana de serviços gratuitos será montada em frente ao estacionamento da Feira do Produtor, na rua 4 A. A população vai ter acesso a atendimentos nas áreas de saúde, nutrição, beleza, esporte e assistência social. A ação ainda vai contar com distribuição de pipoca, picolé e algodão-doce, além de capacitação e oportunidades de estágio.

Na sexta-feira, os serviços serão das 09 às 17h. Já no sábado, a programação começa às 09 horas e vai até às 15 horas. A caravana conta com atendimentos do Sesc-DF, Senac-DF e o Instituto Fecomércio, além de parceiros, como Caesb, Neoenergia, Defensoria Pública, Polícia Civil do DF (PCDF), Superintendência Regional do Trabalho e Emprego (SRTE) e Secretaria de Atendimento à Comunidade.

“É uma alegria levar todos esses atendimentos gratuitos a Vicente Pires. Uma região em constante crescimento, com uma população de aproximadamente 100 mil pessoas. Durante esses dois dias, essa comunidade e de regiões adjacentes vão poder se divertir e aproveitar diversos serviços de graça”, celebra o presidente do Sistema Fecomércio DF, José Aparecido Freire.

A iniciativa do Sistema Fecomércio-DF já passou por Ceilândia, Brazlândia e Planaltina. O projeto reforça o compromisso da entidade em estar próxima da comunidade e dos empresários locais.

Serviços:

  • Mamografias

  • Exames citopatológicos (Papanicolau)

  • Consultas médicas

  • Consultas oftalmológicas

  • Consultas de enfermagem

  • Inserção de DIU

  • Consultas odontológicas

  • Nutrição

  • Psicologia

  •  cortes de cabelo

  •  design de sobrancelhas

  • Distribuição de picolé, pipoca e algodão doce

  • oficinas e palestras de qualificação profissional

  • conserto de bicicletas

  • credenciamento do Sesc

  • emissão de carteira de identidade

  • Solicitação de seguro-desemprego

  • entrega de brindes e sorteio de prêmios.

Termina nesta sexta o prazo de inscrições para a Feira de Acessibilidade

Ricardo Callado
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Termina nesta sexta o prazo de inscrições para a Feira de Acessibilidade

Originalmente voltado a pessoas com deficiência visual, evento passa a receber projetos destinados àqueles com diferentes tipos de necessidades especiais; encontro será nos dias 12 e 13 deste mês, no Alameda Shopping

Termina nesta sexta-feira (5) o prazo para escolas e professores inscreverem projetos voltados a estudantes com deficiência na 4ª Feira de Acessibilidade do DF, que ocorre nos dias 12 e 13 deste mês, das 10h às 19h, no Alameda Shopping, em Taguatinga.  O evento é realizado pelo Governo do Distrito Federal (GDF), por meio da Biblioteca Braille Dorina Nowill, equipamento da Secretaria de Educação (SEEDF). Participam também as secretarias da Pessoa com Deficiência (SEPD) e de Cultura e Economia Criativa (Secec), além da Regional de Ensino de Taguatinga. A entrada é gratuita.

Os interessados em inscrever projetos de inclusão podem podem entrar em contato com a Biblioteca Braille Dorina Nowill pelos telefones (61) 3464-7056 e (61) 99375-7745, ou pelo Instagram. Será agendada uma entrevista para a apresentação do projeto.

De acordo com a coordenadora da biblioteca, Eliane Ferreira, a procura foi tão grande nas edições anteriores que foi decidido abrir o evento a instituições que trabalham com outras deficiências, como doenças raras e autismo, entre outras.

Desde sua criação, em 2022, o evento cresceu em alcance e relevância se consolidando como o maior encontro da capital federal dedicado à promoção da inclusão e à valorização da pessoa com deficiência. A programação inclui saraus, exposições, palestras sobre inclusão, direitos e educação, mesas de debate sobre desafios e avanços na vida das pessoas com deficiência, além da valorização de artistas e grupos culturais formados por esse público.

