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Emater-DF prorroga concurso público até 2030

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Medida amplia prazo para convocações de aprovados conforme demanda institucional

Brasília, 23 de junho de 2026 – A Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Distrito Federal (Emater-DF) prorrogou por mais dois anos a validade do concurso público regulamentado pelo Edital nº 01, de 19 de setembro de 2023. A decisão foi publicada no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta terça-feira (23) e garante à instituição a possibilidade de realizar novas convocações de candidatos aprovados para fortalecer seu quadro de servidores.

O certame foi homologado por meio do Edital nº 04, divulgado em 2 de julho de 2024, e disponibilizou 126 oportunidades, sendo 35 vagas para contratação imediata e 91 destinadas à formação de cadastro reserva.

Desde a homologação, a Emater-DF já convocou 15 candidatos aprovados para cargos de extensionista rural, assistente administrativo e técnico especializado.

Segundo o presidente da empresa, Cleison Duval, a ampliação da validade do concurso contribui para o planejamento da força de trabalho e permite reforçar as equipes responsáveis pelo atendimento aos produtores rurais e suas famílias em todo o Distrito Federal.

A prorrogação também leva em consideração a Lei Distrital nº 7.843, publicada em fevereiro deste ano, que suspendeu a contagem dos prazos de validade dos concursos públicos homologados e vigentes na administração pública distrital, com efeitos retroativos a 25 de junho de 2025.

Com a suspensão prevista na legislação, o concurso da Emater-DF teria validade até 11 de janeiro de 2028. Agora, com a extensão formalizada pela empresa, o prazo foi ampliado para 11 de janeiro de 2030, permitindo novas nomeações de aprovados conforme a necessidade da instituição e a disponibilidade orçamentária.

Flávio Bolsonaro vai aos EUA para falar contra tarifas a produtos brasileiros

Pré-candidato à Presidência da República solicitou cinco minutos para falar em audiência organizada pelo Escritório do Representante de Comércio dos Estados Unidos no dia 6 de julho

Da Redação

O senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) anunciou que se inscreveu para discursar em uma audiência pública nos Estados Unidos sobre a aplicação de tarifas de 25% sobre produtos brasileiros. O evento está marcado para o dia 6 de julho e será realizado pelo Escritório do Representante de Comércio dos Estados Unidos (USTR).

Em publicação nas redes sociais, o parlamentar informou que pediu tempo de cinco minutos para falar na audiência. Segundo ele, já esteve na Casa Branca para tratar do tema com o presidente Donald Trump. Flávio Bolsonaro afirmou que vai defender os interesses brasileiros e criticou a ausência de iniciativas do governo Lula para evitar as tarifas.

No documento enviado ao USTR, o senador defendeu a suspensão das tarifas e a abertura de um mecanismo bilateral de negociação entre Brasil e Estados Unidos, com cronograma definido e mecanismos de fiscalização durante o período de diálogo. Ele também afirmou que um eventual governo reformista no Brasil teria maior alinhamento com as posições norte-americanas.

A audiência faz parte do processo de consulta pública sobre as medidas tarifárias anunciadas pelos Estados Unidos contra o Brasil.

 

Saúde do DF utiliza drones para mapear e tratar focos de dengue

Tecnologia é empregada em diversas regiões administrativas para identificar criadouros do Aedes aegypti e aplicar larvicida em locais de difícil acesso durante ações de combate à doença

Da Redação

A Secretaria de Saúde do Distrito Federal (SES-DF) está utilizando drones em ações de combate à dengue em várias regiões administrativas da capital. O equipamento é empregado tanto para o monitoramento de possíveis criadouros do Aedes aegypti quanto para a aplicação de larvicida em pontos de difícil acesso.

Os drones são operados com câmera de alta resolução e sistema de inteligência artificial, que permite identificar locais com água acumulada, como caixas d’água abertas e depósitos de lixo. Quando não é possível realizar o tratamento de forma presencial, o aparelho lança pacotes de larvicida diretamente sobre os focos identificados.

As ações estão sendo realizadas em regiões como Santa Maria, Gama, Recanto das Emas, Plano Piloto, Park Way, Vicente Pires, Arniqueira, Setor de Indústria e Abastecimento (SIA), Núcleo Bandeirante, Candangolândia, Estrutural e Águas Claras, entre outras. O serviço foi contratado em setembro de 2025 e prevê a realização de 18.420 atividades de mapeamento e 10.808 tratamentos ao longo de um ano.

