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Cardápio especial marca a Sexta-feira Santa nos restaurantes comunitários do DF

Ricardo Callado
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Cardápio especial marca a Sexta-feira Santa nos restaurantes comunitários do DF

Tradição cristã inspira cardápio especial com peixe, arroz, feijão e sobremesa acessível

Brasília, 18 de abril de 2025 – Mantendo a tradição cristã de não consumir carne vermelha na Sexta-feira Santa, os restaurantes comunitários do Distrito Federal serviram, nesta sexta (18), uma moqueca de peixe como prato principal do almoço. O cardápio especial ainda contou com ovos mexidos como opção alternativa, acompanhamentos como arroz, feijão, pirão, salada, além de suco e uma fruta como sobremesa.

A iniciativa, segundo a secretária de Desenvolvimento Social do DF, Ana Paula Marra, visa respeitar os costumes da população e promover o acolhimento durante o feriado. “O restaurante comunitário é um espaço de encontro para as famílias. Como muitos brasileiros têm o hábito de comer peixe nessa data, substituímos a tradicional feijoada para atender a esse público”, explicou.

A medida foi bem recebida pelos frequentadores. A dona de casa Neuza Maria de Jesus aprovou o prato: “Hoje eu só como peixe, é tradição. E aqui está ótimo, uma maravilha, uma benção.” Ela é frequentadora assídua do restaurante comunitário do Sol Nascente.

A dona de casa Neuza Maria de Jesus aprovou o menu especial: “Hoje eu só como peixe, é tradição. E aqui está ótimo, uma maravilha, uma benção”

Outro que elogiou a refeição foi o pedreiro Adomiran Siqueira, que costuma visitar o restaurante várias vezes ao dia. “Desde criança, minha família mantém o costume de comer peixe na Sexta-feira Santa. Hoje está maravilhoso. Levei marmitas para casa para o pessoal aproveitar também”, relatou.

A aposentada Irineia Pereira também levou refeições para seus familiares. “Pego comida aqui quase sempre. É difícil eu cozinhar em casa, e o preço é muito bom”, destacou.

A aposentada Irineia Pereira aproveitou para garantir o almoço dos familiares que ficaram em casa: “Vou levar para meu esposo e para uma filha. Pego comida quase direto aqui, difícil eu fazer em casa”

Atualmente, o DF conta com 18 restaurantes comunitários, dos quais 13 funcionam diariamente, inclusive em domingos e feriados. Juntas, essas unidades servem cerca de 50 mil refeições por dia, incluindo café da manhã, almoço e jantar. Os cardápios diários estão disponíveis no site da Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes-DF).

Os preços são acessíveis: R$ 1 pelo almoço e R$ 0,50 para o café da manhã e jantar. Pessoas em situação de rua cadastradas na Sedes recebem as refeições gratuitamente – somente no ano passado, foram servidas cerca de 900 mil refeições a esse público.

Os restaurantes comunitários também costumam oferecer cardápios temáticos em datas comemorativas. No Natal, por exemplo, foi servida uma ceia especial com música e presença do Papai Noel, reforçando a proposta desses espaços como pontos de convivência e acolhimento, além de garantir alimentação de qualidade a preços populares.

Programa Vai de Graça ganha reforço em 19 linhas no feriadão do DF

Ricardo Callado
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Programa Vai de Graça ganha reforço em 19 linhas no feriadão do DF

As viagens terão horários reforçados a partir desta sexta (18)

A partir desta sexta-feira (18), feriado de Paixão de Cristo, haverá reforço na operação de ônibus em diversas regiões administrativas para ampliar o atendimento ao programa Vai de Graça, que permite acesso gratuito ao sistema de transporte público coletivo aos domingos e feriados. Ao todo, 19 linhas de ônibus vão ter aumento de 86 viagens. Essa operação vai se estender para todos os dias em que o Vai de Graça estiver vigente.

“Vamos fazer essas intervenções após acréscimo superior a 60% no número de acessos desde que o programa foi implantado, no início de março. Além disso, existem novos eixos de interesse de deslocamento, aproveitando a gratuidade do Zoológico, do Jardim Botânico e de outros eventos culturais da cidade”, destaca o secretário de Transporte e Mobilidade, Zeno Gonçalves.

Ao todo, 19 linhas de ônibus vão ter aumento de 86 viagens | Foto: Divulgação/Semob-DF

As 19 linhas que vão ter reforço atendem, entre outras, as regiões do Planaltina, Arapoanga, Sobradinho, Plano Piloto, Noroeste, Granja do Torto e Cidade Estrutural, fazendo percursos circulares (internos) e de ligação com o Plano Piloto. Todos os novos horários poderão ser vistos no DF no Ponto a partir do início da nova operação.

O programa

O Vai de Graça disponibiliza transporte público gratuito aos domingos e feriados, incluindo BRT, Zebrinhas, e o metrô.

Os passageiros podem utilizar Cartão Mobilidade, Vale-Transporte, Especial (PcD), Idoso (sênior) ou Passe Livre Estudantil para a liberação automática na catraca – para quem não tem nenhuma das opções, podem ser utilizados cartões de crédito e débito, sem qualquer cobrança. Cobradores e fiscais estão orientados a auxiliar os passageiros nos ônibus e nas estações de metrô.