Neste ano, terá as participações da Biblioteca Nacional de Brasília – que levará a tradicional Mala do Livro –,  Academia Taguatinguense de Letras, Centro de Ensino Especial para Deficientes Visuais (CEDV), Biblioteca Pública da União e Fundação Dorina Nowill, de São Paulo.

Espaço de articulação

Segundo a coordenadora da Regional de Ensino de Taguatinga, Daniela Souza dos Santos Freitas,  o evento é também uma forma de dar visibilidade às pessoas com deficiência visual. “É preciso quebrar preconceitos e mostrar a importância deles, mostrar o quanto eles são capazes de fazer parte da sociedade. Muitos deles podem ser ainda mais eficientes do que as pessoas que enxergam”, afirma. Ela conta que cerca de 30 pessoas da regional de ensino estarão envolvidas na produção do evento. “A gente vai atuar dando apoio tanto de preparação do espaço, como logístico e de auxílio aos visitantes durante a feira”.

Para o secretário da Pessoa com Deficiência, Willian Ferreira da Cunha, a feira é um espaço de articulação entre sociedade civil e poder público. “A Biblioteca Braille é uma grande parceira para viabilizar soluções que melhorem a qualidade de vida das pessoas com deficiência. A Feira de Acessibilidade demonstra isso na prática, reunindo instituições e a sociedade para discutir, apresentar tecnologias assistivas e práticas pedagógicas voltadas para esse público”, afirma.

Veja abaixo a lista de participantes do evento.

– Academia Inclusiva de Autores Brasilienses (AIAB)
– Academia Taguatinguense de Letras (ATL)
– Associação dos Amigos dos Deficientes Visuais (AADV)
– Associação Brasiliense de Deficientes Visuais (ABDV)
– Associação Surdo Cego/ Associação (Apada)
– Arte Movimento – Hip-hop
– Biblioteca Nacional – Mala do Livro
– Centro de Ensino Especial de Deficientes Visuais
– Comitê de Iniciação Desportiva
– Coordenação Regional de Taguatinga (Cret)
– Defensoria Pública
– Fashion Inclusivo
– Fundação Dorina Nowill
– Instituto Blind Brasil (IBB)
– Instituto de Promoção das Pessoas com Deficiência Visual
– Instituto de Superação e Inclusão Social (Isis)
– Projeto Nova Visão Brasília
– Retina Brasília
– Sebrae
– Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec)
– Secretaria de Educação (SEEDF)
– Secretaria da Pessoa com Deficiência (SEPD)
– Sociedade Bíblica do Brasil (SBB)
– Meta Maker (robótica)
– Os eficientes – Coletivo de pessoas com deficiência
– Visão Hospital de Olhos.

Caiado vence disputa interna e União Progressista rompe com governo Lula

Ricardo Callado
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Caiado vence disputa interna e União Progressista rompe com governo Lula

Após meses defendendo o desembarque da gestão petista, governador vê decisão de União Brasil e PP como passo decisivo para dar identidade à federação na disputa presidencial de 2026

A decisão da federação formada pelo União Brasil e Progressistas de deixar os cargos ocupados no governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) foi celebrada pelo governador Ronaldo Caiado (União Brasil). O anúncio, feito nesta terça-feira (2/9) em Brasília pelos presidentes das legendas, Antonio de Rueda (UB) e Ciro Nogueira (PP), é uma vitória política de Caiado, que há meses defende o desembarque da gestão petista.

Em vídeo divulgado nas redes sociais, Caiado afirmou que a decisão reflete uma posição clara e coerente da federação. “Isso é exatamente o que eu tenho lutado durante todos esses meses. Política não tem como ter pé em duas canoas. Agora o partido tem identidade clara, tem um norte. Está federado com o PP com um único objetivo: derrotar o PT em 2026 e governar o país com tranquilidade”, comemorou.