 

O que abre e o que fecha no jogo do Brasil na Copa do Mundo

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Horários de funcionamento dos órgãos públicos do DF serão modificados devido à partida da Seleção Brasileira contra a Escócia, nesta quarta-feira (24)

Os órgãos públicos do Distrito Federal (GDF) terão horários de funcionamento diferentes nesta quarta-feira (24), devido ao jogo entre Brasil e Escócia pela Copa do Mundo de 2026, às 19h. Confira abaixo quais serviços estarão disponíveis e quais estarão suspensos. O GDF decretou ponto facultativo a partir de três horas antes do início da partida.

Segurança pública

A Polícia Civil terá atendimento ininterrupto em várias delegacias do DF | Foto: Agência Brasília

 

A Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) mantém atendimento ininterrupto, com funcionamento 24 horas nas delegacias circunscricionais, nas delegacias de atendimento à mulher (Deam I e II) e nas delegacias da criança e do adolescente (DCA I e II). Funcionam como centrais de flagrante as seguintes unidades: 1ª DP, 5ª DP, 6ª DP, 8ª DP, 15ª DP, 16ª DP, 18ª DP, 20ª DP, 21ª DP, 26ª DP, 27ª DP, 30ª DP e 35ª DP. Funcionam 24 horas exclusivamente para registro de ocorrências 2ª DP, 3ª DP, 4ª DP, 9ª DP, 10ª DP, 11ª DP, 12ª DP, 13ª DP, 14ª DP, 17ª DP, 19ª DP, 23ª DP, 24ª DP,  29ª DP, 31ª DP, 32ª DP e 33ª DP. A PCDF disponibiliza, ainda, canais para registro de denúncias, como o telefone 197 opção 0, a Delegacia Eletrônica, e canais digitais por e-mail (denuncia197@pcdf.df.gov.br) e WhatsApp ((61) 98626-1197).

O atendimento do Corpo de Bombeiros Militar e da Polícia Militar funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana, de forma ininterrupta, incluindo finais de semana e feriados. O serviço de expediente administrativo dos bombeiros funciona das 13h às 19h.

Educação

A Secretaria de Educação informa que seguirá o ponto facultativo de três horas antes dos jogos da Seleção Brasileira. Desta forma, as atividades das escolas públicas que foram impactadas pelos ajustes de horário deverão organizar reposição presencial, mediante homologação das respectivas coordenações regionais de ensino, para cumprimento da carga horária e dos dias letivos previstos em lei.

Os servidores, empregados públicos, contratados temporários e estagiários da pasta poderão ajustar os horários de trabalho nos dias de jogos do Brasil, desde que sejam observadas as regras de funcionamento das unidades e os registros de frequência. Nas unidades administrativas, caberá às chefias organizar os expedientes e assegurar a continuidade dos serviços prestados à população.

Luz

Os serviços de manutenção e registro de demandas da CEB funcionarão normalmente | Foto: Divulgação/Neoenergia

 

Os serviços da CEB IPes voltados para o atendimento ao público (manutenção e registro de demandas) funcionam normalmente, 24 horas por dia. Os canais oficiais são o telefone 155, o aplicativo Ilumina DF, o WhatsApp (61) 3774-1155 e o site www.ceb.com.br.

Água

A Caesb informa que não haverá atendimento presencial na sede e nos escritórios de atendimento a partir das 16h. As equipes de operação e manutenção trabalharão normalmente.

Os consumidores que precisarem da companhia podem ligar para a Central de Atendimento, telefone 115. Também podem solicitar serviços pelo WhatsApp (61) 3029-8115. Outra opção é usar o aplicativo da Caesb para celular ou entrar no site da companhia.

Transporte público

O Metrô-DF mantém o horário normal de funcionamento: das 7h30 às 23h30, de segunda a sábado.

As linhas de ônibus serão reforçadas a partir das 16h | Foto: Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília

 

Em relação aos ônibus, os horários seguirão normalmente, com reforço na operação a partir das 16h, mesmo horário do encerramento do expediente nos órgãos públicos do GDF.

Limpeza urbana

O Serviço de Limpeza Urbana (SLU) informa que, durante os jogos, os trabalhadores poderão realizar uma pausa temporária na prestação dos serviços, retomando normalmente as atividades logo após o término da partida.

Lazer

O Jardim Botânico de Brasília funcionará das 9h às 16h. O ingresso custa R$ 5 (dinheiro, débito ou Pix).

