O download do e-Título é gratuito e pode ser feito em celulares e tablets, para os sistemas Android e iOS, via App Store e Google Play
O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) alerta aos eleitores que termina hoje (29), véspera do segundo turno, o prazo para download e atualização do e-Título, documento eletrônico de identificação que substitui a versão em papel do título de eleitor.
A orientação do TSE é de que o eleitorado siga as regras de utilização e baixe ou atualize o e-Título “o quanto antes, para evitar dificuldades que possam surgir ao deixar a emissão para a última hora”.
Passo a passo
O download do e-Título é gratuito e pode ser feito em celulares e tablets, para os sistemas Android e iOS, via App Store e Google Play.
“É preciso que você já tenha um registro na Justiça Eleitoral para liberar o título digital, que pode ser acessado a qualquer momento. Após baixá-lo, basta inserir os dados pessoais solicitados e responder a algumas perguntas. Para validar o acesso, as informações são cruzadas com as que constam no sistema da Justiça Eleitoral”, explica o TSE.
Ainda segundo o tribunal, eleitores que já têm o e-Título devem verificar se está tudo certo, mantendo o app atualizado. Dificuldades costumam ser resolvidas com a reinstalação do aplicativo. “Porém, a orientação é que eleitores não deixem para a última hora, pois no dia da eleição não será possível resolver eventuais problemas com o uso do app”.
Utilidades
Implementado em 2018, o e-Título pode ser baixado nos celulares para serem apresentados no momento da votação, caso esteja atualizado e com foto. Ele pode ser utilizado também para consultas sobre local de votação, bem como para justificar ausência às urnas, emitir certidão de quitação eleitoral e nada consta criminal, entre outros serviços.
Segundo o TSE, até as vésperas do primeiro turno, cerca de 30 milhões de eleitores ativaram o aplicativo no Brasil e no exterior. Deste total, 13 milhões de ativações foram efetivadas este ano.
Nesse dia, o canteiro de construção da passagem subterrânea ganha uma grande limpeza; aterro dos canteiros que enfeitarão o boulevard também fazem parte do embelezamento
O canteiro de obras do Túnel de Taguatinga passa por um ritual de beleza semanal. O dia não é fixo e costuma ser escolhido de acordo com a quantidade de serviço a ser feito. Tem muito entulho espalhado pelo chão? Os materiais usados estão desorganizados? A poeira está incomodando? Sinal de que a construção precisa de cuidados especiais.
“Nos dias dedicados ao embelezamento da obra, fazemos a varrição e recolhemos todo resto de concreto e madeira”, relata o engenheiro André Borges, um dos responsáveis pela obra. “Enchemos cerca de 12 caminhões com o entulho, cada um com capacidade para transportar 12 m³ de lixo.”
Os resíduos são levados para a Unidade de Recebimento de Entulho (URE) da Estrutural, ligada ao Serviço de Limpeza Urbana (SLU). No local, o concreto vindo da obra é triturado e misturado com brita para dar origem ao resto de composto de construção (RCC), produto usado para recuperar vias não pavimentadas do Distrito Federal.
Canteiros
“Na volta, o mesmo caminhão traz parte da terra proveniente da escavação do túnel”, conta André. Foram retirados 155.261 m³ de solo argiloso no processo de abertura da passagem subterrânea. Para que pudesse ser reaproveitado, o material foi levado para um depósito no 3° Distrito do Departamento de Estradas de Rodagem do DF (DER). “Usamos essa terra para encher os canteiros do boulevard que futuramente vão passar por projeto paisagístico”, complementa o engenheiro.
O serviço está concentrado em dois dos canteiros que vão embelezar o piso superior do Túnel de Taguatinga – um deles mede 2 mil m² e o outro tem 1 mil m². “Usaremos cerca de 1.500 m³ de terra para aterrar e terraplanar os dois espaços”, calcula André. “Esse trabalho já deixa a obra com outra cara. Fica bonito de se ver”.