O governador goiano vinha pressionando a legenda a se afastar do governo Lula, sob o argumento de que a manutenção de cargos federais enfraquecia a identidade partidária e criava contradições internas. Com a decisão desta terça, todos os filiados do União Brasil e do PP que ocupam funções no governo federal deverão entregar os cargos.

Em nota, a federação União Progressista reforçou a orientação e alertou para possíveis punições em caso de descumprimento. “Informamos a todos os detentores de mandato que devem renunciar a qualquer função que ocupem no governo federal. Em caso de descumprimento desta determinação, haverá afastamento imediato e, se persistir, punições previstas no Estatuto. Esta decisão representa um gesto de clareza e coerência”, destacou o comunicado.

Mesmo com o União Brasil ocupando cargos no governo federal, Caiado sempre fez forte oposição a Lula. Em abril, o governador de Goiás lançou sua pré-candidatura à presidência da República. Desde então, ele tem percorrido o país em defesa de um projeto de mudança. Na pré-campanha, Caiado apresenta os resultados obtidos em Goiás durante seus mandatos como exemplo de uma gestão eficiente e que entrega resultados à população.

Veja o vídeo:

GDF lidera R$ 42 milhões para pagamento o Prato Cheio e DF Social

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GDF lidera R$ 42 milhões para pagamento o Prato Cheio e DF Social

A maior parte desse montante, R$ 31,7 milhões, foi investida no programa Cartão Prato Cheio

A Secretaria de Desenvolvimento Social do Distrito Federal (Sedes-DF) liberou nesta segunda-feira (1º) R$ 42,2 milhões para pagamento do DF Social e do Cartão Prato Cheio. A maior parte desse montante, R$ 31,7 milhões, foi investida no programa Cartão Prato Cheio, com crédito de R$ 250, utilizado para compra de alimentos. O auxílio é pago em ciclo de 18 parcelas para 130 mil famílias em situação de insegurança alimentar e nutricional.

Para pagamento do DF Social, o Governo do Distrito Federal (GDF) investiu R$ 10,5 milhões, beneficiando 70 mil famílias. Entre os contemplados do programa, 3,4 mil famílias abriram as contas sociais digitais para receber o benefício mensal.

R$ 31,7 milhões foram investidos no programa Cartão Prato Cheio, com crédito de R$ 250, utilizado para compra de alimentos | Foto: Divulgação/Sedes-DF

 

“O DF Social e o Cartão Gás são benefícios que contribuem para o combate à fome e à pobreza no DF. E este GDF tem um olhar muito especial para as famílias que mais precisam, porque muitas delas só conseguem ter comida na mesa e amenizar um pouco seus orçamentos graças a esses benefícios”, afirmou a secretária de Desenvolvimento Social, Ana Paula Marra.

Consulta

A consulta para retirada dos cartões nas agências do Banco de Brasília (BRB) é verificada no site do GDF Social. No portal, o cidadão pode obter informações sobre a agência do BRB onde vai retirar o cartão, devendo fazer a busca pelo nome do titular do auxílio, mediante a apresentação de documento oficial com foto e CPF.

Veja mudanças no trânsito na Esplanada durante Desfile de 7 de Setembro

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Veja mudanças no trânsito na Esplanada durante Desfile de 7 de Setembro

Esplanada dos Ministérios será fechada a partir das 17h de sábado (6); Detran-DF ficará responsável pelas ações de trânsito nas vias S2, S3 e adjacências

Em razão do Desfile Cívico de 7 de Setembro, realizado neste domingo (7), em Brasília, o tráfego de veículos na Esplanada dos Ministérios será bloqueado às 17h de sábado (6), momento em que o Departamento de Trânsito do Distrito Federal dará início ao controle do tráfego de veículos nas vias S2, S3 e adjacências, até o término do desfile no domingo (7) e a total evacuação do público. Durante todo o domingo, os agentes de trânsito do Departamento auxiliarão nas travessias de pedestres, garantindo a segurança dos participantes do desfile. Além de impedir o acesso de veículos e pedestres não autorizados à área do desfile pela via S2, coibir o estacionamento em locais proibidos ou que prejudiquem a fluidez nas vias e a segurança nas proximidades do evento.