O Zoológico de Brasília abre normalmente, das 8h30 às 17h, com encerramento da bilheteria às 16h. Os ingressos custam R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia), com pagamento em dinheiro, Pix, cartão de débito ou crédito. Às terças, quartas e quintas-feiras, exceto feriados, todos pagam meia entrada. Aos domingos e feriados a entrada é gratuita.

Trânsito

Os postos de atendimento do Detran-DF e guichês localizados nas unidades do Na Hora estarão abertos até as 16h. As ações educativas e os serviços de fiscalização e engenharia de trânsito funcionarão normalmente.

Os serviços digitais permanecem disponíveis ao cidadão e podem ser acessados por meio do Portal de Serviços do Detran-DF e do aplicativo Detran-DF Digital.

Manutenção urbana

Com a dispensa dos empregados a partir das 16h30, a Novacap manterá as atividades essenciais para disponibilizar atendimento à população, com equipes de manutenção arbórea atuando em regime de plantão emergencial para a retirada de galhos ou árvores que apresentem risco iminente em vias públicas ou áreas prioritárias.

Assistência à mulher

Mesmo com a dispensa dos empregados a partir das 16h, a Secretaria da Mulher manterá as suas atividades para garantir a segurança e o atendimento à população do Distrito Federal. A Casa da Mulher Brasileira e a Casa Abrigo funcionam 24 horas.

Parques

O Instituto Brasília Ambiental informa que todas as unidades de conservação administradas pela autarquia funcionam normalmente na quarta-feira.

  • Parque Ecológico do Anfiteatro Natural do Lago Sul — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico de Águas Claras — Aberto todos os dias, das 6h às 22h
  • Parque Ecológico Areal —  Aberto todos os dias, das 6h às 22h
  • Parque Ecológico da Asa Sul — Aberto todos os dias, das 6h às 20h
  • Parque Distrital das Copaíbas — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Cortado — Aberto todos os dias, das 6h às 20h
  • Monumento Natural Dom Bosco — Aberto todos os dias, das 6h às 20h
  • Parque Ecológico Ezechias Heringer — Aberto todos os dias, das 6h às 22h
  • Parque Ecológico do Gama — Aberto todos os dias, das 6h às 22h
  • Parque Ecológico do Lago Norte — Aberto todos os dias, das 6h às 20h
  • Parque Ecológico Olhos d’água — Aberto todos os dias, das 5h30 às 20h (portão principal) e das 6h às 18h (portões laterais)
  • Parque Ecológico do Paranoá — Aberto todos os dias, das 6h às 20h
  • Parque Ecológico Península Sul — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico do Riacho Fundo — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Saburo Onoyama — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Sucupira — Aberto todos os dias, das 6h às 18h
  • Parque Ecológico Três Meninas — Aberto todos os dias, das 7h às 19h
  • Parque Ecológico Veredinha — Aberto todos os dias, das 6h às 18h.

Com Celina na liderança, cresce a guerra pela vaga de vice no DF

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A liderança de Celina Leão nas pesquisas provocou uma corrida nos bastidores do DF. A fila de pretendentes a vice só aumenta, enquanto partidos e lideranças travam uma guerra pela vaga mais cobiçada da eleição com olhar voltado para 2030

Celina determina auditoria externa na folha de pagamento do GDF

Governadora ordena contratação de empresa especializada para investigar irregularidades em descontos salariais e determina que a Procuradoria-Geral busque o ressarcimento de valores retirados de servidores e pensionistas

Da Redação

A governadora do Distrito Federal, Celina Leão, determinou que a Secretaria de Economia contrate uma empresa para realizar auditoria nas folhas de pagamento do Governo do Distrito Federal. A medida tem como objetivo apurar denúncias de possíveis irregularidades nos descontos realizados em salários, aposentadorias e pensões dos servidores em gestões anteriores.

Segundo a governadora, o objetivo é identificar e recuperar recursos que teriam sido retirados indevidamente de servidores e pensionistas. Celina Leão afirmou ainda que determinou à Procuradoria-Geral do Distrito Federal (PGDF) que busque meios legais para garantir o ressarcimento dos valores.

Além da auditoria externa, a governadora anunciou a abertura de um Processo Administrativo Disciplinar (PAD) interno, que será conduzido pela própria Secretaria de Economia.