Reforço aos domingos e feriados

Confira as linhas que terão ampliação da oferta de viagens a partir desta sexta-feira (18):

0.116 – Rodoviária do Plano Piloto / W3 – L2 Norte
115.1 – Circular – Rodoviária do Plano Piloto / L2 – W3 Norte
128.1 – Rodoviária Plano Piloto / W3 Norte (Noroeste) / Granja do Torto
158.1 – Rodoviária do Plano Piloto / W3 Sul / Cidade Estrutural
501.3 – Sobradinho II (Setor Oeste) / Eixo Norte-Sul / Estação da Asa Sul
501.4 – Sobradinho I e II (Setor Oeste) / Eixo Norte – Sul / Estação da Asa Sul
0.600 – Planaltina / Vila Buritis / Vila Vicentina / Setor Tradicional / Eixo Norte – Sul / Estação da Asa Sul
0.620 – Planaltina / Vila Buritis / Vila Vicentina / Setor Tradicional / Eixo Norte / Rodoviária do Plano Piloto
0.640 – Planaltina / Vila Buritis / Vila Vicentina / Setor Tradicional / W3 Norte – Sul / Estação da Asa Sul
066.2 – Circular – Planaltina (Estâncias I – V) / Mestre D’Armas (Estância – DF-128)
066.3 – Planaltina (Estâncias) – DF-128 / Mestre D’Armas / Estâncias V – I)
066.4 – Planaltina/ DF-230 / DF-128/ Mestre D’Armas I
067.3 – Planaltina / Vale do Amanhecer (Vila Pacheco)
600.7 – Planaltina (Avenida Independência) / Eixo Norte – Sul / Estação da Asa Sul
616.2 – Arapoanga / Estâncias / Eixo Norte – Sul / Estação da Asa Sul
616.8 – Planaltina/ Arapoanga/ Estância/ Eixo Norte e Sul
620.1 – Planaltina (Avenida Independência) / Eixo Norte / Rodoviária do Plano Piloto
640.2 – Planaltina (Avenida Independência) / W3 Norte – Sul / Estação da Asa Sul
643.1 – Arapoanga (DF-128) / Eixo Norte / Rodoviária do Plano Piloto

Via sacra: Morro da Capelinha se prepara para receber milhares de fiéis

Ricardo Callado
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Via sacra: Morro da Capelinha se prepara para receber milhares de fiéis

Expectativa é de até 150 mil pessoas durante a 52ª edição da tradicional encenação da Paixão de Cristo

Planaltina já respira o clima de fé e emoção que toma conta da cidade todos os anos durante a Semana Santa. Os preparativos para a tradicional encenação da morte e ressurreição de Jesus Cristo no Morro da Capelinha seguem em ritmo acelerado. Considerado Patrimônio Cultural Imaterial do Distrito Federal desde 2008 e parte do calendário oficial de eventos da capital federal desde 1986, o espetáculo chega à 52ª edição com um público estimado entre 100 e 150 mil pessoas.

Neste ano, o evento conta com o apoio do Governo do Distrito Federal, por meio da Secretaria de Turismo (Setur-DF), com investimento de R$ 1.752.117,26, oriundos da Fonte 100, uma das principais fontes de recursos do orçamento público do DF.

O secretário de Cultura e Economia Criativa do DF, Claudio Abrantes, ressalta a importância pessoal e simbólica da tradição, que acompanha sua trajetória de vida. “A Via-Sacra do Morro da Capelinha é parte da minha história, da minha fé e da minha formação como cidadão e artista”.

“Tive a honra de interpretar o papel de Jesus Cristo por inúmeros anos e de trabalhar na diretoria do evento, sempre com o mesmo sentimento de entrega e respeito. Neste ano, retorno ao palco sagrado como apóstolo, com o coração cheio de gratidão e expectativa por mais uma edição que, com certeza, será emocionante e marcante para todos os fiéis e para a cultura do nosso Distrito Federal”, disse.

Considerado Patrimônio Cultural Imaterial do Distrito Federal desde 2008 e parte do calendário oficial de eventos da capital federal desde 1986, o espetáculo chega à sua 52ª edição com um público estimado entre 100 e 150 mil pessoas | Fotos: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília

O titular da pasta também destaca o impacto do evento para a cultura e economia do DF. “São fiéis vindos de todas as regiões administrativas e de outros estados para a celebração de uma das maiores manifestações religiosas de Brasília. Este evento não apenas representa um elo profundo com nossa história e tradição religiosa, mas também se ergue como um pilar vital de turismo e economia criativa no Distrito Federal”, ressalta.

Programação

A programação começa ainda nesta quinta-feira (17), quando os católicos comemoram a Quinta-feira Santa, com a celebração do Lava-pés e da Última Ceia de Jesus com seus apóstolos — momento que marca o início do Tríduo Pascal. A expectativa é de 10 mil pessoas presentes apenas nesta noite.

“Temos nesta quinta-feira a Santa Ceia, com expectativa de 10 mil pessoas no estacionamento do ginásio de funções múltiplas. Montamos os cenários para a grande encenação da Sexta-feira da Paixão com muito carinho, especialmente neste ano jubilar. Ainda dá tempo de se programar. Teremos ônibus gratuitos saindo da rodoviária para o morro”, convida Preto Rezende, coordenador-geral do grupo Via Sacra Ao Vivo.

