De acordo com orientadora pessoal, as pessoas se dedicam muitas vezes a resolver o problema do outro e sofrem por isso

A situação costuma ser corriqueira: a pessoa se preocupa em encontrar um parceiro e viver uma experiência amorosa, mas acaba se esquecendo do principal: sentir o amor próprio. Mas, segundo Wanessa Moreira, orientadora pessoal e Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente, o amor próprio deve ser o primeiro amor a ser sentido.

“Devemos ter um amor por nós mesmos, uma autoadmiração. A partir do momento em que você se ama, será capaz de transbordar esse amor para o outro!”, garante a orientadora pessoal.

Segundo Wanessa, essa necessidade é inerente ao ser humano e tão antiga que consta até mesmo na Bíblia: “amar o próximo como a ti mesmo. Como amar o outro então, se eu não sentir amor por mim?”, indaga a especialista.

Para a orientadora pessoal, a vida acontece a partir de você mesmo. “Não somos perfeitos e mesmo assim podemos nos amar, e aprendendo a amar a nós mesmos como somos, podemos ter um olhar incrível para a vida que nós temos, ao invés de viver a frustração de quem não somos”, afirma.

De acordo com a Master Mentoring em Coaching Corpo e Mente, aprender a nós amar nos torna menos críticos e julgamos menos o outro, pois aprendemos que cada um é como é. “Deixamos de exigir do outro aquilo que acreditamos ser, e passamos a ter um olhar gentil para o melhor do outro”, argumenta.

Ainda, segundo a orientadora pessoal, quem não se ama em primeiro lugar, pode não ser capaz de amar ao próximo. “Você vai oferecer ao outro exatamente o que você tem, então se não tem amor próprio, como vai amar o outro?”, diz.

Primeiros passos

 Wanessa Moreira explica que um caminho incrível de autoconhecimento se inicia quando a pessoa experimenta se ver e se perceber por inteiro. “Mais do que libertar esses monstros você pode abraçá-los, fazem parte da sua história e isso não vai mudar, então por que não colocar eles como parte do caminho percorrido, e reiniciar quem você é a partir de um olhar para o presente momento?”, questiona.

Para a especialista, as pessoas se dedicam muitas vezes a resolver o problema do outro e sofrem por isso. Ela explica que só é possível viver a sua própria história, auxiliar o outro é importante, mas olhar para si mesmo é essencial. “Muitas vezes esse mecanismo de se doar para o outro acaba sendo uma maneira de se auto desviar. Quando você fica bem com consigo mesmo, você passa a inspirar o outro a cuidar de si próprio e a fazer novas escolhas. Portanto, seja o que você quer viver, se você quer paz, seja paz, se quer amor, seja amor!”, finaliza.

Mais informações:

http://www.wanessamoreira.com

http://www.ondasdepossibilidades.com.br

http://www.coachingcorpoemente.com.br

A Quarta Turma do Superior Tribunal de Justiça (STJ) autorizou o recolhimento da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) para que inadimplentes regularizem os débitos. Mas a ação movida para que o mesmo ocorresse com o passaporte foi rejeitada pelos ministros. Para a maioria, a medida é desproporcional e afeta o direito de ir e vir.

A decisão servirá de precedente para casos semelhantes (jurisprudência). O recurso foi apresentado ao STJ em razão de definição da 3ª Vara Cível da Comarca de Sumaré (SP) que deferiu os pedidos de suspensão do passaporte e da carteira de motorista de um réu cuja dívida era de R$ 16.859,10.

O ministro Luís Felipe Salomão, relator da ação no STJ, no entanto, ressaltou que o réu manterá seu direito de circulação, mas sem dirigir. “Inquestionavelmente, com a decretação da medida, segue o detentor da habilitação com capacidade de ir e vir, para todo e qualquer lugar, desde que não o faça como condutor do veículo.” No caso de motoristas profissionais, a Justiça deverá avaliar individualmente a situação.

Passaporte

O mesmo recurso pedia a suspensão do passaporte de devedores e a ação foi rejeitada por unanimidade pelos ministros da Quarta Turma do STJ. A turma entendeu que a suspensão do passaporte, no caso, viola o direito constitucional de ir e vir e o princípio da legalidade.

Segundo Salomão, a retenção do passaporte é medida possível, mas deve ser fundamentada e analisada caso a caso. O ministro afirmou que, no caso julgado, a coação à liberdade de locomoção foi caracterizada pela decisão judicial de apreensão do passaporte como forma de coerção para pagamento de dívida.

Porém, o relator destacou que o reconhecimento da ilegalidade da medida consistente na suspensão do passaporte do paciente, na hipótese em análise, não significa afirmar a impossibilidade dessa providência coercitiva em outros casos.