A determinação foi tomada após o Ministério Público do Distrito Federal e Territórios (MPDFT) deflagrar a Operação Juros Zero, que investiga supostas fraudes em descontos na folha de pagamento de servidores, envolvendo o Banco de Brasília (BRB), a BRB Serviços e o PicPay. O Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF) também identificou irregularidades em uma nova modalidade de desconto compulsório realizada pelo banco digital.

 

Abdominoplastia: o que acontece com o umbigo depois da cirurgia?

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Dr., meu umbigo vai ficar artificial?” é uma das dúvidas mais frequentes em consultórios e reflete a busca crescente por resultados discretos, segundo cirurgião plástico

 

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, o umbigo original costuma ser preservado durante a abdominoplastia e reposicionado após a retirada do excesso de pele (Crédito: Magnific)

Quem pensa em fazer uma abdominoplastia costuma se preocupar com a cicatriz, o tempo de recuperação e o resultado final da barriga. Mas existe uma dúvida que aparece antes mesmo de qualquer planejamento cirúrgico: o que acontece com o umbigo?

A pergunta é tão comum que virou rotina nos consultórios. “Dr., meu umbigo vai ficar artificial?” está entre as questões mais frequentes de quem busca o procedimento, especialmente mulheres após a gestação ou pessoas que passaram por grande perda de peso.

Por que o umbigo preocupa tanto

Por trás dessa dúvida está uma mudança de comportamento. Se antes o objetivo era apenas remover o excesso de pele ou melhorar o contorno corporal, hoje a busca é por resultados naturais, sem sinais evidentes de intervenção.

Segundo o cirurgião plástico Vinicius Julio Camargo, o umbigo se tornou um dos principais símbolos dessa exigência por naturalidade. Mesmo em um abdômen bem operado, com uma significativa mudança de volume ou de maior definição, um umbigo com aparência artificial costuma chamar atenção e comprometer a percepção do resultado.

“O paciente não quer apenas um abdômen mais bonito. Ele quer olhar no espelho e perceber a mudança sem sentir que ganhou características de um umbigo operado”, explica.

Como funciona a cirurgia no umbigo

Ao contrário do que muita gente imagina, o umbigo original normalmente é preservado durante a abdominoplastia. Após a retirada do excesso de pele, ele é exposto novamente em uma nova abertura da pele, criada de acordo com o novo formato do abdômen. Dessa forma, o fundo do umbigo permanece o mesmo e as cicatrizes ficam ao redor dele, respeitando o formato, tamanho, profundidade e a sua proporção em relação ao restante do abdômen.

Em algumas situações, é possível realizar a retirada do excesso de pele, a redução do volume de gordura e até mesmo o fechamento da musculatura abdominal sem a necessidade de cicatrizes no umbigo. Neste caso, em um procedimento chamado de miniabdominoplastia, o cirurgião consegue tratar as estruturas atuando na parte posterior do umbigo, sem deixar cicatrizes visíveis.

“O resultado favorável acaba sendo conquistado por um somatório de fatores, desde a escolha da técnica mais adequada para as particularidades que cada abdome apresenta. Por isso, a importância do trabalho de forma personalizada para cada paciente”, explica o cirurgião plástico.

Cibersegurança em 2026: IA, ameaças nacionais e cenário global redefinem tendências das estratégias de defesa

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Por Mario Gama

O aumento das tensões geopolíticas e o avanço exponencial da Inteligência Artificial (IA) estão criando desafios inéditos para o setor de cibersegurança. Nos últimos meses, especialistas têm alertado para uma possível intensificação de ataques digitais conduzidos por grupos ligados a Estados-nações. Em meio ao novo conflito no Oriente Médio, o analista chefe do Grupo de Inteligência de Ameaças da Google, John Hultquist, alertou que organizações ao redor do mundo devem se preparar para uma nova onda de ciberataques conduzidos por hackers ligados ao Irã. Ao mesmo tempo, a IA vem sendo utilizada para sofisticar e ampliar a escala dessas ofensivas, criando um ambiente de risco mais complexo e dinâmico.

Prevendo esse cenário, em novembro de 2025, o Google divulgou o relatório “Cybersecurity Forecast 2026”, no qual apresentou as tendências para o setor e destacou o crescimento simultâneo de dois vetores críticos, que é a atuação de grupos patrocinados por Estados e o uso crescente de IA por agentes maliciosos. O documento detalha como essas tecnologias estão sendo exploradas por criminosos e identifica países com histórico de apoio direto ou indireto a operações cibernéticas estratégicas, além de possíveis setores-alvo.