Gestão Ibaneis Rocha nomeou 67 mil servidores desde 2019 e tem certames programados para o próximo ano em diferentes áreas
Concurseiros, preparem-se. O Governo do Distrito Federal (GDF) tem 11 certames com previsão de provas e 12 com estimativa de lançamento de edital para o próximo ano. Os concursos estão previstos na Lei de Diretrizes Orçamentárias de 2023.
“Nos últimos anos, reforçamos, com vários concursos, o quadro de servidores de diversos órgãos. As carreiras estão recebendo reforços, quantitativos e qualitativos, com a melhoria das condições de trabalho”Ney Ferraz, secretário de Planejamento, Orçamento e Administração
A expectativa é que sejam realizadas provas para os cargos de auditores de atividades urbanas e de controle interno do Distrito Federal. Na área da saúde, para técnico de enfermagem, vigilantes ambientais e profissionais da atenção comunitária à saúde. Assim como os de especialista em saúde pública e gestão e assistência pública à saúde.
“O concurso público é a melhor forma de trazer as pessoas mais competentes para o serviço público. Precisamos ampliar algumas áreas e reforçar outras para garantir um atendimento melhor para a população, que deve ser o principal foco do governo. Esses concursos garantem que o trabalho será melhor para todos”, afirma o governador Ibaneis Rocha.
Os cargos de atividades previdenciárias e do meio ambiente também estão na lista. Completam a lista dos 11 os certames para planejamento urbano e infraestrutura e de atividades agropecuárias.
“Os nossos servidores merecem tudo isso e muito mais. Merecem nosso respeito, administração e mais benefícios que vamos continuar implementando para fortalecer as carreiras e reconhecer o trabalho de cada um”Itamar Feitosa, secretário de Fazenda
Há também a lista com previsão de edital para 2023, em diferentes fases, seja para definição de bancas, seja para elaboração dos editais.
Essa lista contempla oficiais do quadro de saúde e soldados da Polícia Militar, delegado da Polícia Civil, apoio às atividades da Polícia Civil, Corpo de Bombeiros Militar, agente de custódia da Polícia Civil, agente de trânsito e especialista de trânsito do Detran, carreira do socioeducativo, gestão e fiscalização rodoviária, Emater e assistência social.
“Nos últimos anos, reforçamos, com vários concursos, o quadro de servidores de diversos órgãos. As carreiras estão recebendo reforços, quantitativos e qualitativos, com a melhoria das condições de trabalho. Para 2023, temos concursos importantes autorizados. As seleções vão permitir o ingresso de novos servidores às estruturas da administração distrital, aprimorando os serviços públicos”, acrescenta o secretário de Planejamento, Orçamento e Administração, Ney Ferraz.
“Os nossos servidores merecem tudo isso e muito mais. Merecem nosso respeito, administração e mais benefícios que vamos continuar implementando para fortalecer as carreiras e reconhecer o trabalho de cada um”, afirma o secretário de Fazenda, Itamar Feitosa.
Desde 2019, a gestão Ibaneis Rocha nomeou mais de 67 mil servidores, entre efetivos e temporários. O GDF conta hoje com pouco mais de 108 mil servidores ativos.
Certames com previsão de provas em 2023
→ Auditoria de atividades urbanas do Distrito Federal
→ Auditoria de controle interno do Distrito Federal
→ Técnico em enfermagem do Distrito Federal
→ Vigilância ambiental e atenção comunitária à saúde do Distrito Federal
A área particular, chamada Meireles MRV, terá 663 unidades residenciais, além de comércio e equipamentos públicos
Com o objetivo de ampliar a oferta de moradia no Distrito Federal, até 2.191 pessoas poderão morar no novo bairro chamado Meireles MRV, localizado no Setor Meireles, em Santa Maria. O projeto urbanístico para a criação da área foi aprovado pelo Decreto n° 43.894, assinado pelo governador Ibaneis Rocha e publicado nesta quinta-feira (27) na edição extra do Diário Oficial do Distrito Federal (DODF).
