Evento reuniu 120 idosos em Sobradinho II com palestras, cuidados e momentos de lazer
Brasília, 14 de maio de 2025 – Com foco no bem-estar e na valorização da maturidade, o projeto Viver 60+, promovido pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), realizou nesta terça-feira (13) um encontro especial na Paróquia São José Esposo de Maria, em Sobradinho II. O evento reuniu cerca de 120 idosos dos núcleos de Sobradinho, Planaltina e Fercal para uma manhã voltada ao aprendizado, autocuidado e promoção da autoestima.
A programação destacou a importância da saúde mental e física na terceira idade, com palestras, sorteios, orientações sobre saúde, dicas de maquiagem e um café da manhã especial. A atividade também incentivou reflexões sobre o envelhecimento com dignidade e o cultivo do amor próprio.
O psicólogo João Bezerra, do Instituto Viva Mulher Direitos e Cidadania, ministrou uma palestra sobre os benefícios de manter-se ativo e mentalmente saudável. “Envelhecer é um processo natural que precisa ser vivido com otimismo. O autocuidado é um gesto de amor próprio que deve ser praticado diariamente”, afirmou.
A secretária Marcela Passamani reforçou a necessidade de cuidar das emoções e da autoestima. “Não há transformação social sem transformação pessoal. Muitas vezes nos esquecemos de nós mesmos, presos à rotina. Precisamos aprender a lidar com o que nos aflige para realmente cuidarmos de nós”, destacou.
Depoimentos emocionados marcaram o evento. Jussileide Lopes da Silva, 59, ressaltou o impacto positivo da iniciativa em sua vida: “Depois das palestras e da maquiagem, me sinto renovada”. Neuza Augusto de Oliveira, 72, do núcleo da Fercal, compartilhou como o projeto a ajudou a combater a depressão: “O autocuidado vai além do físico; envolve emoções e sentimentos”. Já Raimunda Benta de Almeida, 66, de Planaltina, comemorou: “As atividades e as palestras nos mostram a importância de cuidar da mente e do corpo”.
O Viver 60+ é voltado à inclusão e qualidade de vida dos idosos. Com cerca de mil participantes, o projeto oferece atividades culturais, esportivas, oficinas, cursos e eventos de integração. Já alcança regiões como Ceilândia, Samambaia, Sol Nascente, Santa Maria, Riacho Fundo II, Taguatinga, Gama e outras.