“A medida poderá eventualmente ser utilizada, desde que obedecido o contraditório e fundamentada e adequada a decisão, verificada também a proporcionalidade da providência”, destacou.

O Índice de Preços ao Consumidor – Classe 1 (IPC-C1), que mede a variação de preços da cesta de compras para famílias com renda até 2,5 salários mínimos, ficou em 0,6% em maio deste ano. A taxa ficou acima do 0,31% registrado em abril. O dado foi divulgado hoje (6) pela Fundação Getulio Vargas (FGV).

De acordo com a FGV, o IPC-C1 registrou, em maio, taxa acima do Índice de Preços ao Consumidor Brasil (IPC-BR), que mede a inflação para todas as faixas de renda e que ficou em 0,41% no mês.

O IPC-C1 acumula taxas de inflação de 1,49% no ano e de 1,58% em 12 meses. Em 12 meses, o IPC-C1 ficou abaixo dos 2,87% acumulados pelo IPC-BR.

Cinco das oito classes de despesas componentes do índice apresentaram acréscimo em suas taxas de variação de abril para maio: habitação (de 0,23% para 1,02%), transportes (de -0,16% para 0,64%), alimentação (de 0,25% para 0,50%), comunicação (de -0,18% para -0,06%) e vestuário (de 0,32% para 0,35%).

Por outro lado, três grupos tiveram quedas na taxa: saúde e cuidados pessoais (de 1,32% para 0,66%), educação, leitura e recreação (de 0,15% para -0,37%) e despesas diversas (de 0,29% para 0,11%).

O encontro faz parte da 9ª edição do projeto Trocas Inteligentes, que contará com a participação de jornalistas de destaque

Uma das principais dificuldades no início de um negócio é tornar a marca conhecida. Qual a melhor maneira de divulgar? Como as redes sociais podem contribuir para a comunicação com o cliente? Como construir um relacionamento certeiro? Para ajudar a solucionar essas dúvidas, a BPW Brasília (Associação de Mulheres de Negócios e Profissionais), realiza a 9ª edição do projeto Trocas Inteligentes, com o tema Segredos da Comunicação Empreendedora.  Organizado pela coordenadora da BPW Brasília Jovem, Camila Ribeiro, o painel acontece na próxima segunda-feira, dia 11, das 19h às 21h30, no teatro do Brasília Shopping.

O evento é gratuito e tem o objetivo de oferecer dicas de práticas de comunicação na utilização da rede social Instagram e como desenvolver umnetwork de sucesso para alavancar os negócios.  O painel contará com a participação de Jordana Saldanha, repórter e apresentadora de televisão há 18 anos e idealizadora do projeto “Comunica Menina”, voltado para capacitação na comunicação empresarial de forma 360°, e Lu Alves, Diretora de Atendimento da Infinito Comunicação, com mais de 15 anos de experiência em assessoria de imprensa, rádio e TV. “Acreditamos que nossas convidadas têm muito a contribuir com o desenvolvimento comunicacional dos empresários brasilienses. Além de jornalistas, elas são empreendedoras de destaque, estão atentas às possibilidades de melhorias no cenário nessa nova Era da Informação e estão por dentro das transformações tecnológicas que ocorrem diariamente”, ressalta a presidente da BPW Brasília, Cristina Melo.

A expectativa para a 9ª edição do Trocas Inteligentes é promover o protagonismo feminino dentro do empreendedorismo e dar ferramentas para que as mulheres possam se destacar cada vez mais no mundo dos negócios. “O evento é destinado a empresárias que queiram aprender como potencializar os resultados por meio de uma comunicação diferenciada nas redes sociais e estejam em busca de fazer um network de sucesso”, explica a   coordenadora da BPW Brasília Jovem, Camila Ribeiro. O projeto acontece mensalmente, sempre com um tema diferente, que contribua com o protagonismo feminino. “Acreditamos que o Trocas Inteligentes é uma ótima ferramenta para ajudar no desenvolvimento das mulheres que desejam se destacar em nossa sociedade”, comenta a vice-presidente da BPW Brasília e supervisora do Trocas Inteligentes, Marília Furlan.

Durante o evento, a BPW Brasília também realizará o pré-lançamento do projeto Negócios de Salto, que tem o objetivo de promover rodadas de negócios exclusivas para mulheres, fomentando o empreendedorismo, novos negócios e parcerias. As participantes do Trocas Inteligentes terão prioridade na aquisição dos ingressos para este próximo encontro da instituição.