No início de 2026, o Google voltou a mencionar a intensificação desses ataques em um outro artigo, no qual cita o Irã, enquanto a Microsoft passou a enfatizar a necessidade de adoção segura de soluções de IA para proteção de dados sensíveis.

Apesar dessas tendências já serem previstas, o acirramento das tensões globais veio como uma infeliz surpresa que deixou latente a urgência de adaptar-se às novas ameaças. Se, por um lado, os fatores de riscos já foram estudados pelas grandes empresas de tecnologia, por outro, torna-se necessário conhecer e se conscientizar sobre as conclusões alcançadas para manter o ambiente do mercado seguro.

Cibersegurança e a IA

A popularização das ferramentas de inteligência artificial também chegou ao universo do cibercrime. Hoje, essa tecnologia já é utilizada em diferentes frentes de ataque, desde campanhas de engenharia social até a criação automatizada de códigos maliciosos. Há, inclusive, registros recentes de golpes que utilizam deepfakes para se passar por executivos e autorizar transferências financeiras milionárias. A combinação de IA generativa, dados vazados e engenharia social permite criar fraudes cada vez mais convincentes, reduzindo drasticamente as barreiras para ataques bem-sucedidos.

Além disso, surgem ameaças específicas à cibersegurança, como é o caso das chamadas injeções de prompt, uma espécie de ataque no qual os criminosos tentam manipular modelos de inteligência artificial por meio de prompts maliciosos, induzindo-os a ignorar diretrizes de segurança e revelar informações sensíveis.

Esses ataques se tornam ainda mais perigosos quando a empresa não tem um ecossistema estruturado para o uso dessa tecnologia e os colaboradores não utilizam um protocolo comum de segurança para lidar com essas ferramentas. A pesquisa Global Cybersecurity Outlook 2026, do Fórum Econômico Mundial, confirma esse cenário e aponta que empresas pequenas são duas vezes mais propensas a sofrer ciberataques do que as grandes organizações, principalmente devido à limitação de recursos para investir em proteção digital e gestão de riscos.

A cibersegurança como extensão das disputas internacionais

A cibersegurança também se tornou uma dimensão estratégica das disputas entre países. Segundo análises do Google, governos de países como China, Rússia, Irã e Coréia do Norte mantêm vínculos com grupos de hackers responsáveis por operações digitais alinhadas a interesses nacionais. Essas ações, na maioria das vezes, têm caráter de espionagem, como o objetivo de obter informações estratégicas. Em outros casos, podem buscar causar danos a infraestruturas críticas ou gerar recursos financeiros para financiar operações.

Em relação ao Irã, o alerta vale principalmente para empresas de tecnologia aeroespacial ou de defesa que fazem negócios com o governo dos Estados Unidos ou países aliados. O Google já identificou, por exemplo, a divulgação de vagas falsas nesses ramos para atrair funcionários ativos em outras companhias, levando-os a clicar em links que instalariam malwares em seus computadores, permitindo a espionagem de e-mails e outras trocas de informação.

Fortalecer a cibersegurança é um dever de todos

Apesar do aumento das ameaças, a boa notícia é que esses fatores já são conhecidos das grandes empresas de tecnologia, que vêm desenvolvendo soluções de cibersegurança eficazes e atualizadas. O verdadeiro risco, no entanto, é deixar para depois e não se preparar para uma emergência antes que ela aconteça.

Nesse contexto, a segurança digital precisa ser encarada como um esforço coletivo, tendo em vista que uma vulnerabilidade explorada em uma infraestrutura compartilhada, como um ambiente em nuvem, pode afetar diversas organizações que utilizam o mesmo ecossistema tecnológico.

Diante disto, é possível observar que a cibersegurança já atingiu um nível de maturidade elevado, sendo, em muitos casos, mais do que o suficiente para enfrentar as ameaças. O que ainda falta é ampliar a conscientização sobre a sua importância e fortalecer a cultura de prevenção dentro das empresas, antes que grandes ataques aconteçam.

Mario Gama é diretor de cibersegurança para América Latina e Caribe na SoftwareOne, provedora global e líder em soluções de ponta-a-ponta para softwares e tecnologia de nuvem.