O aposentado Aécio da Silva Campos, de 86 anos, participa da encenação desde a primeira edição

O ponto alto da programação, será nesta sexta, quando a encenação sai do centro de Planaltina e sobe os cerca de 4 km que levam até o Morro da Capelinha. Às 15h, o Arcebispo de Brasília, Dom Paulo Cezar Costa, preside a celebração da Cruz. Em seguida, às 16h, tem início o espetáculo principal, que durante quatro horas levará o público pelas 14 estações da Via Sacra — em um trajeto de 800 metros que retrata o julgamento, a prisão, a crucificação, a morte e a ressurreição de Jesus Cristo.

Para o secretário de Turismo do DF, Cristiano Araújo, o evento é símbolo de espiritualidade, cultura e pertencimento. “A Via Sacra de Planaltina já é uma tradição de Brasília e representa um importante pilar do turismo religioso na nossa capital. Neste ano em que comemoramos os 65 anos de Brasília, celebrar esse momento é também reforçar a conexão da população com sua fé e com suas raízes”, destaca.

Emoção e fé

A expectativa entre os participantes é grande. O ator Júnior Ribeiro, de 31 anos, se prepara para dar vida a Judas Iscariotes. “Nos preparamos durante 40 dias ininterruptos. Estamos muito ansiosos para mostrar ao público tudo que preparamos com carinho. São 1,1 mil atores em cena, uma apresentação grandiosa. É uma honra fazer parte de algo que é patrimônio imaterial do DF”, ressalta.

O ator Júnior Ribeiro, de 31 anos, se prepara para dar vida a Judas Iscariotes

Mais do que espetáculo, a Via Sacra é expressão de fé para muitos voluntários e moradores de Planaltina. A estudante Rebeca Tolentino, de 20 anos, trabalha na montagem da sexta estação, que retrata o encontro de Jesus com Verônica. “Toda quinta-feira a gente se reúne aqui no morro para fazer os preparativos. Hoje estamos montando nosso cenário com muito cuidado”, conta.

O aposentado Aécio da Silva Campos, de 86 anos, participa da encenação desde a primeira edição. “Antes eu era um dos soldados que batiam em Jesus, montado a cavalo. Agora, venho rezar o terço. Enquanto Deus me der saúde, estarei aqui”, afirma, emocionado.

Vai de Graça

Quem for participar da Via Sacra vai contar com reforço de ônibus para assistir ao evento nesta sexta-feira (18). A Secretaria de Transporte e Mobilidade (Semob-DF) reativa quatro linhas do transporte público coletivo – 504.2, 504.3, 609.2 e 617.1 – para que esses passageiros possam se deslocar até o local.

A 504.2 e a 504.3 têm origem em Sobradinho II, passando pelo Mestre d’Armas e pela DF-230, respectivamente, até o Morro da Capelinha, enquanto a 617.1, sai da Rodoviária do Plano Piloto (box 3 da Plataforma Superior), passando pelo Eixo Norte. Os passageiros também podem ter acesso à circular 609.2, que sai de Planaltina e vai até o local do evento.

As linhas vão funcionar entre as 10h e às 22h, e as saídas serão operadas de acordo com a demanda.

City Tour Cívico resgata a beleza, a história e a essência de Brasília

Ricardo Callado
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City Tour Cívico resgata a beleza, a história e a essência de Brasília

No aniversário da cidade, moradores e visitantes ganham um presente especial com um passeio gratuito promovido pela Brasília Receptivo entre sábado (19) e segunda-feira (21)

Em comemoração aos 65 anos de Brasília, moradores e visitantes ganharão um presente especial, um passeio gratuito que resgata a beleza, a história e a essência da capital federal. A iniciativa é fruto de uma parceria entre a Brasília Receptivo e a Secretaria de Turismo do Distrito Federal (Setur-DF), que prepararam o City Tour Cívico, uma experiência imersiva e acessível que acontecerá nos dias 19, 20 e 21 de abril.

Com saídas gratuitas da Torre de TV, um dos cartões-postais da cidade, o tour será realizado em três horários diários: às 10h, 11h e 12h30. O passeio percorre os principais marcos históricos, culturais e arquitetônicos da capital, como o Congresso Nacional, Memorial JK, Praça dos Três Poderes, Palácio da Alvorada, Catedral Metropolitana, Praça do Buriti, Praça dos Cristais, Parque da Cidade, Esplanada dos Ministérios, entre outros pontos de interesse simbólico.

A bordo de ônibus cadastrados no sistema Cadastur, com guias profissionais de turismo, o percurso tem duração média de duas horas e oferece acessibilidade para todas as idades. Os participantes contarão com paradas estratégicas para fotos, momentos de contemplação e um lanche durante o passeio, promovendo uma conexão afetiva com a cidade planejada por Lucio Costa e Oscar Niemeyer.

A proposta do “City Tour Cívico” é apresentar um novo olhar sobre Brasília, indo além do óbvio, e valorizando sua monumentalidade, diversidade e riqueza cívica. Mais do que um simples passeio, a iniciativa promove o turismo receptivo como ferramenta de pertencimento e redescoberta, ao narrar histórias e revelar detalhes muitas vezes despercebidos no dia a dia.

“Com o City Tour Cívico, queremos proporcionar aos moradores e visitantes uma nova forma de vivenciar a capital, valorizando seu patrimônio e fortalecendo o sentimento de pertencimento. É uma oportunidade de celebrar os 65 anos da cidade redescobrindo sua beleza e sua história”, destaca o secretário de Turismo, Cristiano Araújo.