“O parcelamento tem que ser a regra e temos trabalhado bastante nisso, garantindo condições para que os empreendedores consigam fazer esses parcelamentos regulares”Marcelo Vaz, secretário-executivo de Licenciamento e Regularização Fundiária da Seduh
A iniciativa prevê a construção de 663 unidades residenciais no local, a serem erguidas pela empresa proprietária da área que, inclusive, executará toda a infraestrutura. Também são previstos lotes para comércio, prestação de serviços e equipamentos públicos, como escolas e Espaços Livres de Uso Público (ELUPs). Ao todo, são 83.614,26 m² disponíveis para o parcelamento.
A Secretaria de Desenvolvimento Urbano e Habitação (Seduh) foi responsável pela análise do projeto. Em maio, a criação do novo bairro passou pelo Conselho de Planejamento Territorial e Urbano do Distrito Federal (Conplan). Também foram realizados todos os estudos urbanísticos, de meio ambiente, de trânsito e consultas às concessionárias de serviços públicos.
O aumento da oferta de lotes legais em áreas planejadas, que já nascem dotadas de toda a infraestrutura necessária, é uma das principais estratégias para combater o déficit habitacional e a ocupação desordenada.
“Dessa forma, conseguimos contribuir para o crescimento ordenado do território. O parcelamento tem que ser a regra e temos trabalhado bastante nisso, garantindo condições para que os empreendedores consigam fazer esses parcelamentos regulares”, afirmou o secretário-executivo de Licenciamento e Regularização Fundiária da Seduh, Marcelo Vaz.
Próximos passos
O papel do Governo do Distrito Federal (GDF) se encerra com a publicação do decreto e acompanhamento da implantação da infraestrutura pela empresa privada.
A partir da publicação, o responsável pela área terá o prazo de 180 dias para dar entrada no pedido de registro dos imóveis em cartório. O processo antecede a adoção das medidas para melhorar a infraestrutura dos locais beneficiados.
Regras devem ser observadas na reta final das Eleições 2022
Os brasileiros se preparam para ir às urnas neste domingo (30) e escolher quem estará à frente, pelos próximos quatro anos, do Executivo Federal e de governos de 12 estados. A fim de garantir a mais importante ferramenta da democracia – o voto –, a Justiça Eleitoral elaborou um calendário eleitoral detalhando uma série de prazos e regras que precisam ser observada por candidatos e eleitores nesta reta final das Eleições 2022.
Desde a madrugada de hoje (28), está proibida a realização de comícios. Hoje é também o último dia para a veiculação de propaganda eleitoral no rádio e na televisão, bem como de propaganda em imprensa escrita e reprodução do material na internet.
É também o último dia para a realização de debate em rádios e TVs. Eleitores não podem ser presos ou detidos, exceto em casos de flagrante delito ou em virtude de sentença criminal condenatória por crime inafiançável.
Pessoas que impeçam o direito de eleitores transitarem livremente também poderão ser presas. As duas medidas valem até 48 horas após o pleito do próximo domingo (30).
Amanhã (29), véspera do segundo turno, será o último dia para veiculação de propaganda eleitoral feita por meio de alto-falantes, amplificadores de som, distribuição de panfleto, caminhada, carreata ou passeata. No mesmo dia, serão definidas as seções eleitorais que serão submetidas a auditorias da votação eletrônica.
Segundo turno
O início da votação será às 8h e o término, às 17h, no horário de Brasília. Diferentemente do que ocorreu em eleições passadas, neste pleito, o horário de votação será uniformizado em todo o país. Ou seja, as regiões em que há fuso horário diferente vão seguir o horário de Brasília.
Com um sistema eleitoral eletrônico confiável e seguro, o Brasil dará início à apuração assim que as eleições terminarem no domingo, e a expectativa é de conhecer o resultado em poucas horas.
Ofício com o pedido foi encaminhado ao Ministério da Saúde. Rotary Club vai contribuir em ações de sensibilização para ampliar a cobertura vacinal
Com taxas de cobertura vacinal de 52,24% para poliomielite e abaixo e 60% para influenza entre as crianças do Distrito Federal, a Secretaria de Saúde solicitou ao Ministério da Saúde a prorrogação das campanhas de vacinação contra as duas doenças. O objetivo é oferecer o reforço dos imunizantes dentro da campanha até o dia 31 de dezembro.