Para isso, farão patrulhamento nas vias S2, S3 e adjacências e posicionarão viatura guincho e empilhadeira na Cidade da Segurança, que será montada no Complexo do República, e em outros pontos estratégicos, com equipe pronta a atender em necessidades de remoções de veículos.

Trânsito terá alterações no domingo (7), em decorrência do Desfile Cívico de 7 de Setembro

 

Preparação

“Estamos empenhados nessa tarefa de promover um evento tão organizado quanto seguro do ponto de vista viário. O trabalho de nossos agentes na preparação para o desfile já começou com um planejamento bem específico e dirigido a garantir segurança de condutores e pedestres sem comprometer a fluidez do tráfego na região central de Brasília. E, a partir de quinta-feira, começaremos as ações de sinalização e orientação aos que transitam pela região”, explica o diretor-geral do Detran, Marcu Bellini.

A partir das 8h de quinta-feira (4), serão instalados dois painéis de mensagens na via S1, altura da Torre de TV/Meliá, orientando os condutores sobre os fechamentos do fim de semana, e um outro na alça de acesso à rodoviária, avisando que no domingo, o acesso será liberado apenas para ônibus.
No sábado, a partir das 16h, a ligação das vias S1/N1, altura do Museu da República, será fechado para demarcação dos locais destinados aos ambulantes. E, a partir das 17h, serão colocadas as barreiras de concreto para fechamento das vias e as demais sinalizações de desvios.

Das 5h às 16h de domingo, serão instalados três Pontos de Controle de Trânsito (PCTRANs) na via S2: o primeiro fará o fechamento do acesso ao túnel da Cúria da Catedral; o segundo, na altura do anexo IV da Câmara dos Deputados, para impedir o acesso de pessoas e veículos ao túnel do Itamaraty e desviar para a S3 os veículos que estiverem no sentido L4 sul; e o terceiro, no acesso ao SESI Lab, para permitir o estacionamento somente de táxis e viaturas.

Vale destacar que as operações de trânsito nas vias S1, N1, N2 e adjacências ficarão a cargo da Polícia Militar do Distrito Federal.

Agências do trabalhador têm mais de 700 vagas de emprego disponíveis

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Agências do trabalhador têm mais de 700 vagas de emprego disponíveis

Ao todo, são 721 oportunidades para candidatos de diferentes níveis de escolaridade, com e sem experiência; salários chegam a R$ 4,5 mil

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quarta-feira (3), 721 vagas para quem procura um emprego. As oportunidades contemplam candidatos de diferentes níveis de escolaridade, com e sem experiência. Os salários chegam a R$ 4,5 mil. O posto com maior remuneração é o de mecânico de veículos automotores a diesel (exceto tratores), no Guará. Há uma vaga disponível e os candidatos precisam ter ensino fundamental completo e experiência prévia na função.

Outros dois cargos destacam-se pela quantidade de vagas oferecidas, com 40, cada: açougueiro e gerente de loja e supermercado, ambas na Asa Sul. O primeiro exige ensino fundamental completo e oferta salário de R$ 1.518. Já o segundo cobra ensino médio completo e tem salário de R$ 3,5 mil. Não há exigência de experiência para nenhum dos dois.

Para participar dos processos seletivos, basta cadastrar o currículo no aplicativo da Carteira de Trabalho Digital (CTPS) ou ir a uma das 15 agências do trabalhador, das 8h às 17h, durante a semana. Mesmo que nenhuma das oportunidades do dia seja atraente ao candidato, o cadastro vale para oportunidades futuras, já que o sistema cruza dados dos concorrentes com o perfil que as empresas procuram.

Empregadores e empreendedores que desejem ofertar vagas ou utilizar o espaço das agências do trabalhador para as entrevistas podem se cadastrar pessoalmente nas unidades ou pelo e-mail gcv@sedet.df.gov.br. Pode ser utilizado, ainda, o Canal do Empregador, no site da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda (Sedet).