A ação integra o calendário oficial de comemorações do aniversário da cidade e reforça o compromisso da Brasília Receptivo com o apoio institucional da Setur-DF em transformar o turismo local em uma vivência acolhedora, educativa e memorável. As vagas são limitadas e as inscrições já estão disponíveis, gratuitamente, na plataforma Digitalingressos.com.

Serviço
Evento: Brasília em Cena – City Tour Cívico
Data: 19, 20 e 21 de abril
Horários: 10h, 11h e 12h30h (duração média de 2h)
Embarque: Torre de TV
Inscrição gratuita: digitalingressos.com
Informações: www.brasiliareceptivo.com.br

Celina Leão realiza procedimento médico e retoma as atividades

Ricardo Callado
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Celina Leão realiza procedimento médico e retoma as atividades

Cuidado no joelho foi previamente agendado e transcorreu sem intercorrências

A governadora em exercício do Distrito Federal, Celina Leão, realizou nesta quinta-feira (17) um procedimento médico em um dos joelhos. A intervenção, previamente agendada, foi tranquila e ocorreu sem qualquer intercorrência.

Em nota, a Vice-Governadoria informou que “Celina Leão já se recupera bem e deve retomar suas atividades normalmente nas próximas horas”. “Trata-se de um cuidado médico de rotina, sem gravidade. A saúde da governadora está em plena normalidade”, completou a nota.

Confira a íntegra da nota:

“A governadora em exercício do Distrito Federal, Celina Leão, realizou nesta quinta-feira (17), em Brasília, um procedimento simples e previamente agendado em um dos joelhos. A recuperação evolui bem e Celina deve retomar suas atividades normalmente nas próximas horas. Trata-se de um cuidado médico de rotina, sem gravidade. A saúde da governadora está em plena normalidade.

Assessoria de Imprensa da Vice-Governadoria do Distrito Federal”

Fim de semana em Brasília terá programação cultural, religiosa e shows

Ricardo Callado
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Fim de semana em Brasília terá programação cultural, religiosa e shows

Até o dia 21 de abril, transporte público e acessos ao Jardim Botânico e ao Zoológico de Brasília serão gratuitos

Exposições, shows, corrida de rua, troca da Bandeira Nacional e encenações temáticas vão rechear a programação do aniversário de Brasília. De 19 a 21 de abril, o público conta com uma lista extensa de opções gratuitas para curtir a capital federal, dentro e fora da programação especial dos 65 anos da cidade.

Para garantir a participação de todos, o Governo do Distrito Federal decretou, por meio do programa Lazer para Todos, que a partir desta quinta-feira (17) as entradas no Jardim Botânico de Brasília e na Fundação Zoológico de Brasília sejam gratuitas. Entre 17 e 21 de abril, a população também conta com a isenção de pagamento nos transportes públicos, garantida pelo programa Vai de Graça.

Aniversário de Brasília

Com o tema O melhor tempo é agora, a festa será realizada na área central da capital e contará com três dias de atrações gratuitas. A Esplanada dos Ministérios será o palco principal da comemoração, reunindo artistas de diversos estilos musicais, como axé, forró, gospel, frevo, pagode, piseiro e sertanejo.

As apresentações ocorrerão em um palco montado especialmente para o evento, com telões, passarela e uma estrutura completa que inclui camarotes, área kids, espaço pet, roda gigante, tirolesa e praça de alimentação.

Exposição

A cultura kalunga é tema da exposição ‘Janela do Vão de Almas’, em cartaz no Jardim Botânico de Brasília | Foto: Divulgação

No Jardim Botânico de Brasília ocorre, até 20 de abril, a exposição Janela do Vão de Almas, uma obra de Janice Affonso, que traz 27 pinturas, instalação com objetos kalunga e projeções sobre elementos fundamentais da cultura kalunga, como a dança sussa, as festas religiosas, as práticas agroecológicas e a relação profunda com a natureza. A exposição conta com recursos de acessibilidade, incluindo intérprete de Libras e audiodescrição.

Troca da Bandeira

A tradicional cerimônia da troca da Bandeira Nacional foi atencipada para fazer parte das comemorações pelo aniversário de Brasília | Foto: Geovana Albuquerque/Agência Brasília

Neste domingo (20) ocorre a tradicional solenidade da troca da Bandeira, conhecida como Bandeirão, a partir das 9h30, na Praça dos Três Poderes. A Bandeira Nacional, hasteada em um mastro de 110 metros de altura, é substituída mensalmente devido ao desgaste causado pelo sol e pelo vento. Instituída pela Lei Federal nº 5.700, de 1º de setembro de 1971, o evento ocorre tradicionalmente no primeiro domingo de cada mês, mas foi excepcionalmente transferido para 20 de abril para compor as celebrações do aniversário de 65 de Brasília.

Exposição

Na mostra De Ver Cidade – Brasília numa Caixa de Brincar, o público poderá construir a própria visão da capital federal | Foto: Divulgação

A Biblioteca Nacional de Brasília recebe até 11 de maio, a instalação De Ver Cidade – Brasília numa Caixa de Brincar – edição monumental, uma realização do coletivo Entrevazios. A obra é composta por 20 blocos interativos de diferentes alturas e um material cimentício característico da arquitetura modernista, promovendo um diálogo entre o público e o espaço urbano. As caixas podem ser movidas, manipuladas e até mesmo receber uma pessoa dentro, permitindo que os visitantes construam e reconstruam a própria versão de Brasília. A exposição fica aberta ao público de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, e aos sábados e domingos, das 9h às 14h.