“Nós pedimos essa dilatação de prazo para fazermos ações capilarizadas para atingirmos pelo menos 95% de cobertura para as nossas crianças”, afirma a secretária de Saúde, Lucilene Florêncio. De segunda a sexta-feira, mais de 100 salas de vacina do Distrito Federal contam com os imunizantes no calendário de rotina. Também há ações itinerantes, como os Carros da Vacina.
No caso da pólio, entre os dias 8 de agosto e 27 de outubro, foram aplicadas 83.731 doses em crianças de 1 a 4 anos de idade, estabelecendo a cobertura de 52,2%. Entre bebês de um ano, o índice é de 57,7%.
Ponto facultativo ocorre nesta sexta-feira (28) e acarreta mudanças no funcionamento dos órgãos públicos do Distrito Federal
Os brasilienses terão um dia de folga a mais nesta semana devido ao ponto facultativo do Dia do Servidor Público, marcado para esta sexta-feira (28). Portanto, alguns órgãos do Governo do Distrito Federal (GDF) terão adequações nos horários de funcionamento. A Agência Brasília especifica, abaixo, algumas dessas alterações.
Saúde
As emergências dos hospitais regionais, as unidades de pronto-atendimento (UPAs), a emergência odontológica do Hospital Regional da Asa Norte (HRAN) e a Casa de Parto de São Sebastião atendem de forma ininterrupta. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) também atende a população 24 horas pelo telefone 192. O modelo de funcionamento vale também para o domingo (30), quando ocorre o segundo turno da eleição presidencial.
Não haverá vacinação no ponto facultativo e nem no domingo. No sábado (29), a vacinação está disponível em 32 unidades básicas de saúde (UBSs) e em dois carros da vacina. Na segunda-feira (31), o atendimento volta em mais de 90 unidades de saúde. Confira a lista completa aqui.
Nesta sexta, a testagem de covid-19 ocorrerá apenas em serviços de emergência. No sábado, haverá testagem em 21 UBSs. A lista está disponível aqui.
As unidades do Centro de Atenção Psicossocial (Caps) do tipo III e do Centro de Atenção Psicossocial Álcool e outras Drogas III (Caps AD III) funcionarão de forma ininterrupta. Os centros dos tipos I e II, inclusive Caps AD II e Centro de Atenção Psicossocial Infanto-Juvenil (Capsi), não abrirão.
A Fundação Hemocentro funcionará normalmente, das 7h às 18h. O atendimento ocorre mediante agendamento no site.
Unidades básicas de saúde, farmácias de alto custo, ambulatórios e policlínicas estarão fechadas na sexta-feira e voltam a atender normalmente na segunda-feira (31). As UBSs que funcionam no sábado (29) terão funcionamento regular na data.
Forças de segurança
A Defesa Civil, a Polícia Militar (PMDF) e o Corpo de Bombeiros Militar (CBMDF) seguem com o funcionamento de 24 horas. As delegacias circunscricionais da Polícia Civil (PCDF), eletrônica, de Atendimento à Mulher e da Criança e do Adolescente, também funcionam em regime de plantão.
A Secretaria de Segurança Pública (SSP) informa que os órgãos trabalham todos os dias, de forma ininterrupta, incluindo fins de semana, pontos facultativos e feriados. O cidadão pode acionar os serviços pelos números 199, da Defesa Civil; 193, do Corpo de Bombeiros Militar; 190, da Polícia Militar, e 197, da Polícia Civil.