Ibaneis destaca regularização e moeda social como avanços para o segmento religioso

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Ibaneis destaca regularização e moeda social como avanços para o segmento religioso

Desde 2019, o governo entregou escrituras a 512 entidades proporcionando segurança jurídica; expectativa é aumentar o número com atualização do programa de regularização e da moeda social

O governador do Distrito Federal, Ibaneis Rocha, destacou, nesta terça-feira (2), durante encontro com bispos, pastores e líderes da Igreja Sara Nossa Terra, no Núcleo Bandeirante, as iniciativas do GDF voltadas ao segmento religioso. O chefe do Executivo citou o programa de regularização de igrejas — que já beneficiou mais de 500 entidades religiosas —, a criação da moeda social e a manutenção das instituições abertas como atividade essencial durante a pandemia de covid-19.

“Avançamos muito em todas as áreas. Criamos a regularização daquilo que a gente chama de moeda social, permitindo a regularização dos templos”, afirmou Ibaneis Rocha.

O governador anunciou que o Executivo trabalha em dois projetos que serão enviados à Câmara Legislativa do DF (CLDF) para atualizar a política de regularização das igrejas e beneficiar ainda mais entidades. “O projeto permite que a prestação de serviço [da moeda social] possa ser prestado fora do espaço das igrejas, que façam também nas comunidades mais carentes”, disse. “O outro projeto prorroga o prazo para que as igrejas possam se regularizar. Queremos dar condições para aqueles que não tiveram como apresentar a documentação”.

O governador anunciou que o Executivo trabalha em dois projetos que serão enviados à Câmara Legislativa do DF (CLDF) para atualizar a política de regularização das igrejas e beneficiar ainda mais entidades | Fotos: Renato Alves/Agência Brasília

 

“Enquanto, o Brasil todo fechou as igrejas [na pandemia], aqui em Brasília nós as mantivemos abertas, porque as pessoas estavam passando por um problema psicológico muito grande naquele momento. Era onde as pessoas podiam buscar socorro espiritual”, lembrou.

A vice-governadora Celina Leão também reforçou que, além das medidas para a área religiosa, o DF tem avançado em outros segmentos: “Crescemos na área social e no agro, não somos um governo só de obras. O governador entendeu que governar é fazer o que as pessoas mais precisam”. Este GDF, investiu mais de R$ 700 milhões para levar infraestrutura e urbanização ao Sol Nascente, além de R$ 1,4 bilhão por ano em programas sociais, como Cartão Prato Cheio.

Presente no evento, Rodrigo Delmasso, secretário de Família e Juventude, pasta que também atua no assunto religioso, ressaltou ainda o papel do programa Vai de Graça — que garante gratuidade no transporte público aos domingos e feriados — ao permitir que os fiéis possam ir até as igrejas.

“A grande maioria das pessoas têm dificuldade de ir até as igrejas no domingo, mas o governador assinou o Vai de Graça, que facilitou a chegada das pessoas”, afirmou. “Desde o início, o governador pegou sua equipe e colocou a meta de regularizar os templos religiosos. Até 2015, o DF só tinha 250 igrejas regularizadas”, acrescentou.

Respeito às religiões

Desde o início da gestão, em 2019, o GDF passou a contar com medidas específicas para as religiões. A primeira delas foi a criação da Unidade de Assuntos Religiosos, estabelecida para fortalecer o diálogo entre governo e organizações religiosas.

Outro compromisso firmado pelo governo foi a regularização dos espaços das entidades religiosas. Por meio do Programa Igreja Legal, a Agência de Desenvolvimento do Distrito Federal (Terracap) regularizou entre 2019 e 2025, 512 imóveis, sendo 350 de instituições evangélicas.

Essa gestão também estabeleceu a moeda social como uma forma de as igrejas receberem suas escrituras. Isso significa que as instituições podem obter a Concessão de Direito Real de Uso (CDRU) e regularizar seus espaços em troca da oferta de serviços gratuitos à comunidade.