Semana Santa

O Grupo Via Sacra ao Vivo, de Planaltina, dá início à simulação da Santa Ceia na quinta-feira (17), às 20h, no estacionamento do Ginásio de Funções Múltiplas. A celebração eucarística será presidida por Dom Denilson e em seguida terá vez a encenação de Jesus à mesa com os apóstolos.

A Via Sacra é composta por 14 estações divididas ao longo dos 800 m do morro da Capelinha | Foto: Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília

Na sexta-feira (18), as encenações são no Morro da Capelinha, a partir das 15h com a celebração da cruz, presidida pelo arcebispo de Brasília, Dom Paulo Cezar Costa. A Via Sacra é composta por 14 estações divididas ao longo dos 800 m do morro da Capelinha. Durante as 4 horas de apresentação, o espectador poderá assistir a julgamento, prisão, crucificação, morte e ressurreição de Jesus Cristo.

Cinema e música

Para comemorar o aniversário da cidade, o Cine Brasília estreia, nesta sexta-feira (19), a mostra Brasília em Cena. Com três dias de programação, as sessões apresentam filmes de ficção e documentários que retratam a história e o cenário da capital federal. A entrada para todas as sessões é gratuita e por ordem de chegada, sem a necessidade de retirada de ingresso previamente.

A Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro levará repertório clássico ao Museu Nacional da República | Foto: Paulo H. Carvalho/Agência Brasília

Na programação musical, a Orquestra Sinfônica do Teatro Nacional Claudio Santoro, sob regência do maestro Cláudio Cohen, se apresenta no Museu Nacional da República, nesta quinta-feira (17), às 20h. A retirada do ingresso é pelo link. O repertório terá Trittico Botticeliano, de Ottorino Respighi; Concerto para Clarinete e Orquestra nº1 em fá menor – Op.73, de Carl Maria von Weber; e a Sinfonia nº40, de Mozart, em sol menor.

Maratona Brasília 2025

Nos dias 20 e 21 de abril, a capital será palco da Maratona Brasília 2025, corrida apoiada pelo Correio Braziliense com patrocínio do BRB e parceria da Secretaria de Esporte e Lazer do DF (SEL-DF). A largada será na Esplanada dos Ministérios, em frente ao Museu Nacional, com percursos de 3 km, 5km, 10 km, 21 km e 42 km.

Os corredores ainda poderão escolher participar de dois desafios. O primeiro é o Desafio BSB 65 Anos, que dará ao participante a oportunidade de correr uma meia-maratona (21 km) no domingo, e a maratona (42 km) no dia seguinte. O segundo, o Desafio JK, será composto por duas meias-maratonas, uma no domingo e outra na segunda-feira. Para a premiação do desafio, caso ambas as disputas sejam concluídas, os atletas receberão uma terceira medalha.

Alameda Shopping celebra a Páscoa com feira temática e programação infantil especial

Ricardo Callado
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Alameda Shopping celebra a Páscoa com feira temática e programação infantil especial

O evento mais doce do ano está prestes a encantar Brasília! Entre os dias 14 e 20 de abril, o Alameda Shopping promove sua tradicional Feira de Páscoa, na Praça de Eventos, trazendo uma seleção irresistível de delícias artesanais, chocolates finos, ovos decorados, presentes temáticos e muito mais para toda a família.

Pensada para quem quer celebrar a Páscoa com afeto, sabor e criatividade, a feira reúne expositores locais e marcas renomadas. O público poderá encontrar desde clássicos ovos de chocolate até opções gourmet— tudo em um só lugar.

Além das compras, o Alameda preparou um calendário de atividades para divertir os pequenos. No dia 19 de abril, a criançada será convidada a embarcar em uma brincadeira cheia de encanto e sabor, com oficinas e interações lúdicas que prometem transformar o shopping em um verdadeiro mundo mágico da Páscoa.

E para encerrar a programação, ainda no dia 19, acontece a esperada Caça ao Ninho, uma aventura divertida em que as crianças seguem pistas e desafios até encontrar os tão desejados ovos de Páscoa. 350 crianças serão atendidas na data festiva.A atividade já virou tradição no shopping e promete momentos inesquecíveis para toda a família.

Horários de funcionamento – feriado de Páscoa:

📅 18 de abril (Sexta-feira Santa):

Lojas fechadas

Praça de Alimentação aberta das 11h às 18h

📅 21 de abril (Tiradentes – segunda-feira):

Funcionamento normal: das 9h às 21h

A programação reforça o compromisso do Alameda Shopping em proporcionar momentos únicos e experiências memoráveis para toda a comunidade.

Serviço:
📍 Feira de Páscoa do Alameda Shopping
📅 De 14 a 20 de abril
📌 Praça de Eventos – Alameda Shopping, Taguatinga Sul, Brasília/DF
🎉 Atividade infantil especial de páscoa: 19 de abril
🎟️ Entrada gratuita

Páscoa e chocolate: vilão ou mocinho?

Ricardo Callado
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Páscoa e chocolate: vilão ou mocinho?