Os interessados em participar do Trocas Inteligentes podem se inscrever pelo link: https://www.sympla.com.br/trocas-inteligentes—brasiliadf-9-edicao__300857

Sobre o Trocas Inteligentes– Trocas inteligentes é um encontro cuja missão é o empoderamento feminino por meio do conhecimento, ação e união das mulheres. Desenvolver, apoiar as mulheres e seus empreendimentos. Gerar interesse das mulheres para engajarem na BPW – Business and Professional Women. Ser agente da transformação do desenvolvimento socioeconômico das mulheres para alcançar um espaço igualitário na sociedade.

Sobre a BPW – A BPW – Business and Professional Women – é uma Associação de Mulheres de Negócios e Profissionais. É uma Organização Não Governamental – ONG, sem fins lucrativos, de utilidade pública e sem finalidade política partidária. É uma organização internacional, que conta com mais de 40 mil mulheres associadas, fundada na Suíça em 1930, pela Dra. Lena Madesin Philips. Hoje está presente em mais de 100 países, onde realiza inúmeros projetos que fomentam o empreendedorismo, a capacitação de lideranças e implementam projetos de responsabilidade social para melhorar a qualidade de vida de mulheres e meninas em todo o mundo. A BPW integra agências da ONU, ECOSOC, CSW, OEA, OIT e participa de eventos internacionais públicos e privados, que discutem, apoiam e fiscalizam o desenvolvimento das políticas públicas para mulheres e cumprimento dos acordos internacionais.

Serviço

Trocas Inteligentes –  9ª edição – Realizado por BPW Brasília-DF

Data e Horário: 11/06, das 19h às 21h30

Local: Teatro do Brasília Shopping

EVENTO GRATUITO

Inscrições: https://www.sympla.com.br/trocas-inteligentes—brasiliadf-9-edicao__294940

VAGAS LIMITADAS À CAPACIDADE DO AUDITÓRIO

A osteoporose é uma patologia que acelera a perda de massa óssea, deixando os ossos mais frágeis e porosos. Ela costuma surgir na terceira idade e provoca a diminuição da absorção de minerais e de cálcio. Com isso, os riscos de fraturas aumentam, principalmente no quadril, costela e colo do fêmur. De acordo com a Fundação Internacional da Osteoporose, a doença atinge 10 milhões de brasileiros e deve crescer 32% até 2050 no país.

Há muitas dúvidas sobre as causas e tratamentos da doença. Por isso, convidamos o Dr. Levi Jales Neto, reumatologista na Rede de Hospitais São Camilo de SP, para esclarecer o que é MITO e o que é VERDADE. Confira:

1. MITO ou VERDADE: apenas as mulheres desenvolvem a patologia.

MITO. Homens também têm osteoporose, sendo prevalente após os 70 anos. Segundo a Fundação Internacional da Osteoporose, uma em cada três mulheres acima de 50 anos terá osteoporose. Entre os homens, o índice é de um em cinco. A chance entre as mulheres é maior por causa da diminuição de alguns hormônios após menopausa.

2. MITO ou VERDADE: apenas os laticínios são fontes boas de cálcio.

MITO. Existe cálcio também de origem vegetal.  Como nozes, sementes, alho e vegetais de folha verde escura. É importante a consulta com o nutricionista para adaptar fontes variadas de cálcio no cardápio.

3. MITO ou VERDADE: hábitos alimentares ruins na infância podem influenciar no surgimento da doença.

VERDADE. A massa óssea é formada na infância e adolescência e necessita do cálcio e da vitamina D para sua formação, geralmente proveniente de uma dieta equilibrada e exposição solar.

4. MITO ou VERDADE: é arriscado praticar atividades físicas quando há o diagnóstico da doença.

MITO. Somente as atividades de elevado impacto e atividades com flexão da coluna podem aumentar a incidência de fratura.

5. MITO ou VERDADE: osteoporose pode ser uma doença silenciosa.

VERDADE. A maioria dos casos de osteoporose só é diagnosticada após a fratura, porque não apresentam sintomas. Por isso, é necessária a investigação com densitometria óssea durante os exames anuais para tratarmos preventivamente.

6. MITO ou VERDADE: osteoporose não possui cura e tratamento.

MITO. Apesar de não haver cura, existem diversos tratamentos incluindo medicamentos e medidas não medicamentosas. O tratamento depende de cada paciente, por isso é fundamental acompanhamento médico.

7. MITO ou VERDADE: a principal forma de prevenção é ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos

VERDADE. Diversos estudos comprovam essas medidas como prevenção. Por isso é fundamental a inclusão de alimentos ricos em cálcio na dieta, além de manter uma alimentação equilibrada. Já a atividade física exerce pressão sob o tecido ósseo, estimulando sua formação e rigidez. Sem contar o desenvolvimento do reflexo e equilíbrio, prevenindo quedas.