Outra importante medida foi tomada durante a pandemia. Em 2020, Ibaneis Rocha assinou decreto autorizando o funcionamento de templos. Naquele mesmo ano, uma lei reconheceu as igrejas como atividades essenciais, mantendo as portas dos espaços abertas para receber os fiéis e quem mais precisasse de ajuda.

Atualmente, o GDF atua para o avanço da construção do Museu da Bíblia. Com investimento de R$ 74 milhões, o projeto visa preservar a memória religiosa por meio da divulgação das Sagradas Escrituras e, ao mesmo tempo, impulsionar o turismo, ao se tornar mais um ponto de visitação no Distrito Federal.

Coluna do Fluminense | Empate da COVARDIA

Ricardo Callado
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Coluna do Fluminense | Empate da COVARDIA

Por Raimundo Ribeiro

O Fluminense visitou o Santos, e prá variar mal escalado e com mentalidade derrotista, com medo de perder.

Guga escalado na lateral direita, Acosta e Moreno entrando de início.

Foi um primeiro tempo sem oportunidades, que deveriam devolver o valor dos ingressos pagos.

Voltamos para o segundo tempo e a partida continuou horrorosa, mas o Santos jogando em casa alugava a nossa intermediária defensiva.

Após uma longa espera, o cara que recebe mais de 1 milhão por mês para treinar o time, percebeu que o Fluminense estava totalmente dominado por um desorganizado Santos e começou a fazer o que faz com maestria: substituições erradas.

Tirou Acosta e Moreno, que deveriam ter entrado ao longo da partida, e não escalados inicialmente, e colocou Ganso e Soteldo.

Logo depois tirou Martinelli e Hércules para entrada de Otávio e Thiago Santos.

Otávio não deveria entrar na fase mais aguda da partida (faltando 15 minutos para o término), porque vem de uma longa inatividade (desde março), e se quisesse escalar o jogador, que o fizesse na escalação inicial, pois se ele não mostrasse que estava bem poderia ser substituído com tempo do time reagir.

Mas a cagada maior veio no final, quando fez entrar Igor Rabelo no lugar de …Cano(???). Não se espante, é a confissão espontânea e escancarada da COVARDIA que caracteriza o cara que ocupa a vaga de treinador do Fluminense.

Como é óbvio no futebol, jogando com 1 goleiro que não sai debaixo das traves, 2 laterais que tentam marcar mas não sabem, 2 cabeças de área que são “orientados” a não sair da nossa área, e 3 atacantes mais perdidos que cego em tiroteio, levamos o gol em mais um cruzamento de jogada aérea, que para nossa sorte foi anulado por impedimento.

Enfim, mais uma atuação vergonhosa, em que se percebe claramente que o ocupante do cargo de treinador não pode comandar uma equipe que tem a obrigação de lutar por vitória e títulos.

Os erros de partidas anteriores se repetiram, embora se perceba uma pequena mudança de postura quando em 2 oportunidades (ao longo dos 90 minutos), nossos atacantes tentaram fazer marcação alta, mas sem êxito porque não se posicionam corretamente.

Agora, em razão da chatice da data fifa, o campeonato fica paralisado por 10 dias e teremos a oportunidade de preparar o time para que no próximo dia 10/09 às 19 horas, recebamos o Bahia em busca da vitória por 2 gols de diferença, e com isso a classificação para as semifinais da copa do Brasil.

Lembro que ter a oportunidade de treinar, não significa que o comandante treine o time.
Enfim, nos resta torcer em busca da vitória.