Com a chegada da Páscoa, o chocolate se torna uma das grandes estrelas das celebrações. Mas será que ele é realmente um vilão para a saúde ou pode ser considerado um mocinho, trazendo benefícios quando consumido de forma consciente e moderada? A resposta está no tipo de chocolate escolhido e na quantidade ingerida

De acordo com Camila Mognatti, nutricionista e professora da Estácio, existem diferentes tipos de chocolate no mercado, e nem todos oferecem os mesmos benefícios. O chocolate amargo, especialmente aqueles com mais de 70% de cacau, é o mais indicado quando o assunto é saúde. “O chocolate amargo é rico em flavonoides, antioxidantes naturais que desempenham um papel crucial na proteção cardiovascular. Esses compostos ajudam a melhorar a circulação, reduzir a pressão arterial e proteger o coração”, afirma a especialista. Além disso, o chocolate amargo é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e por promover o bem-estar, devido ao seu efeito positivo sobre o humor, provocado pelo aumento da produção de serotonina no cérebro.

Por outro lado, o chocolate ao leite, embora ainda contenha cacau, possui um teor bem menor de flavonoides e, por ser mais doce, tende a ser mais rico em açúcar. Isso reduz significativamente seus potenciais benefícios à saúde. Portanto deve ser consumido com bastante cautela.

Já o chocolate branco não oferece os benefícios do cacau, uma vez que é feito basicamente de manteiga de cacau, sem a presença dos flavonoides e compostos antioxidantes encontrados no chocolate amargo. Por ser também rico em açúcar e gordura saturada, o chocolate branco não traz benefícios à saúde e deve ser consumido com ainda mais moderação.

Mas será que é possível aproveitar a Páscoa sem comprometer a saúde?
A resposta é sim, desde que se adote uma abordagem equilibrada. A chave está na moderação. Optar por chocolates com mais de 70% de cacau e consumir porções pequenas pode ser uma excelente forma de saborear o chocolate de maneira saudável, sem abrir mão dos prazeres da Páscoa.

O cacau, presente nos chocolates mais amargos, é uma verdadeira fonte de benefícios para o corpo e a mente. Ele é uma das fontes mais ricas de flavonoides, compostos que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce das células. Além disso, o cacau pode ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e diminuir o colesterol LDL, o “mau colesterol”, promovendo uma saúde cardiovascular mais robusta. O cacau também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir inflamações crônicas, que são associadas a doenças como diabetes e problemas cardíacos.

Para a mente, o cacau também oferece benefícios significativos. Ele é rico em triptofano, um aminoácido essencial que o corpo utiliza para produzir serotonina, o neurotransmissor associado ao bem-estar, bom humor e uma boa qualidade do sono. Esses efeitos podem melhorar o humor e ajudar a aliviar os sintomas de estresse e ansiedade.

Portanto, é possível aproveitar o chocolate na Páscoa sem prejudicar a alimentação saudável, desde que se faça escolhas conscientes. Optar por chocolates com maior teor de cacau e consumir com moderação permitirá que você desfrute dos benefícios do cacau, mantendo o equilíbrio e a saúde em primeiro lugar.
Afinal, como em tudo na vida, o segredo está na dose certa!

Previdência em crise: o caminho para um Brasil justo e sustentável

Ricardo Callado
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Previdência em crise: o caminho para um Brasil justo e sustentável

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está em um ponto de virada. Com um rombo de R$ 350 bilhões por ano (Tesouro Nacional, 2023), o sistema luta para se sustentar diante de um Brasil que muda rápido. O envelhecimento da população, com o dobro de idosos previsto até 2050 (IBGE, 2024), e a informalidade, que atinge 39% dos trabalhadores (PNAD Contínua, 2024), são desafios reais. Mas o que mais choca é o dado: quase metade dos beneficiários do INSS – cerca de 50% – nunca contribuiu. Esses números nos tiram o sono e nos chamam à ação.

Essa mistura de previdência contributiva com assistência social é o cerne do problema. Aposentadorias rurais e o Benefício de Prestação Continuada (BPC), que custam R$ 230 bilhões anuais (INSS, 2023), muitas vezes beneficiam quem não pagou ao sistema.
Essa confusão drena recursos que poderiam transformar escolas, fortalecer o SUS ou dar moradia digna a famílias. Com a dívida bruta do país em 78% do PIB (FMI, 2024), ficamos presos a um ciclo de desigualdade.

A previdência contributiva deve evoluir para um modelo híbrido, com a opção de fundos privados regulados, inspirado no sucesso da Suécia e da Austrália. Já os benefícios assistenciais, que atendem esses 50% de não contribuintes, precisam se unir ao Bolsa Família, criando um Programa Nacional de Renda Mínima (PNRM).

Esse programa seria sustentado por um Fundo de Transição Previdenciária (FTP), blindado pela Constituição (art. 60, §4º, CF/88), com recursos como créditos de carbono (R$ 5 bilhões/ano, Banco Mundial, 2023) e excedentes fiscais (R$ 10 bilhões/ano, Ministério da Fazenda, 2024).

A Suécia, entre 1994 e 2010, fez uma transição gradual que equilibrou longevidade e informalidade. A Austrália protege 95% de seus trabalhadores com fundos privados bem regulados. Já o Chile nos ensina o que evitar ,em 2019 foram 40% de informais ficaram desprotegidos.

Com um PIB projetado a 2,5% ao ano (FMI, 2024), o FTP pode chegar a R$ 12 trilhões até 2055, zerando o déficit e liberando recursos para o que realmente importa.
A Constituição (art. 194, CF/88) exige universalidade e equidade, e o STF reforça a dignidade humana (RE 626.489/SP, Rel. Min. Roberto Barroso, 2013).

O jurista Celso Antônio Bandeira de Mello já apontou que separar previdência de assistência é essencial para a sustentabilidade. Além disso, a inclusão de microcrédito e qualificação profissional, com 10% dos rendimentos do FTP, abrirá portas para os informais, seguindo o exemplo da Austrália.