Na Hora, Procon e conselhos tutelares
Não haverá atendimento presencial em nenhuma das unidades do Na Hora e do Procon. Os conselhos tutelares estarão fechados, mas demandas urgentes podem ser registradas pelo telefone da Coordenação de Denúncias de Violação dos Direitos da Criança e do Adolescente (Cisdeca), 125. O Centro Integrado 18 de Maio e os núcleos do programa Pró-Vítima também vão suspender a atividade e atuar em regime de plantão. Para falar com o Centro Integrado, ligue no (61) 98314-0636, das 8h às 20h. O Pró-Vítima atende nos seguintes telefones:
Ceilândia – (61) 98314-0620
Guará – (61) 98314-0619
Paranoá – (61) 98314-0622
Planaltina – (61) 98314-0611
Brasília – (61) 98314-0626
Taguatinga – (61) 98314-0631
Itapoã – (61) 98314-0632
Recanto das Emas – (61) 98314-0613
Água e luz
A Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb) informa que não haverá expediente na sexta, nos escritórios e postos do Na Hora, mas as equipes de manutenção seguirão trabalhando em regime de plantão. Atendimento remoto, Agência Virtual, aplicativo, site e telefone 115 funcionarão ininterruptamente. Pelos canais é possível solicitar serviços diversos, como revisão ou segunda via de contas, alteração de titularidade e vencimento, consumo de água, consulta de protocolos, entre outros.
As agências de atendimento, plantão emergencial e teleatendimento da Neoenergia Brasília não terão alterações no funcionamento.
Restaurantes comunitários, Cras, Creas e centros de convivência
O atendimento nos 14 restaurantes comunitários será normal no ponto facultativo, assim como nos Centro de Referência Especializado para População em Situação de Rua (Centro Pop), que abre às 7h. As unidades do Centro de Referência de Assistência Social (Cras), Centro de Referência Especializado de Assistência Social (Creas) e centros de convivência não funcionarão.
Transporte público
Conforme informações da Secretaria de Transporte e Mobilidade (Semob), não haverá alteração na tabela de horários dos ônibus, disponível no site DF no Ponto. O Metrô-DF também funcionará normalmente, das 5h30 às 23h30.
Todos as unidades de conservação administradas pelo GDF, a exemplo do Parque Ecológico Águas Claras, funcionarão normalmente nesta sexta-feira (28) | Foto: Arquivo/Agência Brasília
Lazer
O Jardim Zoológico de Brasília abrirá normalmente nesta sexta, das 9h às 17h. A Fundação Jardim Botânico e o Planetário de Brasília também mantêm a atividade rotineira, de 9h às 17h e das 7h30 às 19h30, respectivamente. Os três estabelecimentos estarão fechados no domingo, devido ao segundo turno das eleições.
Parques
O Instituto Brasília Ambiental informa que todas as unidades de conservação administradas pela autarquia vão funcionar normalmente. Veja os horários:
→Parque Recreativo do Gama: das 6h às 18h
→Parque Distrital das Copaíbas: das 8h às 18h
→Monumento Natural Dom Bosco: das 6h às 20h
→Parque Ecológico do Paranoá: das 6h às 18h
→Parque Ecológico Sucupira: das 6h às 20h
→Parque Ecológico do Lago Norte: das 6h às 18h
→Parque Ecológico da Asa Sul: das 6h às 20h
→Parque Ecológico Olhos d’Água: portão principal, das 5h30 às 20h30; portões laterais, das 6h às 18h
→Parque Ecológico Ezechias Heringer: das 6h às 22h
→Parque Ecológico de Águas Claras: das 5h às 22h
→Parque Ecológico do Riacho Fundo: das 6h às 18h
→Parque Ecológico Areal: das 6h às 18h
→Parque Ecológico Veredinha: das 6h às 22h
→Parque Ecológico Cortado: das 6h às 20h
→Parque Ecológico Três Meninas: das 7h às 18h
→Parque Ecológico do Anfiteatro Natural do Lago Sul: das 6h às 18h
→Parque Ecológico Península Sul: das 6h às 22h.
Cultura
Na Secretaria de Cultura e Economia Criativa (Secec), os equipamentos públicos geridos pela pasta estarão fechados no ponto facultativo.
Ceasa
O funcionamento do comércio na Ceasa será facultativo, tendo em vista que sexta-feira não é dia de feira. Sendo assim, o comerciante poderá abrir ou não o estabelecimento, de acordo com o que julgar melhor.