Bora Fluzão 🇭🇺🇭🇺🇭🇺🇭🇺
Raimundo Ribeiro
Apaixonado por futebol e, naturalmente Tricolor

Alimentação que acalma: como o que se come pode melhorar o humor e reduzir o estresse

Ricardo Callado
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Alimentação que acalma: como o que se come pode melhorar o humor e reduzir o estresse

A nutricionista do Oba Hortifruti, Lívia Nogueira, explica quais nutrientes atuam no equilíbrio emocional

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Bowl da felicidade

A forma como nos alimentamos vai muito além da nutrição física: o que colocamos no prato pode influenciar diretamente nosso humor, níveis de energia, qualidade do sono e até a forma como enfrentamos o estresse e a ansiedade do dia a dia. A nutricionista do Oba Hortifruti, Lívia Nogueira, explica que uma alimentação pobre em nutrientes e rica em ultraprocessados pode desregular o organismo e agravar quadros de ansiedade, cansaço e tristeza, e reforça a importância da relação entre dieta equilibrada e saúde mental. “Nosso cérebro depende de nutrientes específicos para produzir neurotransmissores como a serotonina, que promove bem-estar e relaxamento, e a dopamina, ligada à motivação e ao prazer”, afirma.

Ela lista os principais nutrientes que influenciam o equilíbrio emocional:

  • Triptofano: aminoácido essencial precursor da serotonina, encontrado em alimentos como banana, aveia, ovos, grão-de-bico e nozes. Melhora o humor, o sono e promove sensação de bem-estar

  • Tirosina: ajuda na produção de dopamina, e favorece foco e disposição. Presente em frango, peixe, abacate, sementes de abóbora e iogurte natural. Aumenta a motivação e ajuda no controle do estresse

  • Ômega-3: atua como anti-inflamatório natural do cérebro e auxilia no controle da ansiedade. Fontes principais: salmão, sardinha, chia e linhaça.

  • Magnésio: conhecido como relaxante natural, é importante para o sistema nervoso. Pode ser encontrado em espinafre, amêndoas, cacau 100% e abacate. Regula o sistema nervoso, alivia tensões

  • Vitaminas do complexo B (B6, B9 e B12): essenciais para a saúde neurológica e cognição, estão presentes em vegetais verde-escuros, ovos, carnes magras e cereais integrais. Fundamentais para o sistema nervoso, melhoram a cognição, o humor e o metabolismo energético

“Quando esses nutrientes fazem parte da alimentação regular, é possível perceber uma melhora real no estado emocional, na qualidade do sono, no foco e até no enfrentamento do estresse”, explica a nutricionista. Ela ressalta que comer bem também deve ser encarado como um gesto de autocuidado. “Preparar uma refeição, escolher ingredientes de verdade e respeitar os sinais do corpo são atitudes que acolhem, nutrem e fortalecem a mente.”

A especialista alerta que é preciso olhar para a comida com mais consciência e entender que alimentar-se bem vai muito além de estética ou calorias. “É uma forma de acolher o que sentimos, de nutrir nossas emoções e apoiar nossa saúde mental. A boa alimentação pode e deve ser prazerosa, afetiva e funcional. É possível cuidar da mente através do prato, com escolhas reais, acessíveis e gentis com o nosso corpo”, diz Lívia.

Para quem busca alimentos que confortam e ajudam na regulação emocional sem cair em exageros ou culpa, a nutricionista recomenda opções que unem valor nutricional com o aconchego dos sabores caseiros:

· Caldos nutritivos: sopa de lentilha, caldo de abóbora com gengibre ou canja com legumes são leves, ricos em fibras e minerais que ajudam a relaxar.

· Mingau de aveia com banana e canela: fonte de triptofano, carboidrato de absorção lenta e especiarias com efeito calmante.

·  Smoothies naturais: combinando frutas, castanhas e iogurte natural, são refrescantes, saciantes e ajudam na produção de serotonina.

· Chocolate amargo (acima de 70%): em pequenas porções, traz antioxidantes e estimula o prazer sem sobrecarregar o organismo.

· Arroz integral com legumes e frango desfiado: simples, completo e reconfortante, uma boa opção para jantares leves e nutritivos.