GDF reforça a segurança para comemorações dos 65 anos de Brasília

Ricardo Callado
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GDF reforça a segurança para comemorações dos 65 anos de Brasília

Para assegurar que os eventos ocorram com tranquilidade e segurança, foi desenvolvido um Protocolo de Operações Integradas (POI), coordenado pela Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal (SSP-DF)

Com uma programação especial organizada pelo Governo do Distrito Federal (GDF), as comemorações pelos 65 anos de Brasília terão início neste sábado (19) e seguirão até segunda-feira (21), na Esplanada dos Ministérios. Para a oportunidade, foi desenvolvido um Protocolo de Operações Integradas (POI), coordenado pela Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal (SSP-DF). O plano reúne representantes de diversos órgãos, incluindo as secretarias de Cultura e Economia Criativa e de Turismo, responsáveis pela agenda comemorativa.

O Centro Integrado de Operações de Brasília (Ciob) será responsável por acompanhar em tempo real as comemorações do aniversário da capital | Fotos: Divulgação/SSP-DF

“Como parte da nossa cultura de gestão integrada, realizamos reuniões com diferentes instituições para construir soluções conjuntas, com foco na segurança e mobilidade da população que vai participar dos eventos, além daqueles que circularão nas imediações”, destacou o secretário de Segurança Pública, Sandro Avelar. “Durante todos os dias de festa, teremos a Cidade da Segurança Pública operando com delegacia móvel, atendimento pré-hospitalar e estrutura de apoio para os profissionais de segurança. Nosso compromisso é garantir um ambiente seguro e acolhedor para que todos celebrem o aniversário da capital em paz”, completou.

Monitoramento

O Centro Integrado de Operações de Brasília (Ciob) será responsável por acompanhar em tempo real as comemorações do aniversário da capital. Ao todo, 31 órgãos, instituições e agências do Governo do Distrito Federal, com atuação nas áreas de segurança, mobilidade, saúde, serviços públicos e fiscalização, integram a estrutura do Centro. “O objetivo é oferecer suporte estratégico às ações e ao policiamento realizados por nossas equipes em campo”, destaca o secretário de Segurança Pública do DF.

A operação contará ainda com o apoio de drones e câmeras de videomonitoramento, que serão utilizados para reforçar a vigilância durante os eventos. As aeronaves não tripuladas já são empregadas rotineiramente pela SSP-DF em operações especiais, ações de resgate e no monitoramento de manifestações na região central de Brasília.

Trânsito e interdições

A partir das 23h59 de sexta-feira (18), o tráfego de veículos será interditado na Esplanada dos Ministérios como parte do plano operacional para as celebrações dos 65 anos de Brasília. A liberação da via está prevista para a madrugada de terça-feira (22), após o encerramento dos shows, condicionada à avaliação técnica das autoridades de trânsito.

Os estacionamentos indicados para o público são a plataforma superior da Rodoviária do Plano Piloto, os setores Bancários Sul e Norte, de Autarquias Sul e Norte, os anexos dos ministérios e o Sesi Lab

No domingo (20), excepcionalmente, a Esplanada será reaberta ao tráfego entre 6h e 12h para a realização do tradicional Bandeirão — cerimônia de substituição da Bandeira Nacional na Praça dos Três Poderes. O evento será coordenado pela Casa Militar do Distrito Federal, com execução da solenidade sob responsabilidade da Polícia Militar do DF e do Corpo de Bombeiros.

“Recomendamos que a população priorize o uso de transporte público ou de aplicativos para acessar a Esplanada. Também é fundamental que os motoristas estacionem apenas em locais autorizados e levem consigo o espírito festivo para aproveitar a programação com segurança”, orienta o comandante de Policiamento de Trânsito da PMDF, coronel Edvã Sousa.

Os estacionamentos indicados para o público são a plataforma superior da Rodoviária do Plano Piloto, os setores Bancários Sul e Norte, de Autarquias Sul e Norte, os anexos dos ministérios e o Sesi Lab.

Haverá ainda vagas reservadas para Pessoas com Deficiência (PCDs), com acesso exclusivo mediante credencial emitida pelo Detran-DF. A entrada será feita pelo túnel do Itamaraty, via S2.

Durante todo o evento, equipes da Polícia Militar do DF e do Detran-DF atuarão no controle e fiscalização do trânsito, com foco na fluidez viária, prevenção de infrações e garantia da segurança de todos os participantes.

Pontos de embarque e desembarque

O estacionamento do Sesi Lab será o ponto de embarque e desembarque de aplicativos e táxis.

Linhas de revista

Para facilitar a atuação e garantir a eficiência das ações durante as comemorações dos 65 anos de Brasília, as forças de segurança contarão com o apoio da Cidade Policial, estrutura que será instalada ao lado do Museu da República a partir deste sábado (19) e permanecerá em funcionamento até segunda-feira (21). No local, estarão presentes os comandos móveis das corporações.

A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) empregará diariamente efetivo policial compatível com o evento. O monitoramento será reforçado por imagens captadas por drones e câmeras instaladas no comando móvel, estrategicamente posicionado na região central da cidade.

O policiamento contará com o apoio de equipes especializadas, incluindo unidades da Cavalaria, Batalhão de Trânsito, motopatrulhamento, Batalhão de Operações Aéreas (Bavop), Batalhão de Policiamento com Cães (BPCães), além das tropas da Rotam e do Batalhão de Choque.