Gripe e resfriado: entenda por que o frio favorece as infecções respiratórias

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Queda das temperaturas, ambientes fechados e ar mais seco criam cenário ideal para a circulação de vírus; especialista orienta como reduzir os riscos durante o inverno

Com a chegada dos dias mais frios, aumenta também o número de pessoas com nariz entupido, espirros, dor de garganta, tosse e febre. Embora muita gente atribua esses sintomas simplesmente ao frio, a explicação para o aumento das infecções respiratórias no outono e no inverno é mais complexa — e envolve mudanças no ambiente e no comportamento das pessoas.

Segundo a otorrinolaringologista Dra. Cristiane Passos Dias Levy, especialista em alergias respiratórias do Hospital Paulista, as baixas temperaturas favorecem a circulação de vírus por diferentes mecanismos. “O frio, por si só, não causa gripe ou resfriado. O que acontece é que, nessa época do ano, as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, com pouca ventilação e maior proximidade umas das outras, facilitando a transmissão dos vírus respiratórios”, explica.

Além disso, o ar mais frio e seco interfere diretamente nos mecanismos naturais de defesa do organismo. “O nariz funciona como uma espécie de filtro do sistema respiratório. Quando a umidade do ar diminui, as mucosas ficam mais ressecadas e a capacidade de eliminar partículas, vírus e bactérias se torna menos eficiente”, afirma a médica.

Vírus encontram ambiente ideal

Diversos estudos mostram que vírus respiratórios, incluindo os da gripe e do resfriado comum, apresentam maior estabilidade e capacidade de transmissão em ambientes frios e com baixa umidade.

Segundo dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), os vírus influenza costumam apresentar maior circulação justamente nos meses de outono e inverno, período em que também ocorre aumento das internações por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em diversas regiões do país.

Neste ano, autoridades sanitárias têm observado maior circulação da cepa Influenza A (H3N2), reforçando a importância da vacinação anual para ampliar a proteção da população.

“A vacina é a principal forma de prevenção contra as formas mais graves da gripe e suas complicações. Como os vírus sofrem mutações frequentes, a composição do imunizante é atualizada periodicamente para acompanhar as cepas em circulação”, destaca Cristiane.

Gripe e resfriado não são a mesma coisa

Embora muitas vezes sejam tratados como sinônimos, gripe e resfriado apresentam diferenças importantes. O resfriado costuma ser provocado por rinovírus e outros agentes respiratórios. Os sintomas geralmente são mais leves, com coriza, congestão nasal, espirros e discreto mal-estar.

Já a gripe, causada pelos vírus influenza, tende a provocar febre alta, dores no corpo, fadiga intensa, dor de cabeça e comprometimento mais significativo do estado geral. “Uma gripe pode evoluir para complicações importantes, especialmente em idosos, crianças pequenas, gestantes e pessoas com doenças crônicas. Por isso, não deve ser encarada como um simples resfriado forte”, alerta a especialista.

Quem corre mais risco?

Alguns grupos merecem atenção especial durante os meses mais frios:

  • idosos;
  • crianças pequenas;
  • gestantes;
  • pessoas com asma ou rinite alérgica;
  • pacientes com doenças cardíacas ou pulmonares;
  • indivíduos com imunidade comprometida.

Nesses casos, infecções aparentemente simples podem evoluir com maior facilidade para quadros mais graves, como sinusites bacterianas, pneumonias e agravamento de doenças respiratórias pré-existentes.

Como se proteger durante o inverno

Apesar do aumento natural da circulação viral, algumas medidas simples ajudam a reduzir significativamente o risco de infecção:

  • manter a vacinação contra a gripe em dia;
  • higienizar as mãos com frequência;
  • evitar ambientes fechados e pouco ventilados;
  • manter boa hidratação;
  • realizar lavagem nasal com soro fisiológico;
  • cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar;
  • evitar contato próximo com pessoas sintomáticas;
  • usar máscara, quando necessário.

A lavagem nasal, segundo a especialista, é uma aliada importante durante os períodos de clima seco. “O soro fisiológico ajuda a hidratar a mucosa nasal e favorece a eliminação de partículas inaladas, contribuindo para o funcionamento adequado das defesas naturais do organismo”, explica.

Quando procurar atendimento médico

Embora a maioria das infecções respiratórias seja autolimitada, alguns sinais merecem avaliação médica:

  • febre persistente;
  • sintomas que pioram após melhora inicial;
  • duração prolongada do quadro.

“Buscar orientação médica precocemente é importante principalmente para pacientes dos grupos de risco. O diagnóstico correto permite indicar o tratamento mais adequado e evitar complicações”, conclui a Dra. Cristiane.