Coleta de lixo
As unidades operacionais do Serviço de Limpeza Urbana (SLU) funcionarão normalmente no ponto facultativo. Com isso, permanecem abertos a Unidade de Recebimento de Entulho (URE), o Aterro Sanitário de Brasília (ASB) e as usinas de compostagem, além das instalações de recuperação de recicláveis (IRRs), transbordos, gerências de limpeza e papa-entulhos.
As coletas convencional e seletiva também seguem com o cronograma normal, conforme disponibilizado no site do SLU.
As agências do BRB vão funcionar normalmente nesta sexta-feira (28) | Foto: Paulo H Carvalho/Agência Brasília
BRB
As agências do banco vão funcionar normalmente, das 10h às 16h.
Detran
As unidades de atendimento do Departamento de Trânsito do DF (Detran) não estarão abertas, em razão do ponto facultativo. O órgão também não fará nenhuma intervenção no trânsito.
Os servidores que atuam na engenharia e fiscalização de trânsito trabalharão em regime de escala. Os serviços online, disponíveis por meio do aplicativo Detran Digital e do Portal de Serviços do Detran, funcionarão normalmente.
DER
O atendimento ao público no Setor de Multas e Penalidades e Protocolo do Departamento de Estradas de Rodagem (DER) estará suspenso. As operações de fluidez nas rodovias distritais Estrada Parque Ceilândia (DF-095), DF-001, entre os viadutos de Samambaia e do Pistão Sul, na BR-070 e na Barragem do Paranoá (período vespertino), ocorrerão normalmente.
Transporte público será de graça para facilitar o deslocamento do eleitor no segundo turno; veja as recomendações para os passageiros
Os ônibus do transporte público coletivo, o BRT e o metrô vão oferecer viagens de graça em todo o Distrito Federal, entre as 6h e as 19h deste domingo (30). Durante esse período, os usuários poderão utilizar qualquer linha e fazer integração entre os modais, sem limite de prazo entre o embarque e o desembarque.
Metrô terá acesso liberado nas cancelas ao lado das catracas, entre as 6h e as 19h de domingo | Foto: Renato Alves/Agência Brasília
A medida da Secretaria de Transporte e Mobilidade (Semob) foi publicada no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), por meio da Portaria nº 152. A norma atende à decisão do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios (TJDFT), que assegura à população o acesso gratuito aos modais de transporte público coletivo, com o objetivo de facilitar o deslocamento no segundo turno das eleições. A medida é válida somente para o Distrito Federal.
Ônibus das linhas rurais deverão fazer viagens nos horários da tabela de dia útil, para que não falte transporte público aos eleitores de todo o DF
De acordo com a portaria da Semob, todo cidadão poderá utilizar o transporte público, entre as 6h e as 19h, sem a necessidade de apresentar nenhum tipo de documento ou cartão. No metrô e no BRT, os passageiros poderão acessar as áreas de embarque dos terminais e estações passando livremente pelas cancelas ao lado das catracas.
Nos ônibus das linhas comuns, o público poderá embarcar por qualquer uma das portas, mas não será permitido transpor as catracas. Se o embarque for pela porta dianteira, o desembarque será na mesma porta. Já quem embarcar na parte traseira do ônibus poderá desembarcar pelas portas central e traseira.
No domingo de eleições, o BRT e os ônibus que fazem as linhas urbanas do DF deverão circular nos horários da tabela prevista para os sábados, com reforço nas linhas de maior demanda. Nas linhas rurais, os ônibus farão as viagens nos horários da tabela de dia útil, para que não falte transporte público aos eleitores de todo o DF.
Gratuidade temporária
Os usuários do transporte coletivo devem ficar atentos quanto ao período de gratuidade. A Portaria nº 152/2022 determina que, antes das 6h e após as 19h do próximo domingo, todos os ônibus, o BRT e Metrô/DF deverão operar normalmente com a cobrança das respectivas tarifas.