Para incluir esses nutrientes de forma prática no dia a dia, a nutricionista sugere algumas receitas simples e acolhedoras para manter o bom humor

Bowl da Felicidade (café da manhã ou lanche)

Rico em triptofano, magnésio e fibras, ideal para acalmar e nutrir.

3 colheres de sopa de aveia

½ banana madura amassada

1 colher de sopa de pasta de amendoim (100% natural)

1 colher de chá de chia

1 quadradinho de chocolate 70% cacau picado

Modo de preparo:

Em um bowl, misture a aveia e a banana amassada. Acrescente a pasta de amendoim e misture bem. Finalize com chia e o chocolate picado por cima.

Sopa Antiestresse de Lentilha

Dica: Rica em ferro, proteínas vegetais, antioxidantes e nutrientes calmantes.

1 xícara de chá de lentilha

1 cenoura em cubinhos

1 talo de alho-poró fatiado

½ cebola picada

1 colher de chá de cúrcuma

Azeite de oliva extravirgem

Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

Refogue a cebola, o alho-poró e a cenoura com um fio de azeite. Adicione a lentilha e cubra com água. Acrescente a cúrcuma, sal e pimenta. Cozinhe até os legumes estarem macios e a lentilha desmanchando.

Smoothie do Bom Humor

Fonte de gorduras boas, probióticos e vitaminas do complexo B, que auxiliam no bom humor.

½ abacate maduro

1 xícara de chá de morangos (frescos ou congelados)

1 pote de iogurte natural integral (200mg)

1 colher de sopa de semente de linhaça

1 colher de chá de mel (opcional)

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até obter um creme liso. Sirva gelado.

Arroz cremoso com abóbora e frango desfiado

Prato completo, reconfortante, cheio de fibras e com ação anti-inflamatória. A abóbora dá leveza e textura cremosa ao prato

1 xícara de chá de arroz integral

1 xícara de chá de abóbora cabotiá cozida e amassada

1 filé de frango cozido e desfiado

½ cebola roxa picada

1 colher de sopa de azeite

Sal, pimenta e cúrcuma a gosto

Modo de preparo:

Refogue a cebola no azeite. Acrescente o arroz já cozido, a abóbora e o frango desfiado. Misture até ficar cremoso. Ajuste os temperos.

Trufa de Cacau e Castanhas (sem açúcar)

Docinho natural que alivia a vontade de açúcar, energético e fonte de magnésio que ajuda a melhorar o humor.

6 tâmaras sem caroço

2 colheres de sopa de castanha-do-pará

1 colher de sopa de cacau em pó 100%

1 colher de chá de óleo de coco (opcional)

Canela a gosto

Modo de preparo:

Bata tudo no processador até formar uma massa moldável. Modele bolinhas e leve à geladeira por 30 minutos.

SOBRE O OBA HORTIFRUTI

O Oba é reconhecido pela qualidade e variedade de seus produtos, oferecendo diariamente um atendimento que valoriza o relacionamento pessoal, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde na vida das pessoas. A marca acredita que reunir família e amigos à mesa é um momento de alegria e bem-estar. Referência em alimentação saudável e no prazer de comer bem, o Oba é a escolha de confiança para quem busca manter uma dieta equilibrada.

Em julho de 2024, o Oba foi eleito pela quarta vez o melhor hortifrúti de São Paulo, segundo pesquisa DataFolha. A marca também já foi reconhecida duas vezes pela Folha de S. Paulo na pesquisa Top of Mind como a marca mais lembrada na categoria de alimentos frescos, pela revista Veja Comer & Beber como o estabelecimento mais querido da cidade e foi ranqueada pelo IBEVAR–FIA 2020 como uma das empresas de varejo mais eficientes do Brasil.

Atualmente, a marca possui mais de 70 lojas nos Estados de São Paulo, Goiás e no Distrito Federal. Com 45 anos de história, o Oba vem ampliando sua presença no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação exclusiva, hortifrúti higienizado, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante — todos complementando sua tradicional seção de frutas, legumes e verduras.

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