Todos os dias, serão realizadas linhas de revista nos acessos à Esplanada dos Ministérios. Pontos como o Buraco do Tatuí e as escadarias dos anexos ministeriais terão presença constante de policiais. O acesso ao local será restrito: está proibida a entrada com objetos perfurocortantes e materiais considerados ilegais (lista completa ao final da matéria). Também haverá varreduras preventivas nas imediações da estação do Metrô, na Rodoviária do Plano Piloto.

A atuação da PMDF será principalmente a pé, com o efetivo direcionado a partir de informações em tempo real obtidas por câmeras e drones, otimizando a presença policial em pontos estratégicos do evento. As principais estações de transporte público — ônibus e metrô — contarão com efetivos posicionados para realizar abordagens preventivas, com foco na revista pessoal dos usuários e na prevenção de tumultos durante os momentos de dispersão do público.

O policiamento contará com o apoio de equipes especializadas, incluindo unidades da Cavalaria, Batalhão de Trânsito, motopatrulhamento, Batalhão de Operações Aéreas (Bavop), Batalhão de Policiamento com Cães (BPCães), além das tropas da Rotam e do Batalhão de Choque

“O ideal é que as pessoas evitem áreas isoladas ou com pouca iluminação, mantenham atenção aos seus pertences, como bolsas, carteiras e celulares, e deem preferência por permanecer em grupo. Em caso de qualquer anormalidade, busquem imediatamente apoio de uma viatura ou policial. A corporação também está disponível pelo telefone 190”, orienta o chefe da Subchefia de Operações do Departamento de Operações da PMDF, Muriel Mendonça. O oficial reforça ainda a importância de identificar crianças e instruí-las a procurar um agente de segurança caso se separem dos responsáveis.

O Corpo de Bombeiros também atuará na prevenção de incêndios e salvamento, contando, ainda, com equipes especializadas, circulando entre o público, para uma resposta mais rápida em caso de necessidade de atendimento ou transporte de possíveis vítimas. Nos pontos de maior concentração de público, as viaturas de combate a incêndio, salvamento e emergência-médica dos quartéis da região do Plano Piloto estarão todas posicionadas estrategicamente no local do evento para atendimento em caso de necessidade.

Na Cidade da Segurança Pública, a corporação atuará por meio do Comando Móvel, Plataforma de Observação e viaturas em pronto emprego. Em conjunto com a Secretaria de Saúde (SES), por meio do SAMU, será montado um ponto de atendimento médico na Cidade da Segurança para atender casos de maior demanda, já que o espaço contará com três postos médicos privados espalhados pela Esplanada. De toda forma, os militares poderão ser acionados por meio do 193 a qualquer momento.

Fora da rede

A Delegacia Móvel da Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) estará em operação na Cidade da Segurança nos dias dos eventos. No local, o público poderá registrar ocorrências policiais e solicitar o bloqueio de celulares roubados ou furtados por meio do programa Fora da Rede. Para efetuar o bloqueio do aparelho, é recomendável ter em mãos o número do IMEI, que, embora não seja obrigatório para o registro presencial em delegacias, agiliza a validação das informações e aumenta a eficácia do bloqueio.

Com esse serviço disponível diretamente no local do evento, não será necessário encaminhar policiais até a 5ª Delegacia de Polícia, que cobre a região central de Brasília — unidade que, ainda assim, terá seu plantão reforçado durante o período das comemorações. O mesmo reforço será aplicado às Delegacias da Criança e do Adolescente (DCA) e Especial de Atendimento à Mulher (Deam). Na segunda-feira (21), equipes da Deam estarão presentes na Esplanada em conjunto com a Secretaria da Mulher, para atendimento direto ao público.

Itens proibidos

→ Fogos de artifício e similares
→ Armas de fogo em geral
→ Latas, copos, garrafas
→ Apontador a laser ou similares
→ Artefatos explosivos
→ Sprays e aerossóis
→ Animais em geral, com exceção de cães-guia
→ Bolsas e mochilas com mais de 100 cm na soma das dimensões dos três lados, ou sejam, altura, largura e profundidade
→ Máscaras de qualquer tipo e tamanho, exceto as de proteção facial
→ Mastros confeccionados com qualquer tipo de material para sustentar, ou não, bandeiras e cartazes
→ Malas, pastas, caixas e similares
→ Churrasqueira de qualquer tamanho
→ Barraca e similares de qualquer tamanho ou tipo
→ Drones não autorizados
→ Armas brancas ou qualquer outro objeto que possa causar ferimentos, mesmo que representem utensílios de trabalho ou cultural, a exemplo: tesouras, martelos, flechas, tacos, tacapes, brocas etc
→ Quaisquer outros itens que possam comprometer a segurança
→ Fogões e similares que utilizem gás e/ou eletricidade
→ Garrafas de vidro e latas
→ Armas de brinquedo, réplicas, simulacros e quaisquer itens que possuam aparência de arma de fogo
→ Drogas ilícitas, conforme a legislação brasileira
→ Substâncias inflamáveis de qualquer tamanho ou tipo
→ Armas brancas ou qualquer objeto que possa causar ferimentos, mesmo que representem utensílios de trabalho ou cultural (tesouras, martelos, flechas, tacos, tacape, brocas)
→ Quaisquer outros itens a serem divulgados, com antecedência mínima de 24h da operação, pela PMDF e/ou SSP e/ou GDF.

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