Cada vez mais pessoas têm procurado atendimento psicológico, isso pois a terapia pode ser muito benéfica; especialista comenta algumas das vantagens de fazer acompanhamento e lista motivos para o fazer
A saúde mental como um todo é um assunto que está em pauta não é de hoje, mas cada vez mais ganha força. Mesmo antes da pandemia, entre 2014 e 2019, a procura por consultas com psiquiatras já crescia, tendo aumentado em 44,5%, segundo a análise especial do Mapa Assistencial, a qual foi publicada pelo Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS). Durante e mesmo após o período pandêmico, porém, o interesse pelo acompanhamento psicológico cresceu e se mantém ainda hoje.
Sobre a importância de fazer terapia e estar em maior contato com nossos sentimentos, o médico psiquiatra e diretor da SIG Residência Terapêutica, Dr. Ariel Lipman, comenta que esse acompanhamento se faz cada vez mais importante nos dias de hoje, uma vez que levamos, enquanto sociedade, uma vida progressivamente mais agitada e, por isso, não é raro nos sentirmos desconectados de nós mesmos.
“Falar com um profissional sobre seus sentimentos e mesmo sobre os eventos do seu dia a dia pode ser extremamente aliviador. Sem falar nos benefícios que a terapia pode trazer para uma pessoa a longo prazo. Por isso, não faltam motivos para procurar um terapeuta”, afirma.
Constrói autoconfiança
Uma pessoa que faz acompanhamento com um terapeuta pode acabar por se tornar mais autoconfiante. Isso pois, ao aprender a melhor lidar com seus sentimentos e com suas inseguranças, acaba por ganhar mais confiança e certeza em si mesmo.
Afinal, ao encarar situações com maior maturidade e clareza, é plausível sentir orgulho da postura assumida por si mesmo. “Por esse motivo a terapia é muito indicada para pessoas que sofrem de fobia social, por exemplo, pois esse é um transtorno cujo principal sintoma é a baixa autoestima e, consequentemente, o evitamento de situações sociais. Indica-se essa forma de tratamento, pois, com o acompanhamento de um terapeuta, a pessoa pode ganhar mais confiança em si mesma e, assim, combater a falta de convicção em seu valor e o sentimento de dúvida em si”, explica Lipman.
Expande o autoconhecimento
Não é só a autoconfiança que pode apresentar melhoras com a terapia, mas o autoconhecimento de forma geral também pode se beneficiar, de forma que, ao manter conversas sinceras com o profissional, é possível desenvolver um melhor entendimento de si mesmo, uma vez que muitas coisas que sentimos não sempre são ditas em alto e bom som e, por vezes, algumas coisas necessitam ser faladas em voz alta.
Sendo assim, externalizar certos pensamentos pode ser o caminho para melhor se conhecer. “O autoconhecimento definitivamente é um dos maiores benefícios de se fazer terapia. Muitas pessoas acham que se conhecem e se entendem muito bem, mas só realmente passam a ter um grande conhecimento de si quando começam a ser atendidos por um psicólogo”, reitera o médico psiquiatra.
É possível aprender a conviver com sentimentos ruins e a melhor enfrentá-los
Parte de se conhecer melhor é também aprender a melhor conviver com certos sentimentos, por piores que sejam, e também a enfrentá-los. E, nesse sentido, a terapia pode ajudar – e muito.
Ao falar sobre seus problemas ou mesmo sobre situações simples do dia a dia que podem ser estressantes e desgastantes de alguma forma, é possível compreender o porquê dessas ocasiões causarem tais sentimentos e, assim, tentar achar maneiras de lidar com elas de formas mais amenas ou, se possível, como enfrentá-las de frente.
Trabalhar e combater bloqueios emocionais e medos
Como resultado de aprender a melhor conviver com sentimentos ruins e, ainda, entender como enfrentá-los com maturidade, é possível, com o acompanhamento de um terapeuta, também trabalhar e combater bloqueios emocionais, medos e traumas. Isso também é parte do processo de autoconhecimento, comenta Dr. Ariel. “Se conhecer é também conhecer seus medos e traumas e, mais, saber como lidar com eles e, talvez, com o tempo, superá-los”, acrescenta o médico psiquiatra e diretor da SIG Residência Terapêutica. Portanto, mais um motivo para se fazer terapia é a possibilidade de superar bloqueios emocionais e semelhantes.
Sobre a SIG
Fundada em 2011, no Rio de Janeiro, a Sig Residência Terapêutica, surgiu com o propósito de trazer um novo olhar em transtornos de saúde mental, com um tratamento humanizado, inclusivo e visando a ressocialização do paciente. Conta com 3 unidades, sendo duas na cidade do Rio de Janeiro e uma em São Paulo. Atualmente é gerida pelos sócios Dr. Ariel Lipman, Dra. Flávia Schueler, Dra. Anna Simões, Elmar Martins e Roberto Szterenzejer.
Obra, prevista para ser concluída em 40 dias, é a primeira no âmbito dos novos contratos regulares de manutenção assinados pela Secretaria de Saúde, que somam R$ 74 milhões
Começa nesta quinta-feira (27) o processo de renovação da ala de Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Regional de Taguatinga (HRT). Ao longo de 40 dias, será feita a troca do piso, das portas, do forro de gesso e dos dutos de ar-condicionado, de água quente, de esgoto e de vácuo. Os serviços de manutenção são possíveis graças ao novo contrato regular assinado pela Secretaria de Saúde e publicado no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF) desta quarta-feira (26).
A diretora administrativa da Região Sudoeste de Saúde, Loyani Katrina Ipac, lembra que o HRT foi construído no início dos anos 1970 e suas estruturas são muito antigas, com dutos ainda em cobre. “A tubulação será trocada porque a antiga apresentava vazamentos”, conta.
“Vamos entregar uma nova ala, com qualidade para prestar o melhor atendimento aos pacientes e com infraestrutura completa para os servidores trabalharem”Loyani Katrina Ipac, diretora administrativa da Região Sudoeste de Saúde
Ao longo dos 40 dias do serviço de manutenção, os pacientes que necessitarem de leitos de UTI serão transferidos para outras unidades, como o Hospital Regional de Samambaia ou o Hospital Regional de Ceilândia. No período, também será realizada a manutenção dos equipamentos de apoio aos oito leitos de UTI adulta e cinco de UTI pediátrica, com recursos do Programa de Descentralização de Aquisições de Saúde.
“Vamos entregar uma nova ala, com qualidade para prestar o melhor atendimento aos pacientes e com infraestrutura completa para os servidores trabalharem”, conclui Loyani Katrina Ipac.
Novos contratos
A manutenção da UTI do HRT é a primeira grande ação prevista no âmbito dos novos contratos regulares de manutenção assinados pela Secretaria de Saúde. A publicação no DODF desta quarta é referente a 19 lotes da contratação, do total de 28. Ao todo, em um ano, serão investidos R$ 74 milhões para melhorar as condições físicas de 297 unidades de saúde. Os contratos podem ser prorrogados por até cinco anos.
“Esses novos contratos vão ajudar os gestores a melhorar a infraestrutura dos espaços. Vão servir para conserto de infiltrações em telhados, pintura, arrumar banheiros, reparar pisos em centros cirúrgicos e ambulatórios. Estamos comemorando muito essa contratação”, enumera a secretária de Saúde, Lucilene Florêncio.
A licitação foi dividida em 28 lotes, negociados separadamente em pregões online, com participação de empresas de todo o Brasil. A ampla concorrência permitiu fechar os contratos com uma economia de 27% frente ao valor total estimado. Oito companhias foram vencedoras, ficando responsáveis por serviços em todas as sete regiões de saúde.
Os diretores administrativos das regiões de saúde foram orientados previamente a fazer um levantamento dos reparos necessários. “A prioridade é focar na cobertura, teto e telhado, por causa do período chuvoso. Estamos, ainda, orientando ações voltadas à manutenção elétrica e hidráulica, para dar mais conforto e segurança para a comunidade. Também é prioridade número um a manutenção voltada à infraestrutura das maternidades do DF”, destaca o subsecretário de Infraestrutura em Saúde, Mário Furtado.
Os contratos cobrem reparos e manutenção em todas as unidades de saúde, passando por policlínicas, laboratórios, hospitais, unidades básicas de saúde (UBSs) e centros de atenção psicossocial.
